兒童高溫烤題，

家長(zhǎng)自有“涼“策

雖然已經(jīng)入秋，但溫度依然持續(xù)高漲。當(dāng)熱浪襲來(lái)，熱愛(ài)戶(hù)外玩耍的孩子們難免被烈陽(yáng)炙烤，中暑現(xiàn)象頻發(fā)。家長(zhǎng)們?nèi)绾谓o孩子們做好避暑措施，又該如何應(yīng)對(duì)中暑現(xiàn)象呢？

兒童才是易中暑人群

1. 兒童的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)周?chē)h(huán)境氣溫變化適應(yīng)性差。如果在日光下暴露的時(shí)間稍長(zhǎng)一些，體溫容易快速升高，導(dǎo)致中暑。

2. 通常，天熱時(shí)人的汗腺分泌明顯增加，汗水在皮膚表面蒸發(fā)時(shí)可以帶走部分熱量，但是兒童汗腺不發(fā)達(dá)，數(shù)量少，且體內(nèi)水分貯存也有限，這種散熱方式不太管用。

3. 人的肺部在呼氣時(shí)可將熱氣排出體外，如果環(huán)境溫度過(guò)高則會(huì)使體溫上升。兒童新陳代謝的速度本來(lái)就很快，如果周?chē)h(huán)境溫度超過(guò)體溫，則會(huì)引起中暑。

4. 天氣炎熱，當(dāng)毛細(xì)血管擴(kuò)張時(shí)可以使熱量向外散發(fā)。兒童的體表面積相對(duì)較大，皮膚表皮細(xì)薄，通透性大，血管分布充沛，如果外界溫度過(guò)高，就不能散熱，反而吸熱。

三要 vs 三不要

· 要 減少戶(hù)外活動(dòng)

· 要 保持室內(nèi)通風(fēng)

· 要 常備防暑藥品

· 不要 飲用高糖、冰凍等飲料

· 不要 正午時(shí)分外出

· 不要 忽略身體狀況

哪些情況孩子容易中暑？

● 衣服穿得太多或太緊

● 生病發(fā)燒或腹瀉脫水也容易引發(fā)中暑

● 在濕熱的環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)

● 天氣熱的時(shí)候，寶寶長(zhǎng)時(shí)間呆在嬰幼兒

車(chē)?yán)?，這樣背部等地方得不到散熱，很容

易造成中暑。

如何快速改善中暑癥狀

· 立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)蔭下。

· 讓寶寶仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。如寶寶的衣服已被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給寶寶更換干衣服，同時(shí)打開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。

· 快速降溫，使寶寶的體溫降至 38 度以下。具體做法是 ：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。

· 在寶寶意識(shí)清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水，意識(shí)清醒后，每隔 10 到 15 分鐘給予一些不含咖啡因的清涼飲料，但有嘔吐或意識(shí)不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

· 掐寶寶的人中穴、內(nèi)關(guān)穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類(lèi)的物體，可先將其用火消毒，然后用針淺刺人中，并擠出血滴，這兩種方法對(duì)于大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。

——OK!BABY ——