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晚上好呀～

這個周末，實在是太熱了。

夏日的天空

我選擇在家躺平，開著空調(diào)吹著風，看看電影、休息休息，一晃又是新一周的開始。

想一想，工作后的時間總是「咻」得一下就飛走了，小時候的日子卻總是很漫長。

為什么長大了，相同的時間，我們卻感覺越過越快呢？

01

其實，時間有一個客觀和主觀的區(qū)別。

客觀時間，是世界上時鐘的滴答聲；主觀時間，是我們感知到的時間流逝的速度。

你有沒有過這種經(jīng)歷：在危險或者特別緊張的瞬間，時間變得特別慢？

這是因為應激情況下，與記憶和情緒相關的杏仁核會超負荷運轉(zhuǎn)，告訴大腦記錄比平常更多的細節(jié)。

當你后來回想這段經(jīng)歷時，有更多的「畫面」需要回放，這使得經(jīng)歷似乎比實際持續(xù)時間更長。

相反，如果你沒有做任何新鮮事，比如日常工作，大腦需要的資源就較少，不會記錄什么特別的內(nèi)容。

這并不一定是壞事，當我們對某些事物或情境變得熟悉時，大腦會自動創(chuàng)建「捷徑」，減少對細節(jié)的處理，讓我們能夠更高效地完成任務。

但年輕經(jīng)歷的許多第一次，建立了我們對這個世界的規(guī)則。

想想第一天上學、學騎自行車、第一次領薪水，第一次心動和心碎，這些經(jīng)歷塑造成如今的你。

02

了解了時間的「密碼」，那咱們該怎樣讓時間變得更加充實，讓它看起來不那么快呢？

秘訣就在于保持學習和體驗新事物的狀態(tài)。

比如，明天是新的一周，你可以嘗試換一條不同的路線去上班；或者重新布置一下辦公桌，給自己創(chuàng)造一個和上周不一樣的環(huán)境。

在周末，試著給自己安排一個新的任務，比如和久未見的朋友聚餐，或是體驗一些新奇的活動，比如射箭、參加講座等。

每年，也可以定期去旅行一次，解鎖一個沒有去過的地方、一次沒經(jīng)歷過的體驗。

還有個超有用的方法是，多寫日記。

咱們社區(qū)有個#3件幸福小事#的話題（點擊文末「閱讀原文」），每天記錄積極的能量，能幫助我們活在當下。

@Jessie 今天可以見到想念的人了 @易初蓮花 晨起一杯牛奶、一個雞蛋、一塊面包，開啟一天美好生活 @Bonbon 好久沒打開ins，收到了十年前認識的歪果朋友留言，被人記住的感覺真好啊^^

今天的分享，不是關于在說怎么活得更久，而是如何讓生活感覺更充實。

多做一些不同的事，去冒險，讓今年和未來所有年份都變得最好。這樣當你年老時，可以說：「我過著精彩的人生?！?/strong>

本周精彩內(nèi)容，為你整理好啦，點擊文中的藍字就可以查看：

25歲后的人生，其實是一場

錢存銀行，還是買？

都是，為啥別人賺錢我虧錢

順帶，一起來回顧一下吧~

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晚安