大家周四好呀～

這周二三四星辰班畢業(yè)旅行。前兩天的活動(dòng)有逛市集，看園林演出，還專門(mén)請(qǐng)了“通過(guò)表演探索內(nèi)在”的老師。兩個(gè)月前，我的期待值就被拉滿了。結(jié)果臨到日子，現(xiàn)在整個(gè)人還是只恢復(fù)到“每天待機(jī)45min”的程度，從早到晚都有氣無(wú)力的，稍微動(dòng)一動(dòng)就很疲憊。

我現(xiàn)在的身體就像是一塊壞掉的電池，充不進(jìn)去電。之前兩次閉關(guān)、打坐200+小時(shí)，好不容易從一塊3000mhA的電池?cái)U(kuò)容到了10000mhA，上個(gè)月生病之后元?dú)獯髠?，一朝回到比解放前還解放前，現(xiàn)在可能就只有500mhA的容量。目前看來(lái)一時(shí)半會(huì)兒也好不了。

這種感覺(jué)就好像，上幼兒園的時(shí)候，你媽媽兩個(gè)月之前答應(yīng)你6.1那天帶你去游樂(lè)場(chǎng)玩一整天，跟你玩得最好的朋友他們也都一起去。結(jié)果到了那天你發(fā)了高燒，只能在家眼巴巴地看時(shí)不時(shí)傳來(lái)一張照片。

我提前一天去了會(huì)場(chǎng)，然后沒(méi)呆多久就回去休息了。見(jiàn)到丁老師的時(shí)候，我還挺沮喪的。我說(shuō)我發(fā)現(xiàn)有個(gè)規(guī)律，每次我只要有“雄心壯志”，想要“大干一場(chǎng)”的時(shí)候，就會(huì)有一場(chǎng)突如其來(lái)的病把我撂倒。沒(méi)有“雄心壯志”的時(shí)候就沒(méi)事。而且起因都是非常微小的、不會(huì)被注意到的，并不是“明知山有虎，偏向虎山行”，屬于倒帶到過(guò)去再看10遍也不會(huì)懷疑這個(gè)節(jié)點(diǎn)有問(wèn)題。都是一個(gè)平平常常的場(chǎng)合，一個(gè)偶然的誘因，一場(chǎng)癥狀很嚴(yán)重的病，以為3-4天就能好其實(shí)一兩個(gè)月都好不了，都會(huì)元?dú)獯髠?/p>

老師說(shuō)，“有沒(méi)有一種可能，就是老天爺不想讓你有雄心壯志？就是讓你悠著點(diǎn)，然后去做你該做的事。”

這個(gè)角度很有趣誒，我怎么沒(méi)想到！

感慨一下，“自我接納”真的是一生的功課。之前修了：接納自己的性格如是，接納自己的情緒，接納自己的不完美，接納自己學(xué)到了不能馬上做到，今天要加一項(xiàng)，接納自己并不完全了解自己。

我今年31歲了，31年過(guò)去，我在“使用身體”這件事上似乎還沒(méi)完全開(kāi)竅。以前我對(duì)身體是有一些敵意的態(tài)度，覺(jué)得自己不能像其他創(chuàng)業(yè)者朋友們一樣，每天精力旺盛能連軸轉(zhuǎn)幾個(gè)月，我老是被身體拖后腿。去年我開(kāi)始“認(rèn)命”了，我的出廠配置就是這樣，那我們慢慢來(lái)。親朋好友老師們推薦的各種辦法我都試，過(guò)去半年試驗(yàn)的金剛功跟打坐都特別有效，堅(jiān)持打坐之后已經(jīng)可以從“每天待機(jī)2小時(shí)”漲到“每天待機(jī)8小時(shí)”，比較接近一個(gè)正常人了。不過(guò)現(xiàn)在看來(lái)好像還是經(jīng)不住什么風(fēng)浪。

