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為什么不建議買(mǎi)果切?不是價(jià)格跟浪費(fèi)的問(wèn)題……

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作者 | 歐茜醫(yī)生

逛超市和水果店的時(shí)候,看到貨架上整整齊齊碼了一排果切,是不是有點(diǎn)心動(dòng)?


圖源CDC

回去不用洗就可以吃,多方便,買(mǎi)一盒吧!一盒里面有好幾種水果,買(mǎi)多了吃不完浪費(fèi),果切拼盤(pán)實(shí)在劃算!

方便、劃算、適應(yīng)快節(jié)奏的生活方式……縱使你能列出一萬(wàn)個(gè)買(mǎi)果切的理由,我們也實(shí)名勸大家不要買(mǎi),一個(gè)原因就足夠:果切產(chǎn)品存在食品安全隱患。

水果沒(méi)了外皮
安能辨我是好壞?

去年,標(biāo)榜“高端水果店”的全國(guó)連鎖品牌某果園被爆出賣(mài)隔夜果切、用變質(zhì)水果做果切。放置太久已經(jīng)發(fā)酵出酒味的蜜瓜,放在桌子上散下酒味,去皮切塊就能變成“新鮮果切”售賣(mài)……


圖源微博 見(jiàn)水印

某果園總部明令禁止銷(xiāo)售隔夜水果的要求有名無(wú)實(shí),有名有姓的高端水果連鎖品牌都尚且如此,那就更別提其他商鋪攤販了。將不新鮮、腐爛甚至發(fā)霉的水果做成果切售賣(mài),侵犯了消費(fèi)者權(quán)益、吃起來(lái)膈應(yīng)不說(shuō),對(duì)健康可有實(shí)打?qū)嵉奈:Α?/strong>

水果發(fā)霉,可不是長(zhǎng)了點(diǎn)兒毛、切掉就好這么簡(jiǎn)單。霉菌在繁殖過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生有毒的次生代謝物,常見(jiàn)的如青霉、曲霉、白霉菌產(chǎn)生的棒曲霉素,誤食會(huì)引起嘔吐、拉肚子等胃腸道癥狀,還具有肝毒性和免疫毒性。

這些霉菌毒素可溶于水并在果肉中擴(kuò)散,即便切除了霉變的部位,肉眼看著正常的果肉,也有可能藏匿著霉菌菌絲和霉菌毒素。而且果蔬的含水量越高,霉菌毒素越容易擴(kuò)散,比如桃子、番茄、黃瓜等。

【這些霉菌肉眼不一定可見(jiàn)】

就算沒(méi)有發(fā)霉,過(guò)熟或放置過(guò)久的水果還會(huì)自然發(fā)酵產(chǎn)生酒精,聞起來(lái)一股酒味。含糖量越高的水果,“產(chǎn)酒”能力越強(qiáng),比如荔枝、葡萄、香蕉、楊梅、榴蓮、蘋(píng)果等。有研究發(fā)現(xiàn),成熟的香蕉酒精度大約為0.2%vol,當(dāng)過(guò)于成熟(果肉偏軟,香蕉皮上出現(xiàn)黑點(diǎn))時(shí),酒精度數(shù)大約為0.4%vol。

當(dāng)不新鮮的水果賣(mài)不出去時(shí),洗洗晾涼散散酒味、去皮切塊就能偽裝成新鮮水果做的果切,即便是低度數(shù)的酒精,對(duì)孩子的健康也是一種危害。

新鮮水果做的果切
不代表就能安心吃

用壞掉的或者好壞參半的水果來(lái)做果切,市面上存在這樣的亂象,當(dāng)然,也不能一竿子打翻說(shuō)所有的果切都是爛水果做的、所有的果切賣(mài)家都是黑心商家。那么,用新鮮水果做的果切,就能安心吃了嗎?

