阿東是一名大學(xué)一年級(jí)的男生，他看起來(lái)很僵硬，語(yǔ)速比較慢，表情反應(yīng)也比較慢，讓人感受不到生機(jī)。初次面談中阿東坐得非常筆直，講話的時(shí)候眼睛不看我，似乎沉浸于自己的描述中，但描述的話語(yǔ)常常讓我覺(jué)得空洞。

阿東自述表面樂(lè)觀，深層悲觀，無(wú)法控制想法。溝通中阿東表明自己有強(qiáng)迫行為，在接近別人時(shí)會(huì)很僵硬。心理問(wèn)題已經(jīng)在一定程度上影響到生理層面了，主要是入睡困難和身體的反應(yīng)，想法停不下來(lái)應(yīng)該是核心表現(xiàn)。

阿東的父親是公司經(jīng)理，母親在保險(xiǎn)公司上班，姐姐比他大四五歲，遠(yuǎn)嫁到外地。阿東認(rèn)為父母情感正常，對(duì)自己要比姐姐好，但父母對(duì)自己的教養(yǎng)方式還是嚴(yán)厲型的。阿東認(rèn)為母親人格上應(yīng)該有很大問(wèn)題，家里沒(méi)人可以約束她。阿東覺(jué)得父親對(duì)家人的理解不對(duì)，也覺(jué)得姐姐對(duì)愛(ài)的認(rèn)識(shí)不對(duì)，感到自己不被他們理解。

在對(duì)阿東的學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等方面進(jìn)行評(píng)估時(shí)，我了解到阿東能正常工作和應(yīng)對(duì)同學(xué)關(guān)系。在生活中碰到鄰居會(huì)覺(jué)得鄰居沒(méi)與自己打招呼，好像是對(duì)方不尊重自己，會(huì)讓自己心情很差，但過(guò)后又批評(píng)自己不該敵對(duì)。阿東雖然對(duì)父母有一些怨言，甚至認(rèn)為自己的問(wèn)題跟父母的教養(yǎng)有關(guān)系，但可以與父母正常聯(lián)系。

阿東在自我認(rèn)識(shí)的描述中，我發(fā)現(xiàn)阿東認(rèn)為自己過(guò)于理智和機(jī)械，沒(méi)有內(nèi)心的情感力量。阿東表現(xiàn)得很隔離，對(duì)自己也不夠接納，會(huì)出現(xiàn)感受不到任何感受的時(shí)刻，繼而認(rèn)為人生無(wú)意義。

在阿東成長(zhǎng)的歷程中，家庭環(huán)境中愛(ài)的表達(dá)和親人之間親密的互動(dòng)很少，父親和母親對(duì)阿東都很?chē)?yán)厲，姐姐對(duì)自己也很理智。

阿東有了憤怒、悲傷的自我體驗(yàn)，可是父母都很?chē)?yán)厲理智，情感的表達(dá)被理解為軟弱的表現(xiàn)，所以這種無(wú)形的價(jià)值條拒絕阿東感受情感。為了變得強(qiáng)大，阿東開(kāi)始不斷努力、不斷填充自己的不足，以至于生活變成兩點(diǎn)一線、機(jī)械無(wú)聊的樣子。可是生活和學(xué)業(yè)中的不如意和孤獨(dú)感還是慢慢地滲入到自我結(jié)構(gòu)中，這使得阿東在潛意識(shí)中感受到威脅，并開(kāi)始焦慮。

一直以來(lái)要求自己表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)大，無(wú)法控制一波又一波情緒的感受，阿東覺(jué)得自己的沒(méi)有能力、軟弱好像被人發(fā)現(xiàn)了，十分惶恐。一直以來(lái)想要強(qiáng)大的自己在學(xué)業(yè)和人際關(guān)系中，并沒(méi)有得到相應(yīng)的稱贊，自己的表現(xiàn)并沒(méi)有如自己所期望的那樣，阿東不再期待他人對(duì)自己的信任和關(guān)愛(ài)。

會(huì)談中阿東表示自己有負(fù)面的情緒，源于理智地判斷自己很難實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)不了。當(dāng)具體到職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃時(shí)，阿東似乎并不很想討論此問(wèn)題，認(rèn)為自己廣義的專業(yè)能力提升，受到制約的原因是自己情感能力的不足，在遇到情感的時(shí)候，靜不下心來(lái)。我通過(guò)場(chǎng)景重建干預(yù)，促進(jìn)阿東對(duì)情感的覺(jué)察和體悟。

阿東：對(duì)不起，我是很容易講得沒(méi)有頭緒。

阿東：因?yàn)橐灿袆e人這樣跟我反饋過(guò)。

我：也有人這樣反饋過(guò)，你可以多講講嗎？

阿東認(rèn)為自己缺乏心理情感上的力量，不管做什么都很理智，比較機(jī)械。如果空下來(lái)就會(huì)不知所措，一個(gè)人待的時(shí)間久了會(huì)很難受，而之所以會(huì)這樣與父母有很大關(guān)系。

