創(chuàng)業(yè)以來(lái)我經(jīng)常出差，事情一多起來(lái)就忘記吃早飯，慢慢的腸胃搞得很差。

去醫(yī)院也沒(méi)啥效果，我的各種中西醫(yī)朋友就跟我說(shuō)：你自己做食材的怎么不知道，搞點(diǎn)五谷雜糧養(yǎng)養(yǎng)？

*每天煮雜糧粥真的很麻煩

堅(jiān)持吃五谷雜糧，說(shuō)起來(lái)容易，但還要提前泡，熬粥的話要熬一個(gè)小時(shí)才能喝，所以每天硬撐著早起真的蠻痛苦的。

每次煮粥時(shí)，我就想起堅(jiān)果羹的好，不用買(mǎi)一大堆食材在家，不用每晚定鬧鐘泡食材，更不用早起熬一個(gè)小時(shí)的粥......

提起堅(jiān)果羹大家都不陌生，自上架后反饋一直都很好。

因?yàn)樗浅＿m合做早餐或者用來(lái)代替外賣(mài)和奶茶，營(yíng)養(yǎng)均衡且全面，而且很省事。

老朋友都知道，我們的堅(jiān)果羹已經(jīng)很久沒(méi)推了，平時(shí)也很少有活動(dòng)，所以前幾天特意做了一批秒殺福利，大家都是5罐、6罐的囤。

因?yàn)榛顒?dòng)即將結(jié)束，堅(jiān)果羹現(xiàn)貨也所剩不多了，所以今天發(fā)文，就是提醒大家，現(xiàn)在囤點(diǎn)就是最劃算的哦！

明星都在吃的堅(jiān)果羹一口吃掉21種營(yíng)養(yǎng)素食者/老人/孩子放心喝做營(yíng)養(yǎng)早餐，多睡10分鐘

平時(shí)工作太忙，從早餐到晚餐都選擇外賣(mài)的我們，其實(shí)真的攝入不了多少營(yíng)養(yǎng)！

精米、精面、浸出油做出來(lái)的一日三餐，除了增加體重和飽腹，其實(shí)帶不來(lái)真正的營(yíng)養(yǎng)。

世界營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦，每天至少吃30種以上食物，營(yíng)養(yǎng)才夠均衡。

而一杯每日?qǐng)?jiān)果膳食羹富含21種維生素和礦物質(zhì)，一整天的營(yíng)養(yǎng)已滿足了大半。

關(guān)鍵是堅(jiān)果羹太方便了，只需一杯開(kāi)水，2分鐘，而且口感上，堅(jiān)果羹要比雜糧粥要好喝太多。

只要喝過(guò)的人，就知道有多好。

因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)、方便、好喝，也受到了很多明星的推薦！

出演過(guò)多部連續(xù)劇、電影的明星戴嬌倩是清心湖每日?qǐng)?jiān)果膳食羹的忠實(shí)粉絲，在劇組拍戲每天早上都吃！覺(jué)得好香、層次豐富、有嚼勁、營(yíng)養(yǎng)好。

*明星戴嬌倩曾推薦過(guò)我們的堅(jiān)果羹

金庸女主何美鈿，也是五谷雜糧粥的擁護(hù)者。

何美鈿告訴我們：對(duì)女生好的食物，她都有堅(jiān)持在吃，每日?qǐng)?jiān)果羹很香，里面的食材對(duì)女生都很好，整個(gè)配料表很干凈、很健康。

別小看這一杯，粗谷物、鈣、蛋白質(zhì)、膳食纖維，該有的營(yíng)養(yǎng)一樣也不少。

一罐堅(jiān)果羹里面就有黑芝麻、黑桑葚、黑花生、黑米、黑桑葚、黑芡實(shí)等多種黑種子精華，以黑養(yǎng)黑。

*看得到的優(yōu)選食材

并且在黑食材的基礎(chǔ)上，我們還添加了其它 五谷類(lèi)，堅(jiān)果，水果干，口感好吃，也更易堅(jiān)持吃！

忙碌的早晨，舀3~4勺，加熱水沖泡就可以吃，既營(yíng)養(yǎng)全面、又超方便超省時(shí)間。

特別推薦給早上趕時(shí)間，怕麻煩的你。

這次終于返場(chǎng)上新，也為你們準(zhǔn)備了誠(chéng)意滿滿的福利！價(jià)格很劃算！

「每日?qǐng)?jiān)果膳食羹」

1口吃下21種食材營(yíng)養(yǎng)

