人到中年，手中的牌不多了。

不論是開疆辟土，還是歸隱田園，健康都是你的底氣。

能筑實健康底氣的技術，有八段錦打底才是王炸。

一、 既是明牌也是底牌

身體好，既是明牌，也是底牌。

有時候，被社會毒打的多了，就幻想躺平。

如果躺平能舒服地過一生，那么，流浪漢將會是最佳的歸宿。

可是，流浪漢也要有個好身體，否則，風餐露宿的日子，一般人活不過冬天。

二、 人有血氣必有爭心

貧賤的日子，不是我們希望的。

人有血氣，必有爭心。

身在天地間，就要游走于格局之中。

有了健康打底，退可以安貧樂道，進可以縱橫江湖。

三、 千招會不如一招毒

做學問，講究“一招鮮、吃遍天”。

走江湖，必須“千招會、不如一招毒”。

讓身體變得越來越健康，越來越有活力，你需要一技傍身。

鍛煉身體，有八萬四千法門，古圣先賢創(chuàng)立的八段錦，也許是最佳的選擇之一。

進可攻退可守，有了健康，才有底氣。

四、 山東青州線下班

2024就要過去了，你有什么新年愿望呢？

山東老趙轉達了粉絲的心愿，希望能在青州舉辦大八的線下班。

說來話長，山東的線下班，已經(jīng)策劃了兩年，曾有多位粉絲牽頭，因種種原因，一直未能成行。

男女熱戀，也不過是一年時間，能堅持兩年不離不棄，妥妥的鐵粉！

聽著老趙的電話，看著粉絲的留言，如果大河再拒絕，那就有點不識抬舉了，干脆辦吧！

人數(shù)少不要緊，咱們就升級為精品班的標準，誰家過年不吃個餃子呢。

五、 幸福要穩(wěn)善待身體

很多時候，我們對別人比對自己好得多。

大家可以捫心自問一下，新年到了，給領導、給客戶、給朋友、給家人的禮物都準備好了，有誰考慮過自己的禮物呢？

辛苦一年，也該保養(yǎng)了。

如果能給自己的未來，選一個有希望的禮物，那就選擇八段錦吧。

人到中年做減法，唯有健康，分秒必爭。