快樂(lè)過(guò)暑假

安全不放假

珍愛(ài)生命 預(yù)防溺水

美景值得奔赴 安全更要置頂

夏日的河湖是大自然最慷慨的饋贈(zèng)——潺潺溪流旁能聽(tīng)蟬鳴，粼粼湖畔可賞晚霞，親水成了避暑首選，但這份愜意里，藏著不容忽視的安全密碼。暑期至，這份防溺水指南，幫大家避開(kāi)親水途中的 “隱形雷區(qū)”，讓每一次與水的相遇，都只有歡笑沒(méi)有意外。

哪些情況容易導(dǎo)致溺水

1

安全意識(shí)薄弱，對(duì)自己的游泳能力缺乏正確估計(jì)，出于好奇或好玩而私自下水游泳。

2

對(duì)環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)識(shí)不足，河流、湖泊等野外水域、城市噴泉景觀池、建筑工地積水坑、廢棄窖井等危險(xiǎn)環(huán)境都容易使未成年人陷入溺水困境。

3

下水前沒(méi)有做好充分的熱身活動(dòng)，下水后突遭冷水刺激，或者游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，體內(nèi)二氧化碳喪失過(guò)多等原因?qū)е略谒鲁霈F(xiàn)四肢痙攣、抽搐等特殊情況，因而發(fā)生溺水。

4

在水中互相嬉戲、打鬧，發(fā)生意外導(dǎo)致溺水。

防溺水認(rèn)知誤區(qū)

1.會(huì)游泳就不會(huì)溺水？

水下情況復(fù)雜多變，水草、淤泥、漩渦等自然環(huán)境都可能導(dǎo)致溺水事故的發(fā)生。此外，疲勞、生病、抽筋等個(gè)人身體因素也可能會(huì)讓自己陷入危險(xiǎn)當(dāng)中。

2.溺水后都會(huì)大聲呼喊？

溺水的發(fā)生往往是悄無(wú)聲息的！口鼻嗆水后，溺水者根本無(wú)法正常發(fā)聲。

3.帶上游泳圈就能“保命”？

游泳圈不是救生設(shè)備！充氣式塑料游泳圈本質(zhì)上是玩具，并不能在游泳時(shí)有效保證使用者的生命安全。

4.會(huì)游泳就可以救人？

水中救援是一項(xiàng)專業(yè)性的工作，切忌貿(mào)然下水救人！

5.“手拉手”能救上來(lái)溺水者？

手拉手救人很難救援成功，因?yàn)榻Y(jié)成“人鏈”后，一旦有人因體力不支打破平衡，就會(huì)讓很多人落水，造成群死群傷。

6.“倒掛控水法”能救活溺水者？

倒掛控出的水大部分是食道和胃中的水，對(duì)于溺水者來(lái)說(shuō)，最致命的是吸入肺部的水?！暗箳炜厮ā辈粌H無(wú)法排出肺中的水，還可能把胃里的食物弄進(jìn)氣管，進(jìn)一步增加阻塞呼吸道的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于無(wú)呼吸無(wú)脈搏的溺水者而言，倒掛控水還會(huì)耽誤最佳救治時(shí)機(jī)。

如何預(yù)防溺水

1.游泳安全守則

選擇正規(guī)場(chǎng)所：去有救生員、安全設(shè)施完善的游泳館。

結(jié)伴而行：不要獨(dú)自游泳，未成年人要在家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的陪同下游泳。

做好熱身：下水前充分活動(dòng)身體，避免抽筋。

量力而行：不要逞強(qiáng)，避免長(zhǎng)時(shí)間游泳或過(guò)度疲勞。

2.家長(zhǎng)必看

時(shí)刻看護(hù)：游泳時(shí)不要讓孩子離開(kāi)視線，即使是在淺水區(qū)。

使用安全裝備：兒童游泳時(shí)應(yīng)穿戴合格的救生衣或游泳圈。

3.家長(zhǎng)“四知”

知去向、知同伴、知?dú)w時(shí)、知內(nèi)容。

如何辨別溺水

溺水者的營(yíng)救黃金時(shí)間是事發(fā)30秒。如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)溺水跡象，生命或可挽回。如何辨別兒童溺水者？牢記這7種跡象：

1

溺水者的嘴會(huì)沒(méi)入水中再浮出水面，沒(méi)有時(shí)間呼救。

2

溺水兒童手臂可能前伸，但無(wú)法劃水向救援者移動(dòng)。

3

溺水者在水中是直立的，掙扎20-60秒之后下沉。

4

溺水者眼神呆滯，無(wú)法專注或閉上眼睛。

5

溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面。

6

看起來(lái)不像溺水，只是在發(fā)呆，但如果對(duì)詢問(wèn)沒(méi)有反應(yīng)，就需要立即施出援手。

7

小孩子戲水會(huì)發(fā)出很多聲音，一旦安靜無(wú)聲要警醒。

如何施救

在加強(qiáng)預(yù)防的同時(shí)，家長(zhǎng)及監(jiān)護(hù)人也要掌握相關(guān)的急救知識(shí)和技能。意外發(fā)生后，救人刻不容緩，以下6點(diǎn)要知道：

1.迅速救上岸

最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

2.清除口鼻堵塞物

讓溺水者頭朝下，撬開(kāi)其嘴巴，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。

3.倒出呼吸道內(nèi)積水

救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

4.人工呼吸

對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓。

5.吸氧

現(xiàn)場(chǎng)有醫(yī)療條件的，可對(duì)溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。

6.脫下外套

如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會(huì)帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。

萬(wàn)一溺水如何自救

1

不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。

2

放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3

身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。

4

如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深呼吸一口氣潛入水中，伸直腳筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

哪些地方容易發(fā)生溺水

一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。

每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。切勿以為自己會(huì)游泳，在水中就很安全。

野外水域?yàn)槭裁次ｋU(xiǎn)

1

野外水域的未知因素多，游泳者往往對(duì)所在水域情況并不了解，有些水域看似平靜，但水下經(jīng)常會(huì)有漩渦、暗流，容易發(fā)生意外。

2

野外人員稀少，一旦出現(xiàn)體力不支等意外情況，很難在第一時(shí)間被施救。

3

野外水質(zhì)污染也比較多，游泳難免會(huì)喝水，對(duì)身體難免有害處，有過(guò)敏體質(zhì)的人也不適宜到這樣的水域游泳。

防溺水“六不準(zhǔn)”

1

不準(zhǔn)私自下水游泳。

2

不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。

3

不準(zhǔn)在無(wú)成人帶領(lǐng)的情況下游泳。

4

不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳。

5

不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

6

不準(zhǔn)不熟悉水性的學(xué)生擅自下水施救。

水可載歡愉，亦可噬年華

泳池安全練本領(lǐng)，江河湖海莫逞能

你的警惕，便是最堅(jiān)固的“救生圈”

來(lái)源：黔西南文旅