有位寶媽在群里吐槽：

“我兒子太磨蹭了！早上起床能耗一個(gè)小時(shí)，一寫作業(yè)就坐那兒發(fā)呆，我都快被他逼瘋了！”

很多人都回應(yīng)：“我們家也一樣啊?！?/p>

其實(shí)，孩子磨蹭，還真不是個(gè)例。

只不過(guò)，有的孩子“慢”在行為上，有的孩子“慢”在節(jié)奏感上，背后的原因不太一樣，但現(xiàn)象看著都像“拖延”。

如果我們一味著急上火、天天催催催，反而容易讓孩子越催越慢，甚至形成習(xí)慣，越長(zhǎng)大越難改。

不僅影響效率和情緒，還可能慢慢磨掉孩子的信心和主動(dòng)性。

那孩子為啥總是“慢半拍”？我們又該怎么辦呢？

一：背后有4個(gè)原因

如果孩子做事總是拖拉磨蹭，可能是有4個(gè)原因。

①情緒卡住了，干脆不想動(dòng)

我身邊有很多家長(zhǎng)吐槽：

明明作業(yè)不難，孩子卻一直不寫；

明明會(huì)做的題目，盯著看半天；

明明早就該出門，他還在穿襪子。

家長(zhǎng)們就會(huì)忍不住吼：“你就是懶，非得逼著才動(dòng)！”

但其實(shí)，很多孩子磨蹭的背后，是“情緒卡住了”。

比如：怕寫不好、怕被批評(píng)、覺(jué)得這件事無(wú)聊透頂、壓力大得不想面對(duì)……

這些負(fù)面情緒，如果堆在心里沒(méi)地方釋放，孩子的大腦，就容易“卡殼”。

于是，為了逃避這件事帶來(lái)的情緒負(fù)擔(dān)，他就一拖再拖，能不碰就不碰。

②自控力還沒(méi)發(fā)育好

我們總以為，孩子只要“用點(diǎn)心”，就能改掉磨蹭的毛病。但真相是，他可能還沒(méi)有這“本事”。

因?yàn)檎乒軐Ｗ⒘Α⒆钥亓?、?jì)劃力的大腦區(qū)域——前額葉皮層，要到25歲才真正成熟。

當(dāng)孩子才幾歲、十來(lái)歲時(shí)，他的自控能力，沒(méi)還沒(méi)有那么強(qiáng)，所以會(huì)出現(xiàn)拖延的情況。

③沒(méi)時(shí)間感，容易節(jié)奏亂

小孩的大腦，對(duì)“時(shí)間”沒(méi)有很清楚的概念。

他分不清“十分鐘”和“一小時(shí)”到底有多大區(qū)別，對(duì)“快一點(diǎn)”“馬上”這種詞，更是沒(méi)有實(shí)際感受。

沒(méi)有時(shí)間感，自然也就談不上節(jié)奏感，也沒(méi)辦法合理安排任務(wù)。

于是，你看他一拖再拖，不是他不想動(dòng)，而是他不知道“該什么時(shí)候動(dòng)，動(dòng)多快”。

④催多了，孩子反而故意慢下來(lái)

我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種情況：

你越是催他“快點(diǎn)”，他越慢吞吞；

你在旁邊盯著，他偏偏發(fā)呆、玩橡皮擦、去廁所……各種理由輪著來(lái)。

這倒不是孩子真的“閑得發(fā)慌”，而是，他在對(duì)抗你。

從三四歲起，孩子就開(kāi)始有了“我想自己決定”的意識(shí)。

這種小小的自主感，是成長(zhǎng)的必經(jīng)階段。

如果我們太過(guò)掌控、催促、安排一切，孩子就容易進(jìn)入逆反狀態(tài)。

你催得越緊，他就越煩。

所以，你看到的“拖延”，有時(shí)候就是他的“被動(dòng)反抗”。

二：怎么幫孩子告別拖延？

想要幫孩子告別拖延，這4個(gè)方法，我們可以試試。

①拆任務(wù) + 限時(shí)間

任務(wù)一大，孩子就發(fā)懵。他根本不知道從哪開(kāi)始，于是干脆不開(kāi)始。

比如“寫一篇作文”，對(duì)大人來(lái)說(shuō)是一次任務(wù)；對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，卻是一個(gè)大難題。

我們可以把任務(wù)拆小一點(diǎn)，再設(shè)個(gè)時(shí)間限制，比如：

想標(biāo)題：5分鐘

列提綱：10分鐘

寫開(kāi)頭一段：15分鐘

再配一個(gè)計(jì)時(shí)器，像游戲里的“倒計(jì)時(shí)”，讓大腦有緊迫感。一到時(shí)間，他自然知道要收心、行動(dòng)。

完成一個(gè)小目標(biāo)后，可以打個(gè)勾、貼個(gè)小貼紙，這種“我完成了”的成就感，會(huì)刺激大腦獎(jiǎng)賞系統(tǒng)，讓他更愿意繼續(xù)做下去。

②讓事情變得好玩一點(diǎn)

我們?cè)桨逯樥f(shuō)“快點(diǎn)寫作業(yè)”，孩子就越抗拒。他的大腦默認(rèn)這是一件“無(wú)聊+有壓力”的事，自然越拖越久。

但如果，我們換個(gè)方式，比如說(shuō)：

“來(lái)，我們比賽誰(shuí)先把書包整理好，贏的人晚上可以選一道菜?！?/p>

孩子立刻就來(lái)了勁。

小孩的大腦天生喜歡玩，你讓事情變得有趣一點(diǎn)，他就容易投入。

③提前預(yù)告 + 給選擇權(quán)

很多孩子的“慢”，不是因?yàn)槿蝿?wù)難，而是他不想被打斷。

你想啊，他正玩得開(kāi)心，你突然說(shuō)“快去洗澡”，他的身體可能過(guò)去了，但心還停在玩具上。自然拖拉、應(yīng)付。

我們換個(gè)方式說(shuō)：“你再玩10分鐘就洗澡，你想自己找衣服，還是我?guī)湍阏遥俊?/p>

孩子會(huì)覺(jué)得“我有決定權(quán)”，心理上更容易接受安排。

④慢不是問(wèn)題，關(guān)鍵是有沒(méi)有專注

我們總想讓孩子快點(diǎn)，其實(shí)有時(shí)候，“慢”恰恰說(shuō)明他在認(rèn)真。

寫一個(gè)字寫半天、畫畫一個(gè)細(xì)節(jié)重復(fù)改、看書喜歡邊讀邊想……

這些“慢”背后藏著專注、觀察、沉浸，是很珍貴的能力。

我們真正要做的，不是一味催他加速，而是幫他在“慢”中建立對(duì)時(shí)間的感知。

比如：“你這頁(yè)題花了20分鐘，我們下一頁(yè)試試能不能控制在15分鐘？”

這能讓他意識(shí)到時(shí)間的流動(dòng)。久而久之，他會(huì)逐漸找到屬于自己的節(jié)奏感。

我們別急著糾正孩子的“慢”，先理解他的“為什么慢”。

很多時(shí)候，只要方法對(duì)了，孩子的節(jié)奏自然會(huì)跟上來(lái)。

到那時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他不是不會(huì)快，而是終于在“自己的節(jié)奏里”，穩(wěn)穩(wěn)地走了起來(lái)。