如果有女生必吃的水果榜，那蔓越莓肯定是第一名。

這個酸酸甜甜的小果子，不僅低熱量、低糖、高膳食纖維，還富含花青素，常吃對于滋潤皮膚也有好處。

而且更重要的是它能抗菌、預(yù)防炎癥感染，被譽為“女性紅寶石”！

不過新鮮的蔓越莓質(zhì)地嬌嫩，保存比較困難，所以一般都是蔓越莓干，某些還是加了大量白砂糖的，這對我們來說并不健康。

所以這次特地給大家找到了一款配料表非常干凈的蔓越莓干。

配料表只有野生蔓越莓干果和野生蔓越莓原漿，不添加白砂糖，也不加油！更沒有防腐劑、護色劑。

另外，除了有機野生蔓越莓干，還有一款軟糯清甜的芭樂干、以及護嗓下火的胡柚干！

無論哪種，品質(zhì)都是一樣的，老朋友可以直接點擊圖片下單，新朋友，可以往下看介紹！一定不會讓你失望的！

水果中的“消炎王”

有機野生蔓越莓干

富含各種抗氧化物質(zhì)

酸甜好吃有嚼勁

蔓越莓雖然小小一顆，但它卻蘊含著超多營養(yǎng)能量。

不僅含有各種維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C和維生素E很突出。

提到美白養(yǎng)顏，大家首先想到的一定是維生素C。一說含維C高的水果都會想到檸檬，但其實蔓越莓的維生素C含量比檸檬還高！

這維生素C可是個了不起的“抗氧化高手”，能保護我們的細胞，增強我們的免疫力，還可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老。

