喵～大家周四好呀～

這個(gè)公眾號(hào)的很多讀者是從六七年前開始關(guān)注我的，一路看著我畢業(yè)、入職、辭職、創(chuàng)業(yè)、結(jié)婚，大家也算是“看著我長(zhǎng)大”的娘家人了。雖然我們之中的大部分人從未見過面，但讀者們就像我遠(yuǎn)方的朋友一樣。

我剛剛走出一段非常有挑戰(zhàn)的時(shí)期，第一時(shí)間來跟大家分享這個(gè)喜悅的消息——我要當(dāng)媽媽啦！

寶寶目前已經(jīng)四個(gè)月了，不過我的肚子看起來還是扁扁的，外觀上幾乎看不出來是個(gè)孕婦，哈哈。用一句話總結(jié)我這段時(shí)間的心路歷程——懷孕是一件身體極其痛苦、內(nèi)心無敵喜悅的事。

今天這個(gè)故事比較長(zhǎng)，畢竟是攢了好幾個(gè)月的心情，終于有精神頭兒寫了，哈哈哈哈哈。先從備孕開始講吧。Part2是身體的覺受，Part3是分享一些非常神奇且欣悅的心理體驗(yàn)。

1

備孕：生命有TA自己的節(jié)奏

如果從“知道未來會(huì)有個(gè)寶寶，但是還沒做好心理建設(shè)”算起，我們準(zhǔn)備了5年；如果從“調(diào)理身體，同時(shí)提前積攢福德”算起，我們準(zhǔn)備了2年；如果從“全面檢查身體，確保雙方都是健康的”算起，我們準(zhǔn)備了4個(gè)月；如果從“終于下定決心，迎接TA的到來”算起，我們準(zhǔn)備了2個(gè)月。按照醫(yī)學(xué)上講的備孕時(shí)間，是2個(gè)月。

這兩個(gè)月中有個(gè)小插曲。我倆去生殖醫(yī)學(xué)科做了全面檢查之后，醫(yī)生順嘴問我要不要做一下排卵監(jiān)測(cè)。我想著，來都來了，反正檢查結(jié)果都挺好，順便監(jiān)測(cè)一下唄。結(jié)果監(jiān)測(cè)了2個(gè)周期，醫(yī)生說我卵泡比正?！皟?yōu)勢(shì)卵泡”的標(biāo)準(zhǔn)值略小一點(diǎn)點(diǎn)。

我問，“小會(huì)咋樣？”醫(yī)生說，“可能會(huì)不易受孕，懷上之后也可能會(huì)容易在前三個(gè)月流產(chǎn)balabala。不過你可以考慮促排，這只是個(gè)小問題，通過促排很容易解決的?！?/p>

我問，“促排有沒有什么副作用？”醫(yī)生說，“第一批促排的人，生下來的孩子都已經(jīng)長(zhǎng)到你這么大了。放心吧，這些藥都非常成熟，沒什么副作用?！?/p>

劉同學(xué)在旁邊小心翼翼地說：“寶貝，咱倆還一次都沒試過呢。要不咱們先自己試一下，順其自然一陣子，不行再促排？”

我是個(gè)急性子，下定決心要做的事，當(dāng)下立刻就要去做，而且要很快看到結(jié)果。于是非常堅(jiān)定地拒絕了他。

事實(shí)證明，我做了2024年最后悔的一個(gè)決策。

親身去經(jīng)歷了，我發(fā)現(xiàn)可能醫(yī)生和我對(duì)“副作用”這個(gè)詞的理解有些偏差。可能她理解的是“沒有后遺癥”，而我問的是“是否會(huì)有不良反應(yīng)”。

于是我度過了2024年最痛苦的一個(gè)月。口服了3種藥+打了2種針，整個(gè)過程身體似有千斤沉重，所有的關(guān)節(jié)縫隙、肌肉都像發(fā)高燒時(shí)一樣疼痛，胸前像插滿了刀片，仿佛走一步路都會(huì)被刀片劃傷。情緒非常低落。那個(gè)月的姨媽痛像是一整年姨媽痛的總和，腹腔像被刀割+擰麻花+大錘子砸疊加的痛，布洛芬都?jí)翰蛔　?/p>

