北京
大家好，我是名老中醫(yī)劉秋峰。經(jīng)常有患者說反酸燒心十幾年了，頓頓喝粥養(yǎng)胃，藥一把把吃，結(jié)果一停藥就復(fù)發(fā)，喉嚨像卡了辣椒！”其實(shí)，這毛病光盯著胃可不行，按中醫(yī)這3步走，才能斷根不遭罪！
第一步：疏肝氣，別讓“氣”頂胃酸往上沖！
反酸不是胃酸多，是胃氣“造反”了！中醫(yī)講“肝氣犯胃”，人一焦慮生氣，肝氣橫著頂胃，胃酸能不往上竄嗎？
分享3招實(shí)用法子：
1.喝“消氣茶”代替咖啡：抓一把陳皮、3朵玫瑰花、5片佛手，開水燜10分鐘。陳皮理氣，玫瑰疏肝，佛手專治“氣到胃疼”，比咖啡提神還護(hù)胃！
2. 揉腳背“消氣開關(guān)”：腳背大腳趾和二腳趾骨頭縫的“太沖穴”，生氣時(shí)用力揉3分鐘（揉到酸脹），就像給肝氣開閘放水，胸口立馬不堵了！
3. 睡前“撒氣操”：雙手叉腰，深吸氣時(shí)聳肩，呼氣時(shí)猛地甩手“哼”一聲，把悶氣甩出去，連做5次，肝氣順了睡覺都不反酸！
第二步：降胃逆，把酸水“摁”回該去的地方！
光吃奧美拉唑壓酸，就像拿石頭堵火山口，遲早噴發(fā)！我經(jīng)常用旋覆代赭湯，像給胃裝個(gè)“千斤墜”，把上躥的胃氣拽下去。
第三步：修黏膜，別讓食道“破破爛爛”！
反酸久了食道像被火燒過，喝涼水都疼！這時(shí)候得用黃芪建中湯，像給食道糊層“蜂蜜保護(hù)膜”。我讓患者煮小米油時(shí)加勺藕粉，黏糊糊的漿液能修復(fù)黏膜，比生喝蜂蜜管用十倍！
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