▲圖源《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》386頁

而且大家也可以看到蔓越莓顏色非常鮮艷，是因為它里面也含有一定量的花青素。

這1種抗氧化劑能夠減少體內(nèi)自由基的數(shù)量，減緩我們的衰老進程。

最關(guān)鍵的是，蔓越莓還有一項獨門秘籍——抗菌，預(yù)防女性婦科炎癥。

經(jīng)大量科學實驗和臨床試驗證明：

蔓越莓中的A型原花青素，它可以阻止大腸桿菌等致病菌黏附在尿道、膀胱上，讓致病菌隨著尿液流走，從而預(yù)防炎癥發(fā)生。

▲關(guān)于蔓越莓的研究

所以，蔓越莓不僅有“紅寶石果”的美譽，就連營養(yǎng)專家也稱它為“為女人而生長的果實”。

不過大家也知道，新鮮的蔓越莓口感比較酸澀，而且也不容易買到。所以一般市面上買到的都是蔓越莓干。

雖說不如新鮮蔓越莓那樣飽滿多汁，卻也保存了水果中的礦物質(zhì)、膳食纖維和大部分營養(yǎng)成分，也衍生了很多有趣的吃法：

——直接把蔓越莓干當零食小吃，更加美味；

——吃雜糧飯或燕麥粥的時候，放幾顆提味；

——加入到植物奶、冰淇淋等甜品里，也別有一番風味；

—— 烘焙愛好者盡情diy，餅干、面包、桃酥、饅頭、司康都可以。

而且，我這次給大家推薦的這款蔓越莓干，它和市面上常見的某些糖漬蔓越莓完全不同，配料表非常干凈。

沒有添加糖、油等調(diào)味料，也沒有防腐劑、色素等，吃起來就是蔓越莓的自然酸甜。

原料用的是經(jīng)過有機認證的野生蔓越莓，來自國內(nèi)的最佳產(chǎn)地——大興安嶺。

朋友還告訴我，這種野生蔓越莓，個頭小雖小，抗氧化能力卻更強，因為相比起人工種植的，它的原花青素、維生素C的含量都要更高。

因為是采用獨特的低溫冷浸工藝，非蔗糖腌制，保留住了鮮果的酸甜Q彈與自然色澤，入口酸甜明快，“野”味十足。

最關(guān)鍵是沒有那種黏黏的感覺， 一小粒一小粒地當作零食吃， 令人口舌生津，胃口大開。

不少研究都表明，要是有機會，大家真的可以多吃點蔓越莓

尤其是現(xiàn)在，天氣悶熱潮濕，私密部位更易受細菌病菌侵擾，相比普通零食或者其它水果啥的，女人更加需要蔓越莓的呵護哦~

▲只要吃過蔓越莓的同事都是好評滿滿

樹熟鮮果制成的芭樂干

清甜軟糯有嚼勁

拒絕添加劑、拒絕白砂糖

減脂期多吃也不怕

區(qū)別于新鮮芭樂干、硬、酸、澀、柴，沒滋沒味，嚼起來全是渣，像沙子一樣嘎吱嘎吱硌牙。

這個芭樂干，清甜軟糯，口感Q彈有嚼勁，果香濃郁。愛吃芭樂的小伙伴一定會喜歡上的。

最重要的是，這么好吃的芭樂，本身就是個低糖低 GI 以及中低等熱量的水果。

?維生素 C 含量極高，是水果中的佼佼者；

芭樂 維 C 遠超過獼猴桃、草莓、檸檬、橙子、蘋果等常見的補維 C 水果。

而且芭樂在加工過程中的維 C 損失極少，每天吃點芭樂干，是人體攝取維 C 的良好來源。

*芭樂不同品種含量差距較大，數(shù)據(jù)折算自參考文獻，其他數(shù)據(jù)來源《中國食物成分表》

?膳食纖維含量一騎絕塵，腸道健康小幫手；

芭樂是膳食纖維含量最高的水果之一，約 5.9 g / 百克。

果皮和果肉里豐富的不可溶性膳食纖維和少量的可溶性膳食纖維可以增加飽腹感。同時增加腸道蠕動，改善消化健康。

?微量元素小富礦，補鉀抗氧化扛把子；

芭樂里的鉀含量很高，約 235mg / 百克，跟公認的補鉀水果香蕉（256mg / 百克）數(shù)據(jù)差不多。

而且還富含番茄紅素、黃酮、多酚類物質(zhì)、維生素 A 及磷、鈣、鎂等微量元素。

營養(yǎng)價值較番木瓜、菠蘿、芒果等水果高幾倍至幾十倍，抗氧化活性是其他亞熱帶水果的 3～18 倍 ，堪稱大自然界純天然的抗氧化劑。

而且不同于市面上的某些芭樂干，添加了白砂糖，香精，麥芽糖漿。

我給大家推薦的這款芭樂干，配料非常干凈。

沒有額外添加白砂糖，無防腐劑，無香精。

7斤新鮮芭樂才能做出1斤芭樂干，吃的就是芭樂的原汁原味，不管是孕婦，老人，兒童都可以安心食用。

另外，除了蔓越莓干、芭樂干，還有一款被稱為護嗓良藥的胡柚干。

相比常見的柚子皮，它沒有苦澀感， 只有柑橘類獨特的濃郁味道和水果的清新香氣。

吃下去的瞬間， 喉嚨就能感受到一股特別的清涼，仿佛干涸的河道涌入一股清泉，那些疼痛和干澀一下子就被緩解了。

每一片胡柚干都飽含著天然的果香和恰到好處的酸甜，特別是如果你被感冒折磨得沒胃口時，它還能幫你開胃解膩。

這3款果干，還都是獨立包裝的， 平時出門包里隨身放幾個，也很方便。

無論是作為工作下午茶小點心；還是戶外、親子游、加班解餓零食都適合~

無論選擇哪種，品質(zhì)都是一樣的，都是符合我們的標準，你們根據(jù)需求來選即可。

這幾款果干，在其它渠道也要賣到44元一袋，而我今天給你準備的價格很便宜！

蔓越莓干和芭樂干僅需49.9元/2袋！胡柚干僅需42.9元/2袋！

推薦你買3袋裝最劃算，三種口味都有了，而且算下來僅需23.3元/1袋，你在外面隨便買點水果，買杯奶茶都要20塊呢！

關(guān)鍵是非常干凈，對比薯片、辣條之類的零食，也健康多了，而且口感都非常不錯，平時在外面也很難買到配料表沒有添加的~

#暢銷多年的安心粽子#

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