終于，到了這一促排周期結(jié)束。劉同學(xué)心疼地說：“要不咱們這個(gè)月停藥吧？我怕沒等來寶寶，你人先沒了。”我已經(jīng)虛弱到不想講話了，默默流著淚，點(diǎn)頭答應(yīng)了。

還要救一下被激素紊亂搞壞的身體。我多年的手腳冰涼，之前原本已經(jīng)通過幾百個(gè)小時(shí)的打坐好了，身心通暢；結(jié)果促排之后直接涼透了。而且打坐時(shí)候變得特別煩躁，定不下來，身體也熱不起來。這下好了，我花了一個(gè)月時(shí)間“自廢武功”，功力至少退步到了3個(gè)月以前。

生自己的氣，沒事瞎折騰啥呀？我的心態(tài)迅速切換成了“愛咋咋吧，命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)不生了”，“這么痛苦，放棄治療了”，“世界上有這么多美好的事情可以做，又不是只有生娃人生才完整”。

然后神奇的事情發(fā)生了……在我“破罐破摔”、“愛咋咋吧”的當(dāng)月，寶寶來到了我們身邊。

劉同學(xué)總結(jié)道：“貓咪人生定律：當(dāng)你放輕松、心情好，無心插柳去做自己開心的事，這件事80%能成功；當(dāng)你壓力山大、殫精竭慮、付出100%的精力緊盯著不放，去做某件事，這件事0%成功率。你看過去10年，國網(wǎng)考試、你做自媒體、創(chuàng)業(yè)、合作大客戶、16年和21年兩次考研、你的收入起伏，再到要娃，不都是這樣的規(guī)律嗎？“

我：“嚶嚶嚶，老公說得對(duì)，早應(yīng)該聽你的。雖然我下次也不一定會(huì)聽你的?！?/p>

我回顧這段經(jīng)歷，看見了自己在這個(gè)過程中對(duì)變化的不接納，凡事都想掌控，我才會(huì)覺得有安全感——可是，世界原本就是無常的。生命亦有自己的節(jié)奏。

這是我的寶寶給我上的第一課：尊重生命，遵道而行。

2

孕早期：痛并快樂著

測(cè)出懷孕之后，我特別開心。緊接著去醫(yī)院抽血，驗(yàn)HCG翻倍，數(shù)據(jù)都很好。胎心、胎芽也很快出現(xiàn)了。

還沒過興奮勁兒呢，就迎來了一個(gè)大BOSS——孕反。

孕早期的反應(yīng)非常因人而異。特別幸運(yùn)的女生，孕期全程該干嘛干嘛，沒有任何不舒服，吃嘛嘛香，除了肚子變大其他都和正常人一樣；有些女生懷孕之后會(huì)有不舒服，整體來說還是不太影響工作和生活；不太走運(yùn)的，孕期可能完全沒辦法工作，正常生活也完全被打亂，只能在家休息。

事實(shí)證明我嚴(yán)重低估了孕反的劇烈程度。我以為自己至少應(yīng)該是“即使不舒服，總體不影響生活”的那一波，不就是惡心反胃嘛，我老有經(jīng)驗(yàn)了，能扛。

或許是因?yàn)槊舾畜w質(zhì)的緣故，我的身體反應(yīng)尤其強(qiáng)烈。不過就像是一把雙刃劍的兩面，同樣因?yàn)槭敲舾畜w質(zhì)，我有非常多珍貴的精神體驗(yàn)，這些極致的感受甚至可以完全超越肉體的痛苦。

先講講過去這段時(shí)間身體的煎熬吧，然后到part3，你會(huì)訝異于那些精神的美好有多么不可思議。

我不知道該怎么形容身體的變化，就好像所有的器官和組織，一時(shí)間陷入了混亂，它們不知道自己該怎么工作了。

“咦？這個(gè)指令是誰給的？為什么要這樣工作？”，“不對(duì)不對(duì)，咱們平時(shí)不是這么配合的，你走錯(cuò)了啊喂”，“現(xiàn)在還沒到你的上班時(shí)間，下個(gè)步驟才輪到你”，“今天傳送帶上的東西怎么這么沉，背不動(dòng)了?！蔽也?，假如人體器官會(huì)說話，它們之間大概會(huì)是這樣的對(duì)話。

