最近，無(wú)意間刷到了一位博主發(fā)的視頻：

講地鐵里一家子的事兒。

車(chē)快靠站了，站臺(tái)上的媽媽?zhuān)曇敉p快地喊：“小虎，該下啦！”

結(jié)果呢，車(chē)廂里那爺倆，估計(jì)是聊得正歡還是發(fā)呆呢，壓根沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。

門(mén)，哐當(dāng)就關(guān)上了。

地鐵門(mén)關(guān)上后，媽媽沒(méi)有發(fā)火，而是摸出手機(jī)，給還在車(chē)上的爸爸打了個(gè)語(yǔ)音，挺平靜地又說(shuō)了一遍：“喂，下錯(cuò)站了，龍翔橋這站，你們坐過(guò)了?！?/em>

爸爸那邊接了電話，也沒(méi)急赤白臉，就“哦”了一聲，說(shuō)：“哎呀，我記岔了，以為是鳳起路呢。行，下站我們換車(chē)回來(lái)。”

然后拉著兒子的小手，下一站麻溜下車(chē)了，去對(duì)面等車(chē)。

下車(chē)那會(huì)兒，爸爸還拍了拍兒子：“小事兒，就多等三分鐘唄，眨眨眼就過(guò)去了。”

就這么個(gè)小事兒，拍視頻那哥們兒說(shuō)，給他整得挺感慨。

為啥？從頭到尾，這一家子，沒(méi)一個(gè)人跳腳，沒(méi)一個(gè)人嚷嚷。

那博主自個(gè)兒心里琢磨，要是擱他家碰上這事兒，他爹媽那會(huì)兒，指不定得急成啥樣，臉都得憋紅了，嘴里肯定噼里啪啦地?cái)?shù)落開(kāi)了。

想想也是，好多爹媽都這樣吧。

事兒一來(lái)，火燒眉毛似的，脾氣蹭就上來(lái)了，比誰(shuí)都著急。

可你急吼吼的，除了把孩子嚇得夠嗆，心里七上八下，還能有啥用？

那事兒它不還是發(fā)生了嘛，也改變不了啥。

倒不如學(xué)學(xué)地鐵那一家子，跟自己、也跟孩子念叨一句：事已至此。

慢慢地，你會(huì)覺(jué)著自己沒(méi)那么緊巴巴的了，像根老繃著的弦松開(kāi)了點(diǎn)。

孩子呢，在這種感覺(jué)里泡著，好像更容易找到點(diǎn)開(kāi)心，覺(jué)得安全，有點(diǎn)勁兒去對(duì)付那些讓人煩心的事兒。

事已至此，少說(shuō)兩句

心理學(xué)上有個(gè)詞，叫做“超限效應(yīng)”。

指的是因?yàn)榇碳み^(guò)多、過(guò)強(qiáng)和作用時(shí)間過(guò)久而引起極度不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象。

所以，很多時(shí)候，父母的批評(píng)越多，孩子的表現(xiàn)越差。

新東方創(chuàng)始人俞敏洪曾在節(jié)目中提到過(guò)一個(gè)案例：

有個(gè)孩子高考，638分！多厲害啊，可離北大線差了點(diǎn)。

爹媽不滿意了，指著孩子鼻子就罵開(kāi)了：

“早跟你說(shuō)仔細(xì)點(diǎn)仔細(xì)點(diǎn)！非不聽(tīng)！這下好了，北大飛了！我們的話當(dāng)耳旁風(fēng)？”

就這么天天說(shuō)天天罵，結(jié)果呢？沒(méi)到一個(gè)禮拜，孩子扛不住了，患上了精神分裂。

其實(shí)想想，小孩學(xué)走路哪有不摔跤的？

但事已至此，如何面對(duì)犯錯(cuò)的孩子，考驗(yàn)的卻是父母的智慧。

有的爹媽?zhuān)窃捀蹲铀频?，嗖嗖往外飛，孩子聽(tīng)了，只能縮成一團(tuán)，像個(gè)小刺猬，覺(jué)得自己真沒(méi)用。

有的呢，就蹲下來(lái)，扶一把，說(shuō)句“沒(méi)事兒”，讓孩子知道摔了也能爬起來(lái)，下次小心點(diǎn)就行。

就像《小王子》中寫(xiě)的：

• “世界上最有征服力的武器是語(yǔ)言，一句話可以讓一個(gè)人跌入谷底，也可以讓一個(gè)人重振力量?！?/li>

網(wǎng)上有個(gè)叫可可的網(wǎng)友講過(guò)他打架被請(qǐng)家長(zhǎng)，他爸大老遠(yuǎn)從外地趕過(guò)來(lái)，沒(méi)罵他，就說(shuō)：