來(lái)聊聊我發(fā)現(xiàn)的那個(gè)“一努力就趴下”的神奇規(guī)律。

我的“雄心壯志”都有哪些呢？我在做一件事之前，會(huì)在頭腦中先完整地建立詳細(xì)的模型，甚至?xí)A(yù)演4-5個(gè)方案，然后最終去落地。比如說(shuō)我要做一個(gè)新項(xiàng)目或者想要進(jìn)入一個(gè)新領(lǐng)域，現(xiàn)在手邊啥都沒(méi)有，我會(huì)先梳理該去找哪些人求助，問(wèn)什么方面的信息；信息問(wèn)到了，打算動(dòng)手做，選人用人需要哪些人，這個(gè)人有什么特征，去哪里找，費(fèi)用怎么給；再到業(yè)務(wù)起步的時(shí)候，前期應(yīng)該觀測(cè)哪些數(shù)值，這些顆粒度分細(xì)之后具體到每個(gè)人該做什么，這些都會(huì)想得清清楚楚。

就是，我會(huì)建立一個(gè)從整體到細(xì)節(jié)非常完整和精細(xì)的模型，好比遠(yuǎn)看是個(gè)房子，走近能看見(jiàn)窗欞上的雕刻，這些我都會(huì)在實(shí)施之前想得非常清楚。

是不是聽(tīng)起來(lái)都覺(jué)得很耗腦力和精神資源……事實(shí)也是如此。一般“一場(chǎng)突如其來(lái)把我撂趴下的病”，通常會(huì)發(fā)生在這個(gè)模型剛建好，或者是已經(jīng)建好之后開(kāi)始實(shí)施一個(gè)月左右這樣的時(shí)點(diǎn)。這些新項(xiàng)目/新業(yè)務(wù)的啟動(dòng)往往都需要花費(fèi)非常非常多的心力，需要我去做人員調(diào)度、任務(wù)分配，還有大家想法不一致的時(shí)候“統(tǒng)一思想”。一個(gè)新項(xiàng)目肯定困難重重，我還要在重要節(jié)點(diǎn)遇到困難的時(shí)候，激勵(lì)與啟發(fā)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)上的人自主解決問(wèn)題。

我元?dú)獯髠竽?，講個(gè)話都費(fèi)勁兒，自己都沒(méi)能量了，更別說(shuō)去給別人做狀態(tài)調(diào)控了；看到消息都嫌煩，更別說(shuō)從早到晚盯著了；腦子轉(zhuǎn)都不轉(zhuǎn)。這就會(huì)導(dǎo)致，有的項(xiàng)目過(guò)了關(guān)鍵時(shí)機(jī)就給拖沒(méi)了，有的時(shí)間就會(huì)無(wú)限延長(zhǎng)。

接下來(lái)就到了另一個(gè)階段——“躺平期”。字面意思的躺平，能躺著絕不坐著。也不去做整體規(guī)劃，看看現(xiàn)金流，只要餓不死，新項(xiàng)目能推則推就不接了，主打一個(gè)閑，誰(shuí)都別來(lái)打擾我休息。手頭正在執(zhí)行的，看著別出大錯(cuò)就行，也不會(huì)耗心思去給別人情緒價(jià)值了，迫不得已回消息也是就事論事。社交幾乎封閉，不看手機(jī)、不聊天、不見(jiàn)人，自己慢慢在家回血。別人約我我也不見(jiàn)，因?yàn)橐话銊e人約我都是從我這里拿能量、找我解決問(wèn)題的。自己電池都不行了，還是先照顧好自己吧。

一般這個(gè)循環(huán)是這樣的：某段時(shí)間我覺(jué)得自己狀態(tài)極好，精力特別旺盛，現(xiàn)有的事業(yè)已經(jīng)沒(méi)辦法滿足我了，就會(huì)“雄心壯志”一下；模型剛剛建好，或者建好了執(zhí)行一個(gè)月，生病，躺平。一躺平就會(huì)休養(yǎng)很久，比如最近這波目前已經(jīng)躺一個(gè)月了，目測(cè)還要繼續(xù)躺一段時(shí)間。