就像一個(gè)團(tuán)隊(duì)突然換了風(fēng)格迥異的新領(lǐng)導(dǎo)，同時(shí)總部下達(dá)了一個(gè)S級(jí)大任務(wù)。在一個(gè)動(dòng)蕩的環(huán)境下，所有團(tuán)隊(duì)成員既要既做好原來的工作，還得高質(zhì)量完成新任務(wù)。

心臟跳動(dòng)的節(jié)奏亂掉了。從第七周開始，我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心臟突然跳得非常快，就好像要從喉嚨中蹦出來一樣的狀況。每當(dāng)這個(gè)時(shí)刻來臨，我會(huì)感覺眼前一黑、呼吸困難，仿佛下一刻就要暈過去了（事實(shí)上也確實(shí)暈倒過不止一次）。我家族沒有任何人有心臟病史，懷孕前也從沒出現(xiàn)過類似的情況。

頭痛，大部分時(shí)間是在持續(xù)眩暈和鈍痛中交替度過的。每周總會(huì)有那么半天到一天時(shí)間，頭會(huì)突然由鈍痛轉(zhuǎn)為劇痛。就好像有人拿一把錐子在鑿后腦勺、太陽穴、眼底，硬生生要把頭骨鑿出裂縫的感覺。用眼和用腦都會(huì)加劇頭痛，所以醫(yī)生不讓我玩手機(jī)，也不讓我過多思考。

脊柱也很痛。從后脖子一直痛到尾椎骨。而且不是平常疲累的那種腰酸背痛的酸脹感，而像是骨頭一節(jié)一節(jié)被人掰開一樣的那種尖銳的痛。

孕媽媽們普遍會(huì)有的孕吐我也有。聞不得一丁點(diǎn)油煙味，水煮菜吃了都會(huì)犯惡心。胃只有四種狀態(tài)：脹氣、疼痛、反酸、惡心，沒有一種狀態(tài)叫“正?！薄２怀詵|西也惡心，吃多了也惡心，吐完不會(huì)好轉(zhuǎn)還會(huì)灼燒喉嚨；吃完就脹氣，莫名其妙還會(huì)胃痙攣、腸痙攣。

失眠，整個(gè)孕早期都沒睡過整夜覺。2-3小時(shí)醒一次是常態(tài)，白天大部分時(shí)間，也是處于又累又難受又睡不著的狀態(tài)。14周之后，睡眠才開始漸漸有所好轉(zhuǎn)。

吃不進(jìn)東西，自然就容易低血糖了。非常不湊巧，心率過速和低血糖時(shí)不時(shí)會(huì)湊到一起，而且非常突發(fā)，導(dǎo)致我在過去三個(gè)月內(nèi)暈倒了4次，一次在地鐵站，3次在家里。一個(gè)孕婦在大街上走著走著暈倒，是不還怪嚇人的嘞？醫(yī)生也這么想，于是，加上一些別的原因，我被要求臥床近2個(gè)月。

中間還得了一次急性腸胃炎。我家做飯流程算得上是輕度潔癖了，冰箱里面直接拿出來的食物，更是壓根不會(huì)讓我吃。后來我想到的唯一的可能性是，因?yàn)橹俺圆贿M(jìn)飯菜，吃水果胃受涼了。沒日沒夜地胃絞痛，持續(xù)了整整4天劇痛才稍微緩解，10天才恢復(fù)正常飲食。前期只能喝米湯，連稀飯里煮爛的米粒吃下去都會(huì)加重疼痛。

你可能會(huì)問，這么難受為什么不去醫(yī)院呢？

當(dāng)！然！去！過！了！去過不知道多少次了。心臟難受，去心內(nèi)科掛專家號(hào)做了心臟彩超和心電圖，最后醫(yī)生跟我說“接納它”。急性腸胃炎，不知道為啥這次格外痛，結(jié)果抽了血，醫(yī)生說“炎癥指標(biāo)也不高，開點(diǎn)益生菌你回家吃吃吧”；至于頭痛和脊柱的疼痛，醫(yī)生就說“你多忍忍”。