“嘿，要不是你打架，我還沒(méi)機(jī)會(huì)來(lái)北京呢。你好好接受教育，我正好明兒逛逛頤和園去?！?/em>

就這一句，可可記到現(xiàn)在，再?zèng)]犯過(guò)渾。

上海家庭教育研究會(huì)的跟蹤調(diào)查更發(fā)現(xiàn)，家里大人能管住嘴少說(shuō)難聽(tīng)的，孩子長(zhǎng)大了，遇到麻煩事更能扛，比一般家庭的孩子高出 47%。

孩子錯(cuò)了，要的不是刀光劍影，是點(diǎn)暖和的光。

當(dāng)父母用理解代替訓(xùn)斥，用寬慰代替嘮叨，孩子便能在松弛的家庭氛圍中，學(xué)會(huì)樂(lè)觀和豁達(dá)，遇事從容應(yīng)對(duì)。

事已至此，先吃飯吧

繪本畫(huà)家蔡皋曾在做客《十三邀》時(shí)感慨：

• “很多父母把晚餐吃成了批斗會(huì)?！?/strong>

這一點(diǎn)，我自己就深有體會(huì)。

小時(shí)候一上飯桌，那哪是吃飯啊，簡(jiǎn)直是審判大會(huì)。

“考這點(diǎn)分？心思放哪了？”“老師說(shuō)你不愛(ài)發(fā)言，這性格得改！”“瞧瞧人家小紅！”……

聽(tīng)著聽(tīng)著，飯都不香了，肚子也不舒服，一聽(tīng)他們開(kāi)口就煩。

很多爹媽就愛(ài)在飯桌上“上課”，覺(jué)得這時(shí)間不能浪費(fèi)。

結(jié)果飯沒(méi)吃好，感情也傷了。

香港首位女特首林鄭月娥就曾在采訪時(shí)說(shuō)：

“我兩個(gè)孩子小時(shí)候，從來(lái)沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一個(gè)工人，煮飯都是我親自做，我覺(jué)得這個(gè)很重要，要讓孩子感覺(jué)到媽媽是在照顧他?！?/em>

所以，無(wú)論工作有多忙，她都幾乎不會(huì)缺席兩個(gè)孩子的一日三餐。

在餐桌上，她會(huì)說(shuō)說(shuō)自己最近的工作和生活，孩子也會(huì)和她聊聊學(xué)校的生活。

通過(guò)餐桌，林鄭月娥和孩子了解了彼此的近況，并因此更加理解對(duì)方。

后來(lái)，她的長(zhǎng)子林節(jié)思曾在采訪中回憶說(shuō)：“媽媽做的飯菜很簡(jiǎn)單，但是因?yàn)橛袐寢屌阒灾拖??！?/em>

加拿大麥吉爾大學(xué)有一項(xiàng)基于2.5萬(wàn)名11-15歲少兒的研究顯示：

• “小孩子與家人一起吃飯更容易養(yǎng)成自信、樂(lè)于助人的品格和穩(wěn)定的情緒?！?/strong>

因?yàn)橐黄鸪燥埧梢宰尯⒆优c家人交談并分享內(nèi)心體驗(yàn)，減少焦慮和孤獨(dú)感。一起吃飯的時(shí)間越多，積極影響就越明顯?！?/p>

