今天下班前的1個小時，還在趕一個項目，因為要去接孩子放學(xué)，心里著急，手眼不停，精力高度集中的1小時，終于在下班前2分鐘把事情搞定。

走下樓的那一刻，突然恍惚起來，ppt保存了嗎？該不會慌著下班沒保存吧，那明天豈不是要返工？

不管了，保沒保存都下班了，改變不了的事，就明天再說。

不過腦子依然暈暈乎乎的，精力高度集中的高強度工作，太耗費精氣神了。

坐上公交把明天要發(fā)的一篇文趕出來，好在都是現(xiàn)成的素材，重新組合就可以，在下車前搞定。

接到孩子的時候，身體已經(jīng)像泄了氣的氣球，有氣無力，軟綿綿的。頭也昏昏沉沉，感覺自己像沒有靈魂的軀殼，盲目地走著。

路上買了一個鍋盔，吃了兩小塊蛋糕，想盡快恢復(fù)元氣。

現(xiàn)在也理解了為什么說有“過勞肥”。因為人在極度疲憊的狀態(tài)下，會不由自主地想通過吃東西來緩解。即使吃過后差別不大，還是想吃。

簡單地吃過晚飯，邊盯著手機邊沖涼，免得錯過來拿退件的快遞小哥。

接著開始輔導(dǎo)作業(yè)。身體的不適還沒有緩解，我懶洋洋地，孩子卻比平時懂事些，今天做作業(yè)的效率高不少?？磥砑议L適當(dāng)?shù)厥救醺芗ぐl(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力。

直到現(xiàn)在晚上十點多，身體的不適才緩解，腦瓜子還是嗡嗡地。但腦子里的東西太多，還是想寫下來先。

像今天這種狀況，在年輕的時候也有。往往是跟團隊做一個項目，項目沖刺的階段，加班加點，像打了雞血，不知疲憊，有一根弦一直緊繃著。當(dāng)項目結(jié)束的那刻，疲憊感就突如其來，全身心的勁兒都泄了，恨不得躺它個十天八天才能緩過來。

但現(xiàn)實哪有時間給你緩勁兒呢？不過是從緊繃著過度到正?？囍?，想徹底放松，那是萬萬不行的。

現(xiàn)在還是年紀(jì)大了，稍微緊張些或者情緒波動大些，身體都會出現(xiàn)無力感。

網(wǎng)上也有人說，像我這種就是思慮過多，人容易疲憊，可能真是這樣吧。不過我從小體育就不好，個子最高，跑得最慢。腿倒騰不過來，呼吸也跟不上，俗稱“氣短”。

我這容易疲憊的毛病，大概跟思慮過度和身體素質(zhì)都有關(guān)系。

好在我還喜歡寫寫寫，很多想法和情緒，借著寫作發(fā)散出去，沒憋在心里，情緒上倒還過得去。

今天的這篇是后天早上要推送的，已經(jīng)800多字了，就不寫了。

現(xiàn)在知道我為什么思慮過多了吧？沒安全感，很多事情一定要做在前頭，導(dǎo)致腦子里一直在安排各種事情，哪能不疲憊呢？