我們當(dāng)?shù)赜袀€(gè)口碑很好的中醫(yī)，這幾年我時(shí)常找他做針灸艾灸推拿。以前頭疼腦熱，基本找他針到病除。我疼得直哭，去找他，他說“如果是懷孕前，給你扎幾針就好了。現(xiàn)在我也不敢給你扎，都是自己人，我就跟你說實(shí)話吧，你回去忍忍。”他摸了我的脈，說“寶寶挺好的，胎位、各方面都挺好的，你放寬心。”一分錢沒收，讓我回去了。

你知道最痛苦的是什么嗎？以上所有癥狀，不是偶發(fā)出現(xiàn)，而是在過去近3個(gè)月時(shí)間里，我的幾乎每一天，每一個(gè)24小時(shí)，都在和這些覺受相處。持續(xù)的惡心、昏沉、呼吸困難和鈍痛已經(jīng)算相當(dāng)舒適了，突如其來、持續(xù)許久又莫名消失的尖銳劇痛才是最難熬。

令人絕望的不是疼痛本身，而是一眼望不到頭，不知道這些癥狀什么時(shí)候能停下來。它甚至不能稱為病，只能叫做“癥”，因?yàn)樗械闹笜?biāo)都是正常的，所有的醫(yī)生都說是正常的，而我已經(jīng)疼哭不知道多少次了。

剛開始醫(yī)生和老師們都安慰我，“等到12周之后就好了，你再忍忍”，我還有個(gè)盼頭。等到12周，發(fā)現(xiàn)一丁點(diǎn)好轉(zhuǎn)都沒有，希望破滅。

漫長(zhǎng)的煎熬，就好像頭上套了一個(gè)塑料袋又扎了幾個(gè)小孔，不至于讓人直接掛掉，但是卻一直在窒息的感覺之中。

好在，現(xiàn)在終于等來了曙光。臥床的醫(yī)囑解除之后，我恢復(fù)了瑜伽練習(xí)，老師按照孕產(chǎn)計(jì)劃為我重新制定了課程，目前脊柱裂開的感覺消失了，只是有點(diǎn)腰酸。開始能進(jìn)食一些正常的食物了，胃雖然還不舒服，但是已經(jīng)不再尖銳地疼痛。心臟漸漸適應(yīng)了新的跳動(dòng)節(jié)奏，靜息心率穩(wěn)定且降低了。我已經(jīng)熟悉了低血糖前兆，會(huì)在暈倒前幾分鐘給自己喂一顆糖。頭痛頻率越來越低了，強(qiáng)度也緩和了許多?，F(xiàn)在大概只剩20%強(qiáng)度的癥狀了。

??！我的天空放晴了?。。?/b>

有兩件很神奇的事。一是我每天都難受得像是快掛掉了，哪哪都疼，但是肚子不疼。也正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，雖然身體難受但是我并不焦慮，我知道TA很好。二是我因?yàn)槌圆贿M(jìn)多少東西，體重比懷孕前還輕了4斤，甚至餓到低血糖暈倒，結(jié)果去做b超檢查的孕周數(shù)和根據(jù)末次月經(jīng)算的孕周，一天不差。

劉同學(xué)也覺得很神奇。他說，“你看，咱們崽活得多瀟灑，絕不內(nèi)耗。缺啥自己拿，一點(diǎn)都不客氣，再苦不能苦自己。至于親媽，讓她自己想辦法。”

3

極致的心理體驗(yàn)

經(jīng)過part2的鋪墊，我覺得一個(gè)正常的人類，如果沒有一個(gè)正向的精神支柱作為沖抵，長(zhǎng)時(shí)間“無麻開顱手術(shù)+心臟忽快忽慢+刀子割胃+脊柱掰碎碎+漫長(zhǎng)窒息”組合的待遇，估計(jì)是很難熬下來的。

所以究竟是怎樣強(qiáng)烈的正面回饋，以至于我能忍受如此長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈的身體覺受痛苦呢？

1

我們賦予了彼此新的生命

我似乎從小就和身邊人不太一樣。大概還在小學(xué)低年級(jí)的時(shí)候，我心里就總會(huì)有個(gè)聲音自己浮現(xiàn)，“這個(gè)世界不是真實(shí)的，我不屬于這里。”我問過父母和當(dāng)時(shí)的好朋友們，他們都說從沒有過這樣的想法，覺得我很奇怪。