其實(shí)，跟孩子講道理的時(shí)間很多，并不差一頓飯的時(shí)間。

如果餐桌上只剩冷冰冰的說(shuō)教，自然滿足不了孩子對(duì)情感鏈接的訴求，也養(yǎng)不出有幸福感的孩子。

相反，好好吃飯，和孩子聊聊學(xué)校的趣事、班里的朋友，孩子才能獲得真正的滋養(yǎng)。

事已至此，情緒置后

看過(guò)一個(gè)視頻：

有一家燒烤店，高峰時(shí)段店里正忙，老板的兒子，也就十二三歲吧，幫忙端菜，一不留神，啪！一盤(pán)菜扣地上了。

老板正忙著呢，沒(méi)發(fā)火，就趕緊教孩子：“快去跟客人道歉，拿兩瓶啤酒送過(guò)去，說(shuō)咱送的，讓叔叔阿姨再等等，實(shí)在不好意思了?！?/em>

孩子就照做了，道歉、送酒、打掃，重新上菜。

事兒已經(jīng)出了，發(fā)火是本能，能把事兒平了才算本事。

心理咨詢(xún)師葉月幽曾分享過(guò)一個(gè)自己帶娃旅行的故事：

開(kāi)車(chē)一百多公里到了地方，老大突然說(shuō)泳鏡忘帶了！

她心里那個(gè)火啊，蹭就上來(lái)了：“我特意把游泳眼鏡放到門(mén)口，還特意提醒你那么多次，你居然還忘，你有沒(méi)有一點(diǎn)責(zé)任心??？沒(méi)帶活該，誰(shuí)讓你自己不記得，那你就自己承擔(dān)后果吧?！?/em>

話還沒(méi)罵出口呢，小兒子就求她：“媽?zhuān)o哥哥買(mǎi)個(gè)吧，館里就有賣(mài)的，沒(méi)有泳鏡哥哥就不好玩了?！?/em>

她想給老大個(gè)教訓(xùn)，沒(méi)買(mǎi)，讓倆孩子輪流用一個(gè)泳鏡。

老大悶悶不樂(lè)，她看著更來(lái)氣：“花這么多錢(qián)帶你們玩，還不高興？白眼狼！”

轉(zhuǎn)頭一看泳鏡標(biāo)價(jià)68，火更大了，那句“出來(lái)玩就是浪費(fèi)錢(qián)”差點(diǎn)脫口而出

——跟她媽以前常說(shuō)的話一模一樣。

好在她突然剎住了車(chē)，心想：開(kāi)這么遠(yuǎn)，花近千塊，為幾十塊的泳鏡毀了心情多不值？立馬就給老大買(mǎi)了。

結(jié)果倆孩子玩得特別開(kāi)心。

她也慶幸，沒(méi)讓那點(diǎn)情緒毀了一趟旅行。

帶孩子哪能沒(méi)麻煩，光顧著生氣，小麻煩準(zhǔn)變大麻煩。

聰明的爹媽?zhuān)鍪虏皇窍日?，是帶著孩子想辦法解決。

他們心大，容得下錯(cuò)，不在小事上死磕。

孩子跟著學(xué)，也就能沉住氣，慢慢把事兒理順了。

我十分贊同心理學(xué)家阿爾伯特·埃利斯的一段話：

• “人們并非被不利的事情搞得心煩意亂，而是被他們對(duì)這些事件的看法和觀念搞得心煩意亂，人們帶著這些想法，就會(huì)產(chǎn)生不健康的負(fù)面情緒，如暴怒、焦慮和生氣?！?/li>

養(yǎng)孩子這條路吧，不可能是一帆風(fēng)順的，坑坑洼洼少不了。

有時(shí)候，我們覺(jué)得是那些事兒本身讓人難受，其實(shí)呢，難受勁兒多半是自己心里那點(diǎn)擰巴勁兒給鬧的。

有的家為啥看著就舒服？可能就是人家心里那根弦，松緊剛好。

學(xué)著點(diǎn)“輕舟已過(guò)萬(wàn)重山”的心態(tài)，讓事兒該咋地咋地，日子好像也就順溜了。

從今天起，跟自己說(shuō)，孩子帶來(lái)的問(wèn)題，甭管好的壞的，都是來(lái)讓我這當(dāng)?shù)鶍尩母S富點(diǎn)兒的，如果暫時(shí)事與愿違，那一定是另有安排。

我們是百恩，要是覺(jué)得孩子最近心里頭不太對(duì)勁，或者你自己也愁得慌，別自己憋著，隨時(shí)可以給我發(fā)個(gè)私信聊聊。