單罐僅需59.9元/罐

買(mǎi)5罐低至43.98元/罐

推薦買(mǎi)5罐是最劃算的，低至43.98元/罐，一罐一頓大概吃30克左右，可以吃10頓。平均每頓還不到5塊錢(qián)！

平時(shí)在外面買(mǎi)杯奶茶，買(mǎi)份冰粉都要15塊呢！

這次返場(chǎng)現(xiàn)貨不多，售罄后大約要等2~3個(gè)月才會(huì)有了！

所以現(xiàn)在可以趁著活動(dòng)多囤幾罐放在家里慢慢吃，一罐里面就有多種營(yíng)養(yǎng)，甜度也剛剛好，老人小孩都喜歡。

另外，趁著這次堅(jiān)果羹返場(chǎng)，我還給你搭配了純藕粉的組合，你可以根據(jù)自己需求選擇，都是給你的福利價(jià)！

自古有言“女子三日不斷藕”，藕粉清香順滑，好吃飽腹，還養(yǎng)人。

不同于市面上很多摻了其他淀粉材料，成分不純的藕粉，我為你準(zhǔn)備的藕粉你可以放心吃！

還給大家準(zhǔn)備了軟糯清甜的

櫻花芭樂(lè)干

拒絕添加劑、拒絕白砂糖

減脂期多吃也不怕

區(qū)別于新鮮芭樂(lè)干、硬、酸、澀、柴，沒(méi)滋沒(méi)味，嚼起來(lái)全是渣，像沙子一樣嘎吱嘎吱硌牙。

現(xiàn)在吃到的這款健康小零食——芭樂(lè)干，清甜軟糯，口感Q彈有嚼勁，果香濃郁。愛(ài)吃芭樂(lè)的小伙伴一定會(huì)喜歡上的。

最重要的是，這么好吃的芭樂(lè)，本身就是個(gè)低糖低 GI 以及中低等熱量的水果。

?維生素 C 含量極高，是水果中的佼佼者；

芭樂(lè) 維 C 遠(yuǎn)超過(guò)獼猴桃、草莓、檸檬、橙子、蘋(píng)果等常見(jiàn)的補(bǔ)維 C 水果。

而且芭樂(lè)在加工過(guò)程中的維 C 損失極少，每天吃點(diǎn)芭樂(lè)干，是人體攝取維 C 的良好來(lái)源。

*芭樂(lè)不同品種含量差距較大，數(shù)據(jù)折算自參考文獻(xiàn)，其他數(shù)據(jù)來(lái)源《中國(guó)食物成分表》

?膳食纖維含量一騎絕塵，腸道健康小幫手；

芭樂(lè)是膳食纖維含量最高的水果之一，約 5.9 g / 百克。

果皮和果肉里豐富的不可溶性膳食纖維和少量的可溶性膳食纖維可以增加飽腹感。同時(shí)增加腸道蠕動(dòng)，改善消化健康。

?微量元素小富礦，補(bǔ)鉀抗氧化扛把子；

芭樂(lè)里的鉀含量很高，約 235mg / 百克，跟公認(rèn)的補(bǔ)鉀水果香蕉（256mg / 百克）數(shù)據(jù)差不多。

而且還富含番茄紅素、黃酮、多酚類(lèi)物質(zhì)、維生素 A 及磷、鈣、鎂等微量元素。

*圖片來(lái)源：參考文獻(xiàn)

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較番木瓜、菠蘿、芒果等水果高幾倍至幾十倍，抗氧化活性是其他亞熱帶水果的 3～18 倍 ，堪稱大自然界純天然的抗氧化劑。

而且不同于市面上的很多芭樂(lè)干，添加了白砂糖，香精，麥芽糖漿，好吃但是不健康。

我給大家推薦的這款芭樂(lè)干，配料非常干凈，沒(méi)有額外添加白砂糖，無(wú)防腐劑，無(wú)香精。

吃的就是芭樂(lè)的原汁原味，不管是孕婦，老人，兒童都可以安心食用。

7斤新鮮芭樂(lè)才能做出1斤芭樂(lè)干，一袋128g的芭樂(lè)干，相當(dāng)于要用掉2斤多新鮮芭樂(lè)了。

價(jià)格卻很劃算， 現(xiàn)在僅需27.9元/1袋，49.9元/2袋！

算下來(lái)僅需24.95元/1袋，里面都是獨(dú)立包裝的，吃著也不臟手，平時(shí) 抓幾個(gè)放口袋里解饞也非常方便 ~

關(guān)鍵是還能順便補(bǔ)充豐富的膳食纖維和微量元素，強(qiáng)烈建議你們多備點(diǎn)！