后來我按部就班地升學(xué)，也把大家普遍認(rèn)為重要的東西作為自己的目標(biāo)，去上名校、賺錢、戀愛、結(jié)婚、買房。我有成就感，還有自己的事業(yè)和愛好。我有好些志同道合的朋友，我們會(huì)一起做有意義的事，一起“微小地改變世界”。

可我總會(huì)在那些熱鬧的縫隙里，在一次次“成就時(shí)刻”的下一秒，在所有興高采烈歸于平靜之后，聽到那個(gè)聲音。它告訴我，所有的美好都不真實(shí)，苦難也不真實(shí)，都像泡沫一樣，稍縱即逝。

如果說唯一有什么是讓我覺得“真實(shí)”的，大概是身體的覺受了。每次生病和疼痛，我都覺得世界可真可真了。

上大學(xué)之后，有機(jī)緣接觸到心理學(xué)，再到后來工作了，又接觸到各種哲學(xué)、宗教甚至“非科學(xué)”。十幾年來，我從沒停止過尋找答案。我想知道，為什么總會(huì)聽到那個(gè)聲音？如果我不屬于這里，那我從哪里來？

一直到2024年，我終于找到了一份自己認(rèn)可的答案。不過，那只是個(gè)理論上的答案，我要親自走過去看看才行。在走過去的路上，我看見、體驗(yàn)到了很多不曾有的感受，拾起了很多非常久遠(yuǎn)、被我遺忘的記憶，以不一樣的眼光再次看待身邊人。我一步步走，一步步印證，過程中得到了很大信心與鼓舞。

但始終有一件對(duì)我來說很困難的事。我卡在了一個(gè)地方：借假修真，也得先借個(gè)“假”，才能得“真”；倘若我始終不在這里扎根，很難往前走更遠(yuǎn)。過去三十一年，我都活在一種巨大的“懸浮感”之中，我的肉體在這個(gè)世界上，也會(huì)有情感起伏，可我始終不認(rèn)可自己在這里，也不認(rèn)可它的規(guī)則。不扎根，我的知見是懸浮的，腳下的路也并不扎實(shí)。

我就像一只氫氣球，只有一根繩子拴在樹枝上，這是我和大地唯一的連接。

但是，從我感知到自己懷孕的那一刻，這一切發(fā)生了巨大的變化。

我的心就像是一顆種子從空中落在了土地上，開始向下生根、發(fā)芽。一種巨大的力量感從內(nèi)心深處生出，困擾了我多年的“虛空感”如同被陽光驅(qū)逐的云霧，一下子散了大半。

我有一種難以言喻的感動(dòng)。怎么形容那種感受呢？迪士尼有部電影叫《心靈奇旅》，里面有一組畫面，22號(hào)靈魂在借用男主的身體體驗(yàn)人間之前，吃披薩是面無表情、沒有任何味道的；當(dāng)他作為人第一次吃到披薩的時(shí)候，被美味震撼，內(nèi)心歡呼雀躍到放起了禮花。

我懷孕之后感覺就像22號(hào)來人間一樣。我看世界的眼睛被加了色彩斑斕濾鏡；聽到的聲音分辨率清晰了10個(gè)等級(jí)，能聽出來細(xì)膩的音色和感情表達(dá)；一朵花的香氣能聞出來不同的層次。如果吃進(jìn)去的東西不反感的話——那么食物的味道也會(huì)放禮花。

生活中再也沒有什么是無趣的、稀松平常的。我原本就是高敏人，現(xiàn)在直接在原有的基礎(chǔ)上又開了高倍顯微鏡+所有感官全息放大器。我可以在床上躺著一整天，也可以在椅子上坐一整天，但是不會(huì)覺得無聊。環(huán)境中細(xì)小的聲音，一呼一吸，微小的溫度變化，都有趣極了。

之前的推文寫過，我在身體覺受痛苦的時(shí)候，做得最多的練習(xí)就是“觀照”。到當(dāng)前這個(gè)階段，有時(shí)候我會(huì)覺得“自己”就是環(huán)境的一部分，好像自己就是那張桌子，是窗欞，又是家里的貓。