我一直在同感理解阿東的感受，似乎這樣促進(jìn)了阿東更主動(dòng)地探索家庭帶給自己的影響。

阿東：昨天跟爸爸打電話了，聊到信任的問(wèn)題，父親覺(jué)得家里不應(yīng)該存在類似于社會(huì)上的信任，家里不應(yīng)該如此斤斤計(jì)較。

我：你和爸爸打電話討論信任問(wèn)題。

阿東：但是我覺(jué)得我不是斤斤計(jì)較。

我：你不是斤斤計(jì)較的人，此刻你在說(shuō)這話的時(shí)候好像還有點(diǎn)生氣，是嗎？

阿東：有一點(diǎn)吧，很反感。

我：很反感？發(fā)生什么了，可以多講講嗎？

阿東：我們爭(zhēng)辯得很厲害，他就說(shuō)一家人不存在信任。

阿東試圖告訴姐姐愛(ài)一個(gè)人應(yīng)該是朝著對(duì)方想要的東西，促動(dòng)其內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。討論辯論的結(jié)果，阿東覺(jué)得很無(wú)奈，認(rèn)為父母愛(ài)他們自己，還是愛(ài)我沒(méi)分清楚，沒(méi)有意識(shí)到對(duì)自己有忽視、不信任、有傷害。于是，阿東希望讓父母去學(xué)習(xí)，去改變，因?yàn)橹灰改父淖兞?，就可以解決自己的心理問(wèn)題。

阿東表示不太敢面對(duì)自己的情感表達(dá)，非常害怕，如果對(duì)父母的負(fù)面情緒釋放，他們會(huì)遭到傷害，這樣他們就會(huì)離開(kāi)自己。

我：講到這里，你都想笑了。

阿東：其實(shí)，從剛開(kāi)始做咨詢到現(xiàn)在我能感覺(jué)到整個(gè)過(guò)程。剛開(kāi)始做咨詢的時(shí)候，每次咨詢完之后都特別感覺(jué)，走在路上會(huì)忍不住，會(huì)自然而然去想笑。然后我在路上也會(huì)，可能是之前的習(xí)慣，剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)想要去控制，后來(lái)就不去控制了。

我：去控制？

阿東：就是不要笑出來(lái)。

我：不要笑出來(lái)。

阿東：也可能是因?yàn)樽咴诼飞希矣X(jué)得是因?yàn)橐郧暗脑颉?/p>

我：因?yàn)槭裁矗?/p>

阿東：以前的一些原因，就是比如說(shuō)，以前我會(huì)想深藏不露、波瀾不驚的那種形象，他可能，久而久之對(duì)我有些，本能上，會(huì)有些，比如說(shuō)，一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練久了，背后投一個(gè)球過(guò)來(lái)，叫你一聲，你會(huì)伸手去接，但正常人可能會(huì)去躲一下，就是這種類似本能的反應(yīng)，因?yàn)橛?xùn)練久了。

我：你是說(shuō)以前是久而久之的深藏不露、波瀾不驚，而這制約了你真實(shí)的情緒體驗(yàn)，是這樣嗎？

阿東：以往的每次咨詢完之后，我都會(huì)有一種如釋重負(fù)的感覺(jué)。剛剛，我下車(chē)之后，走在路上，聽(tīng)著喜歡的音樂(lè)，看著蔚藍(lán)的天空，那種歡快的愉悅蔓延在全身，讓我忍不住奔跑了起來(lái)，我已經(jīng)記不起上一次有這種感覺(jué)是什么時(shí)候了。

阿東：我想沉浸在那種悲傷的感覺(jué)里，似乎是因?yàn)槟欠N心痛的感覺(jué)可以帶給我一種感動(dòng)。

我：我聽(tīng)到你在說(shuō)悲傷里有心痛和感動(dòng)，可以多講講嗎？

我在潛意識(shí)狀態(tài)下找到了阿東的病理性記憶，小時(shí)候，阿東記得母親答應(yīng)自己如果考好了就買(mǎi)自行車(chē)，結(jié)果都沒(méi)買(mǎi)。在自行車(chē)沒(méi)有給自己買(mǎi)之后，阿東開(kāi)始不信任母親，再也不期待，因?yàn)槠诖蜁?huì)失望。阿東開(kāi)始懷疑父母是不是真的愛(ài)自己，愛(ài)就是要給對(duì)方需要的，而不是自己認(rèn)為對(duì)方需要的，所以父母似乎不是真的愛(ài)自己，他們愛(ài)的應(yīng)該是他們自己。我對(duì)阿東的病理性記憶進(jìn)行重組，他低落的情緒穩(wěn)定了許多。

記憶重組干預(yù)兩個(gè)多月后，阿東開(kāi)始有勇氣表達(dá)負(fù)面感受，并有一些自我關(guān)照地體諒自己，愿意相信情感感受的力量，想要遵從自己內(nèi)心的聲音，并且是在理智思考之后的決定。阿東表示似乎情感和理智在融合，我知道他已經(jīng)回歸到正常的人生軌道上了。