信心是一種能量，如果沒有這種能量，生命的車輪就會停下來，我們做什么都沒勁，都會失敗，所以信心非常重要。

“你的信救了你！”信心可以救人。信心、信仰和信念在英文里是同一個詞，faith，那么，我們?yōu)槭裁匆行判哪兀课覀兊谜乙粋€理由能夠完全地說服自己，然后再建立信心。

信是靈里的確定

我曾經(jīng)是一個一塌糊涂的人，毛病多得不得了，現(xiàn)在回過頭來想一想，是什么改變了我？想來想去還是信心和信仰改變了我。首先是信心改變了我，我相信我會好起來，我相信我能夠克服自己身上的毛病。

我從陜西到新疆，再從新疆到江蘇，其實是想通過換一個地方來改變我的態(tài)度，來改掉身上的毛病，這才是真正的目的。我雖然很糟糕，但是我一直有信心，如果我一直很糟糕，卻沒有信心，那就完蛋了，現(xiàn)在可能失敗得一塌糊涂！

另外，信仰救了我，雖然我過去有信心，但是我不能確保這個信心是永恒的，也不能確定這個信心是正確的，它可能是不穩(wěn)定的，可能是不完全的。

我年輕的時候是一個打打殺殺的人，不服人，年輕氣盛，做事情不考慮后果，簡直就是個野人。

后來，我有了信仰，信仰是永恒的、穩(wěn)定的、正確的信念系統(tǒng)，是成系統(tǒng)的信念，信仰后來對我的生命產(chǎn)生了巨大的作用，促使我不斷地改變自己，優(yōu)化自己，我的整個生命才發(fā)生反轉(zhuǎn)。

那么信心也好，信念也好，它到底有什么功用呢？功用很重要，把它的功用搞清楚就知道它的意義和價值了。信心，信念，信仰！我們可以把它作為有關(guān)聯(lián)的心理能力或者一種精神現(xiàn)象。

第一個作用：它可以改變?nèi)粘Ｉ町斨腥藗兊那榫w和行為以及態(tài)度。也就是說，你如果有完全的信心，你的信心就會在日常生活中改變你的情緒狀態(tài)，改變你的行為模式，改變你對事物的態(tài)度。

信仰不是空轉(zhuǎn)的，會在日常生活中影響你的方方面面，有信心的人都有這種真實的體驗——信心會不斷地給我好的行為方式，好的情緒狀態(tài)以及與他人的關(guān)系。

因為你不信，你就會懷疑，就會動搖，無信而不立。如果你沒有誠信，你就立不起來，這個誠信也含有信心的意思，信心就是真實的確定。

第二個作用：當我們遇到困難的時候，遇到災難的時候，遇到巨大的不順的時候，可以幫助我們渡過難關(guān)。

我大學畢業(yè)以后，在分配問題上和官方產(chǎn)生了分歧。其他畢業(yè)生很聽話，你到檢察院去，好，我去；你去公安局，好，我去；你去組織部，好，我去。

我不聽話，我知道自己坐不住，知道自己很難守規(guī)矩，尤其是政治規(guī)矩更守不住，因為我天性渴望自由，想從事自由的職業(yè)，我說，我要當記者，要么讓我到新華分社去，要么讓我到新疆日報去，讓我到烏魯木齊晚報去。

后來，我就去了烏魯木齊晚報，結(jié)果烏魯木齊晚報的壓力大得不得了，忙得不得了，我待了一個月就待不下去了。我就跑到昌吉回族自治州找我的同學，我同學說：那你過來，到我們報社來，我就從烏魯木齊晚報到了昌吉日報社。

因為一開始我不服從分配，他們就不管我了，我當時馬上還找不到工作，人家已經(jīng)拿工資了，我還在街上流浪。那時，信心就起了巨大作用，我說我一定要到新聞單位去，我一定要當記者，大江南北地跑，不能老坐在辦公室，這個我受不了。

我記得，在我身無分文的時候，自治區(qū)教育廳也不讓我們住它的招待所了，把我們趕走了。我沒有住的地方，也沒有錢吃飯，我在烏魯木齊大街上流浪，我度過了一段流浪的生活，不過時間不是很長，也就兩三個星期。

那時候有一首歌投射了我當時的心境，也表現(xiàn)了我當時的信心，郁鈞劍唱的一首歌：我劃著一艘小船，漫步在人生的海面，每日每時都有迷霧障眼，海水呀 為什么又苦又咸，我拼命的劃呀劃呀劃，相信前方就是幸福的彼岸。我一唱那首歌就有了信心，一唱就有了熱情——我一定要達到自己的目的，最后就去烏魯木齊晚報工作了一段時間。

信是靈里的看見

第三個功用：影響你周圍的人。當你沒有信心的時候，周圍人也會受你的影響，當你有信心的時候，你會影響周圍的人，你會給周圍的人以積極的影響。

我父親是個很有信心的人，當我們家庭遇到困難的時候，大家情緒受到影響，我發(fā)現(xiàn)我父親信心滿滿，就不懼怕了。

第四個功用：信心會給你巨大的勇氣，信心會讓你膽子變大，沒有信心的人都是膽小的人。

第五個功用：信心會幫助你發(fā)現(xiàn)新的目標，這點我深有體會。當我走到絕境，我沒有喪失信心，就突然發(fā)現(xiàn)還有一條路可以走。

當你喪失信心后，你的眼睛就瞎了。有人說，信心是靈里的看見，你眼睛沒有看見，但是你靈里看見了，有一條路可以走，有一個目標正在向你發(fā)出召喚。

信是靈里的確定，我確定我可以做成功。

所以，信心太重要了。我發(fā)現(xiàn)，患心理疾病的人，患精神疾病的人，基本上都是沒有信心的人。

信心就像一座橋，在你無路的時候它會橫在你面前，讓你渡過絕境，渡過困難，渡過黑暗。信心又像明燈一樣照亮你的前路。

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作者簡介

王國榮，心理學家，獨立學者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學術(shù)顧問，上海博愛醫(yī)院高級心理治療師，是中國國內(nèi)最有實力與天賦的心理學家之一。

出版了十余部有影響力的心理學專著，其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內(nèi)數(shù)百所大學列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。

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