我一直試圖從外部世界尋找意義感和趣味?？蛇@幾個(gè)月我突然明白，一呼一吸就是意義，生命本身就是最有趣味的事。

不應(yīng)該說是媽媽給了寶寶生命，而應(yīng)該說，是我們賦予了彼此新的生命。

因?yàn)橛蠺A，我也重新活了一次。

2

難以言喻的感動(dòng)

前四個(gè)月中，有兩個(gè)令我非常難忘的感動(dòng)時(shí)刻。

第一次是12周的時(shí)候去做nt，快結(jié)束的時(shí)候，醫(yī)生說我可以把手輕輕放在小腹上。我正對(duì)面是儀器的屏幕，我看到，當(dāng)我把手放在肚皮上的那一刻，寶寶往前揮舞了幾下手臂，就好像在跟我打招呼一樣。

給我做檢查的那個(gè)醫(yī)生很幽默，還在旁邊配音。他說：“寶寶在跟你招手呢，hi，你好呀媽媽?！?/p>

我的心瞬間被擊中了。有一股電流一樣的麻感從尾椎骨傳到顱底，我想說話，可是一時(shí)語塞，好像窮盡所有詞匯都無法描述那個(gè)瞬間的感動(dòng)。

劉同學(xué)在外面等候，等檢查結(jié)束，我沖出去抱著他一直笑一直笑，說話都語無倫次了。

TA跟我招了招手，后面好幾天晚上做夢(mèng)我都會(huì)夢(mèng)到這個(gè)場(chǎng)景，然后笑醒。

第二件事是16周檢查的時(shí)候，我第一次聽到胎心。不是像成年人那樣“咚咚、咚咚”的有規(guī)律跳動(dòng)，而是像一列呼嘯的“轟隆隆、轟隆隆”的小火車。

我的眼眶瞬間濕潤了。這種感覺太奇妙了！我的身體竟然在孕育一個(gè)生命耶！那么復(fù)雜的一件事，我竟然只需要呼吸吃飯睡覺，TA就自己能長(zhǎng)好所有器官？很不可思議。

看身邊朋友懷孕，和自己去親歷這件事，完完全全是不一樣的內(nèi)心感受。

我好愛好愛TA，從來沒有這樣濃烈的感情這樣對(duì)待過一個(gè)人，想把TA走哪兒帶哪兒、片刻不分離。呃，雖然說現(xiàn)在的確是走哪兒帶哪兒。感覺再這樣下去，等后面有胎動(dòng)了，我能抱著肚子跟TA玩一整天。

心里還有一個(gè)聲音，也是從懷孕就開始經(jīng)常出現(xiàn)的。那個(gè)聲音經(jīng)常在提醒我：我并不能教或者培養(yǎng)TA什么，甚至為TA規(guī)劃人生。我只是虛長(zhǎng)TA一些年歲，TA才是我的老師。我只管去愛TA就好了，生命會(huì)長(zhǎng)成原本就要成為的樣子。

3

一些“心識(shí)交流”

我不知道該怎么形容這一組體驗(yàn)，“心識(shí)交流”是我瞎起的名字，大家這段當(dāng)相聲聽聽就好，不必追求也不用當(dāng)真。

大概8周左右，我發(fā)現(xiàn)聽一些音樂的時(shí)候，肚子里面的韌帶會(huì)有一些很有節(jié)奏的牽拉感。平時(shí)偶爾也會(huì)有些許生長(zhǎng)痛、牽拉感，但都是無規(guī)律的，可是放音樂的時(shí)候就會(huì)有規(guī)律。

這一點(diǎn)都不科學(xué)，因?yàn)樘旱穆犃ο到y(tǒng)這個(gè)時(shí)候還沒發(fā)育。

然后我還發(fā)現(xiàn)，我好像可以感受到一些崽的好惡。有的食物吃了就吐，這種不算數(shù)。這里指的是，我吃的時(shí)候很有食欲，吃進(jìn)去之后也不吐，但是過一會(huì)兒能感覺TA好像很厭煩。比如姜棗茶，現(xiàn)在已經(jīng)從我家消失了。

