駕車出行的你

做好準(zhǔn)備了嗎？

炎炎夏日，酷暑難耐

暴雨突襲，開啟“蒸煮”模式

我們的生產(chǎn)生活、日常出行

不可避免地受到影響

要想出行安全

您和愛車都要注意“保養(yǎng)”！

困了累了別“硬撐”

休息充足再出發(fā)

小暑至，盛夏始。高溫天氣，人容易疲倦、犯困，長(zhǎng)時(shí)間駕車極易出現(xiàn)視線模糊、精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、瞬間記憶消失等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)短暫睡眠，失去對(duì)車輛的控制能力。

駕車出行前，應(yīng)保持充足睡眠，盡量減少在午后、深夜和凌晨等容易犯困的時(shí)段出行。

連續(xù)駕駛4小時(shí)以上應(yīng)到安全地點(diǎn)停車休息至少20分鐘；不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)開車，否則肌肉僵硬會(huì)誘發(fā)疲勞，如果感到輕微疲勞，可調(diào)整坐姿、開窗呼吸新鮮空氣。

在高速公路行駛，可參考“逢三進(jìn)一”（在通過2個(gè)服務(wù)區(qū)后到了第3個(gè)服務(wù)區(qū)時(shí)進(jìn)去休息）原則，不可強(qiáng)撐困意繼續(xù)駕駛。

夏季出行前可提前準(zhǔn)備提神醒腦、防暑降溫用品，防范疲勞駕駛。

開車集中注意力

分心分神風(fēng)險(xiǎn)大

分心駕駛的危害有多大？

以看手機(jī)為例，假如車速為60km/h，開車時(shí)看一眼手機(jī)最少需要3秒，車輛則開出約50m的距離，這50m幾乎等同于盲開。一旦遇到前方緊急情況，可能來不及反應(yīng)，后果不堪設(shè)想。

根據(jù)公安部道路交通安全研究中心數(shù)據(jù)顯示，開車打手機(jī)時(shí)發(fā)生交通事故的概率是普通狀態(tài)下的2.8倍，而看手機(jī)時(shí)發(fā)生交通事故的概率則高達(dá)23倍，由此可見，開車看手機(jī)是極其危險(xiǎn)的違法行為，千萬不要習(xí)以為常，心存僥幸！

那么，如何預(yù)防分心駕駛呢？

01

開車切忌玩手機(jī)、看視頻及回復(fù)信息等，養(yǎng)成良好的駕駛習(xí)慣。

02

提前規(guī)劃路線，設(shè)置好導(dǎo)航，避免在路上手忙腳亂。

03

不要邊開車邊吃東西，單手扶方向盤十分危險(xiǎn)，食物一旦掉落或弄臟車內(nèi)，可能會(huì)轉(zhuǎn)移駕駛?cè)说淖⒁饬θヌ幚恚?/p>

04

不要在車上與同乘人交談過甚，激情辯論甚至吵架，避免情緒激動(dòng)影響行車安全。

05

如果乘坐出租車或網(wǎng)約車，遇到司機(jī)刷視頻或與他人電話熱聊，請(qǐng)及時(shí)禮貌提醒或果斷下車，切記安全第一，別把自己置于危險(xiǎn)的地方。

同乘人對(duì)保障車輛安全負(fù)有責(zé)任，不要干擾駕駛?cè)苏ｑ{駛，不做出影響車輛安全行駛的行為，如在車內(nèi)打鬧、搶奪方向盤等。如發(fā)現(xiàn)車輛存在安全隱患或駕駛?cè)藸顟B(tài)不佳（如疲勞駕駛、酒駕），應(yīng)及時(shí)提醒并采取措施。

遇事糾紛要冷靜

一時(shí)沖動(dòng)代價(jià)高

高溫天氣，容易心煩氣躁、心緒不佳，一旦遇上他人加塞、強(qiáng)行變道等行為，可能控制不住自己的情緒，引發(fā)“路怒癥”，甚至出現(xiàn)開“斗氣車”等違法行為，后果十分嚴(yán)重。

01

養(yǎng)成文明駕駛習(xí)慣，遵守交通法規(guī)。駕車時(shí)應(yīng)與前車保持安全車距，遇到前方擁堵時(shí)，應(yīng)遵守通行秩序，不要隨意穿插、強(qiáng)行變道。

02

開車遇到摩擦?xí)r，請(qǐng)保持冷靜、理性處理。發(fā)生交通事故，應(yīng)首先確保自身安全，不要站在馬路中間與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，盡快撤離到安全地帶再處理。

03

身心狀態(tài)不好時(shí)，避免駕車出行。在其他地方遭遇挫折、心有怨氣，不要在開車時(shí)發(fā)泄，緩解情緒應(yīng)選擇其他安全合理的方式。

車輛保養(yǎng)很重要

“帶病”上路隱患多

近日，氣象部門接連發(fā)布預(yù)警，高溫天氣下車輛爆胎、自燃事故數(shù)量明顯上升。

車輛駕駛?cè)顺鲂星皯?yīng)檢查輪胎面是否有鼓包、裂紋，磨損標(biāo)志是否露出，一旦發(fā)現(xiàn)問題，要及時(shí)更換老化輪胎。重點(diǎn)查看電線是否老化、油管有無滲漏，尤其老舊車輛需專業(yè)檢測(cè)。

清理車內(nèi)易燃物，如打火機(jī)、香水、充電寶、碳酸飲料等高溫下易爆物品；常備車載滅火器，定期檢查壓力值。

警方提醒

暑季天氣“陰晴不定”

高溫與暴雨交織

請(qǐng)廣大駕駛?cè)俗⒁庑熊嚢踩?/p>

文明守法出行

來源：廣東交警

編輯：方曉暉

一審：魏平

二審：林艷

三審：陳裕強(qiáng)