答案是,未必能。用新鮮水果做的果切,也存在食品安全隱患。

水果外皮是天然的保護(hù)屏障,能幫助抵御外界的細(xì)菌微生物,營(yíng)養(yǎng)豐富的果肉沒(méi)有了果皮的庇護(hù),則成為了細(xì)菌微生物繁衍的溫床。去皮、切塊、裝盒、陳列貯存,任何一個(gè)環(huán)節(jié)都有可能讓果肉受到污染。

【專(zhuān)售果切的水果店卻連水果都不洗 圖源小紅書(shū)】

【去皮的水果沒(méi)有包裝直接扔進(jìn)冷藏柜 圖源小紅書(shū)】


水果切開(kāi)后最好低溫冷藏保存,才能最大程度抑制細(xì)菌微生物的繁殖,常溫存放時(shí)菌落總數(shù)很容易超標(biāo)。這一點(diǎn)很多商家都做不到,有些甚至在路邊推個(gè)小車(chē)就能售賣(mài)。

【超市切開(kāi)的西瓜標(biāo)簽上注明貯存條件為冷藏,卻放置在常溫下 圖源自己拍的】

水果加工過(guò)程、貯存環(huán)境不符合規(guī)范,很容易導(dǎo)致食源性疾病。2021年北京一項(xiàng)針對(duì)零售鮮切果蔬中食源性致病菌的調(diào)查研究顯示,218份市售鮮切水果樣品中,金黃色葡萄球菌、李斯特菌和大腸埃希氏菌的檢出率分別為16. 51%、1. 83%、7. 80%。

根據(jù)美國(guó)CDC的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì), 2018年至2020年三年間,共報(bào)告了三起較嚴(yán)重的果切沙門(mén)氏菌感染事件,共有379人因食用了不干凈的果切生病,其中147人住院治療,不合格的果切均被召回下架。

除了有食品安全隱患以外,水果在切開(kāi)后營(yíng)養(yǎng)流失加快,尤其是常溫下保存的果切,維生素C、葉酸、類(lèi)胡蘿卜素等不穩(wěn)定的營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失更多。 而且,果切儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也有損風(fēng)味。

總之,從食品安全、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、風(fēng)味三個(gè)方面來(lái)看,果切實(shí)在比不上新鮮的整果。

說(shuō)在最后

果切存在食品安全隱患,其中一個(gè)根源性原因是缺乏監(jiān)管和制約。目前 我國(guó)并沒(méi)有針對(duì)果切產(chǎn)品的食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) ,去年實(shí)施的《即食鮮切果蔬加工衛(wèi)生規(guī)范》(GB 31652-2021)只適用于生產(chǎn)即食鮮切果蔬的企業(yè),對(duì)于我們更經(jīng)常接觸到的超市、水果店的果切并沒(méi)有制約效力。

團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)《即食鮮切果蔬制作服務(wù)規(guī)范(食品經(jīng)營(yíng)者)》對(duì)水果的原料品控、加工衛(wèi)生、貯存都提出了要求,比如規(guī)定冷藏環(huán)境溫度范圍應(yīng)為0~8℃; 果切標(biāo)簽上應(yīng)注明分切日期、時(shí)間及保質(zhì)期; 冷藏條件下果切不能隔夜售賣(mài)等。

要求挺好挺完善,但奈何這只是自愿遵守的團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn),并不具備國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的強(qiáng)制性,同樣也 沒(méi)有法律的約束,能起到的規(guī)范市場(chǎng)的作用恐怕微乎其微。


對(duì)于果切這種需要加工,且食用前無(wú)需加熱即食的食品,缺乏相應(yīng)的市場(chǎng)監(jiān)管,對(duì)于商家來(lái)說(shuō)有太多漏洞可鉆、有太多利潤(rùn)可圖,對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō)又有太多食品安全隱患,總之還是少吃為妙。

參考文獻(xiàn)

[1]https://www.fda.gov/food/natural-toxins-food/mycotoxins
[2]https://www.fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/food-safety-basics/molds-food-are-they-dangerous
[3] 圖源:發(fā)霉水果中霉菌的滋生對(duì)食用者的影響 高瑞君DOI:10.3969/j.issn.2095-1205.2020.07.12
[4]北京五城區(qū)零售鮮切果蔬中重要食源性致病菌污染與耐藥性研究 白瑤,馬金晶
]DOI: 10. 13590 /j. cjfh. 2021. 06. 009
[5]https://www.cdc.gov/salmonella/outbreaks.html[6]http://www.ttbz.org.cn/Pdfs/Index/?ftype=st&pms=60969

免責(zé)聲明:本文數(shù)據(jù)更新于2025年3月。文章的目的是提供一般的醫(yī)療、健康、用藥的科普信息,不能代替任何個(gè)人的醫(yī)學(xué)診斷和治療。個(gè)人的醫(yī)學(xué)問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。對(duì)這篇科普文有任何建議,請(qǐng)給我們留言。

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