還有，崽很喜歡爸爸，每次劉同學(xué)下班回家，還有周末有他在的時(shí)候，我能感覺到崽很歡喜。還有我誦讀經(jīng)典的時(shí)候，讀到某些段落，也能感覺到TA的歡喜，不過節(jié)奏跟我不同步。我和崽喜歡的段落是不太一樣的，篇目也不一樣。

就……離大譜。沒自主意識(shí)、聽力也沒發(fā)育完，更不會(huì)講話的一個(gè)小人兒，我是如何感知到TA的情緒的呢？

對(duì)了，以前比如我對(duì)面坐一個(gè)人，這個(gè)人即使不開口說話，原本我也是能感知到他的情緒的。自從我懷孕，這項(xiàng)“能力”（姑且叫能力吧）就被關(guān)掉了，現(xiàn)在只能感知崽的，感知不了別人的了。但是吧，聽力、辨色、辨味又更精細(xì)了，就很矛盾，搞不懂。

反正我身體現(xiàn)在就一混亂工廠，我也整不明白，讓它自個(gè)兒倒飭去吧。等各個(gè)器官找到自己的崗位了再說。

4

浩瀚無垠的“大我”

這個(gè)描述也是我瞎起的，我發(fā)現(xiàn)孕期很多體驗(yàn)，壓根找不到現(xiàn)成詞匯來描述。就是有很多不可思議。

關(guān)于“博大”這個(gè)詞，我腦海中有一個(gè)非常深刻的畫面。那是2019年，我們?cè)诎屠鍗u辦婚禮?；槎Y的場(chǎng)地是在一個(gè)面朝大海的懸崖草坪上，我們站在懸崖邊，看一望無際的天空，天空的盡頭連著一望無際的海面。這個(gè)畫面是我心目中對(duì)于“大”這個(gè)詞的終極描述，每當(dāng)我想到“博大”、“廣袤”，就會(huì)想起那片天空和大海。

我在懷孕之后時(shí)常會(huì)做一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)到我自己就是那片大海，醒來時(shí)還時(shí)常記得那種浩瀚無垠的感覺。白天心情放空的時(shí)候，也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)類似的感受。

我想到之前在現(xiàn)實(shí)中的種種糾結(jié)，都是因?yàn)槲以趫?zhí)著于那朵卷起來的浪花，煩惱浪花的形狀像馬還是像牛，卻忘記我身在大海里，也是水滴本身。

我想，為什么非要要執(zhí)著于事情按照自己期待的模樣發(fā)生呢？為什么一定要牢牢攥在自己手里，才算是“我的”呢？如果早都看到本質(zhì)是水，那么浪花是什么形狀，還很重要嗎？

5

雖然疼痛，但是并不苦

因?yàn)樯眢w的疼痛，會(huì)有一丟丟“犧牲感”啦，不過不多，稍縱即逝。

最近三個(gè)月，“有覺覺痛，無痛痛覺”的練習(xí)突飛猛進(jìn)，觀照的功夫也在見長(zhǎng)。不過，只能說有進(jìn)步，距離“有成果”還有十萬八千里。

這周看某位大德的傳記，書翻到1/4處，我有個(gè)感慨，“按照這個(gè)行程，換做是我，估計(jì)已經(jīng)病死十幾回了?！苯杓傩拚妫眢w是一個(gè)必須突破的坎兒，不然這身體的覺受一起來，啥心都亂了，還怎么繼續(xù)修呢？

我覺得這是一個(gè)挺難得的鍛煉機(jī)會(huì)。若是真的得了大病，去練習(xí)和疼痛相處，面對(duì)逐漸流逝的生命，處境更艱難。我這只是疼而已，人沒事，最多算“演習(xí)”；而且快要超越我忍耐極限的時(shí)候，疼痛已經(jīng)“收手了”不是么？關(guān)于觀照與緩解疼痛，半個(gè)月前專門寫過一篇：，記錄了一些我的練習(xí)過程和心得。

一場(chǎng)期中考試暫時(shí)告一段落，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢交了答卷，目前看起來，湊合，至少及格了。

還要捋一捋，今年因?yàn)樾〖一锏牡絹?，工作?jì)劃和人生進(jìn)程都要調(diào)整，不過我很是樂在其中。等捋順了來跟大家分享呀～

我們下周四14:00見～

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