如果“一……就……”的情形經(jīng)常發(fā)生，說(shuō)明應(yīng)該覺(jué)察一下，看看這個(gè)規(guī)律的背后有什么信號(hào)。

我最近有一些關(guān)于這個(gè)循環(huán)的觀察。一切“雄心壯志”的起因，是我特別享受“從零開(kāi)始搭建一個(gè)系統(tǒng)，看它一點(diǎn)點(diǎn)落地，把每個(gè)人每件事安排到它該在的位置上，最后幾乎自動(dòng)化運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)”，這個(gè)過(guò)程帶給我的感覺(jué)。很艱難，每次都感覺(jué)好像燒干心頭血一樣，但是會(huì)超級(jí)有成就感。假如我不做大規(guī)劃把自己榨干的話，后面基本上不太會(huì)“大病一場(chǎng)”，就可以每天悠閑順?biāo)斓鼗钪?strong>也就是說(shuō)，這個(gè)“雄心壯志”跟“大病一場(chǎng)”之間真的是有因果關(guān)系的。

再往前探索一步，我覺(jué)察到自己有個(gè)很深層的念頭，是我認(rèn)為“只有過(guò)得充實(shí)，才有價(jià)值感”。比如最近在不得不躺平，每天早上剛起來(lái)沒(méi)多久就筋疲力盡，我就會(huì)下意識(shí)起念頭“好煩，怎么這么久還沒(méi)好”。養(yǎng)病這件事，體驗(yàn)真的不怎么好。平常休息是會(huì)有那種“忙碌許久之后，整個(gè)人都松弛下來(lái)”的舒服感，養(yǎng)病就是不管躺多久都還是很累，但如果不躺會(huì)更累，感覺(jué)休息也休息不好，沒(méi)有健康狀態(tài)休息帶來(lái)的快速回血的感覺(jué)。

我覺(jué)得老師點(diǎn)出來(lái)的很對(duì)啊，可能老天爺真的不想讓我有“雄心壯志”啊。如果我繼續(xù)死犟，堅(jiān)持我行我素，動(dòng)不動(dòng)“搞件大事”，就會(huì)繼續(xù)在“雄心壯志——躺平幾個(gè)月”的輪回里轉(zhuǎn)圈。繼續(xù)轉(zhuǎn)圈，說(shuō)明我還是沒(méi)有足夠了解我的身體，也沒(méi)有找到真正適合自己的節(jié)奏。

又問(wèn)自己，假如沒(méi)有“雄心壯志”的話，我會(huì)怎么生活呢？

那應(yīng)該會(huì)挺悠閑的。只要我別動(dòng)不動(dòng)想著“拓展個(gè)新板塊，進(jìn)入一下新領(lǐng)域，營(yíng)收再上幾個(gè)臺(tái)階，這個(gè)活動(dòng)也要參加那個(gè)也怕自己落下”，維持現(xiàn)有的水平，工作應(yīng)該會(huì)挺舒服的。我會(huì)有非常充足的時(shí)間來(lái)做一些憑興趣的公益項(xiàng)目，比如現(xiàn)在每個(gè)月跟亮心同學(xué)們一起共創(chuàng)的學(xué)習(xí)局，就是不怎么累大家都有收獲有成長(zhǎng)的。修行應(yīng)該會(huì)變成占白天時(shí)間最多的事，其次是藝術(shù)。我在這兩個(gè)領(lǐng)域總是能收到諸多正反饋。

不管怎么說(shuō)，先給自己設(shè)個(gè)小目標(biāo)——6月30日之前我都不努力啦。6月底還有一次閉關(guān)，應(yīng)該能回不少血，給我的電池?cái)U(kuò)擴(kuò)容。

下半年，我打算花些時(shí)間，認(rèn)真探索一下真正屬于自己的節(jié)奏。現(xiàn)在這種“雄心壯志之后躺平好幾個(gè)月”的生活，循環(huán)了好幾次，我真的已經(jīng)夠夠的了。到時(shí)會(huì)跟大家實(shí)時(shí)同步我的探索過(guò)程的～

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