10月2日，河南的太極文化盛宴——第七屆“論道太極”名家論壇進(jìn)入第二天，下午由陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人陳娟、國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目陳氏太極拳杰出傳承人，陳氏第十九世、太極拳第十一代嫡宗傳人陳正雷、河南省省級非遺代表性傳承人朱向華三位老師擔(dān)任主講；晚上的主講人是“四大金剛”之一的朱天才和太極拳新一代領(lǐng)軍人物、陳氏太極拳第十二代傳人王戰(zhàn)軍

論壇匯聚了近代從河南陳家溝走向全國乃至全世界最具代表性的太極名師大腕，他們中既有德高望重的老拳師，也有年輕有為的新秀。這些名家不僅技藝高超，而且對太極文化有著深厚的理解和獨(dú)到的見解。他們的參與不僅提升了論壇的專業(yè)水平，也為參會者提供了寶貴的學(xué)習(xí)和交流機(jī)會。

陳娟老師主講的題目是《太極拳的基本原理和習(xí)練要點(diǎn)》。她先是從陰陽、意氣、放松、螺旋、圓活幾個層面闡釋了太極拳的基本原理，又結(jié)合太極拳初學(xué)者容易出現(xiàn)的錯誤，講解了形正、意氣形結(jié)合、用意不用力、虛實(shí)分明、平穩(wěn)放松這些習(xí)練要點(diǎn)。最后，陳娟老師從醫(yī)療康復(fù)、提高個人修養(yǎng)和道德、提升文化自信等方面論述了太極拳在當(dāng)代發(fā)展的重要意義。其旁征博引、深入淺出的講解，引得現(xiàn)場觀眾掌聲不斷。

陳正雷老師雖然只上過短短6年學(xué)，但為了太極拳的發(fā)展，通過刻苦努力，多年來出版了眾多太極拳著作，這種精神值得我們尊敬與學(xué)習(xí)。陳老師指出要想對陳氏太極拳有一個系統(tǒng)、全面的認(rèn)識，可以認(rèn)真研讀他以下幾篇文章：《太極拳的起源與發(fā)展》、《太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)》、《陳氏太極拳所起到的作用》、《陳氏太極拳對周身各部位的要求》、《陳氏太極拳練習(xí)的方法與步驟》。同時，歷代先祖的經(jīng)典著作，如陳王庭的《長短句》，陳長興的《太極拳十大要論》、《太極拳戰(zhàn)斗篇》和《太極拳用武要言》，陳鑫的《陳氏太極拳圖說》等，內(nèi)容涵蓋陳氏太極拳歷史、理論、技術(shù)以及相關(guān)知識，是陳氏數(shù)代心血的結(jié)晶，值得大家精讀、研讀乃至收藏。本次講座，陳老師根據(jù)現(xiàn)場拳友提出的問題，通過“答疑解惑”和親身示范的形式進(jìn)行解答“左重則左虛 右重則右杳”等問題，現(xiàn)場互動氣氛熱烈，拳友們都感到收獲滿滿。

朱向華老師從太極拳技術(shù)層面，為大家分享了自己幾十年來練拳的心得體會，包括陳氏太極拳的發(fā)力要旨和練習(xí)要點(diǎn)等。他表示太極拳在整個練習(xí)過程當(dāng)中要以腿支持重心，虛實(shí)一定要分明。強(qiáng)調(diào)要通過科學(xué)、系統(tǒng)的方法練習(xí)太極拳。朱天才老師給大家分享了自己一生練習(xí)太極拳的經(jīng)歷，并通過現(xiàn)場示范形象地解析了“圓中有直，直中求圓”“小圈引大圈，大圈套小圈”等太極拳要領(lǐng)。朱老師行云流水，連綿不斷，沉穩(wěn)圓和的演練示范，對現(xiàn)場觀看的拳友來說是一種視覺享受。他認(rèn)為，太極拳的老架、小架和新架，練好了哪個都好，練不好了哪個都不好。太極拳練到最后，沒有對錯，只有好壞。只要大家潛心練功，“功到熟時，巧自生”。

王戰(zhàn)軍老師主講的是《太極拳養(yǎng)生與技擊的關(guān)系》，通過理論講解和親身演練，讓現(xiàn)場拳友們知曉了王西安太極的核心理念“身心如一、以武入道”以及“四兩撥千斤”。同時，王老師還就醫(yī)武融合進(jìn)行了講解，認(rèn)為將傳統(tǒng)的武術(shù)與中醫(yī)理論相結(jié)合是一種獨(dú)特而有益的教育理念。

論壇最后還舉行了《陳正雷傳連環(huán)畫》新書出版發(fā)行會。純手繪的《陳正雷傳連環(huán)畫》一書不僅記錄了太極拳大師陳正雷一生的經(jīng)歷，更展現(xiàn)了陳正雷對陳氏太極拳的熱愛和傳承的使命?；顒蝇F(xiàn)場，陳老師與學(xué)員進(jìn)行了親切交流，并為其簽名留念。