明日（8月7日）就正式立秋啦！

立秋，是秋天的開篇，雖說暑氣一時半會兒還難消，“秋老虎”可能還會來“搗亂”，可這并不影響我們迎接秋天的熱情。

在這個特別的節(jié)氣，老祖宗留下了不少傳統(tǒng)習(xí)俗，做這6件事，既能順應(yīng)天時，還能祈福納祥，平平安安進(jìn)入秋天，一起來看看吧。

一、啃秋瓜，祛除暑氣祈安康！

立秋一般還處在三伏天里，“秋老虎”的威力不容小覷，天氣依舊炎熱。

這時候，“啃秋”的習(xí)俗就派上用場啦！啃秋，其實(shí)就是啃秋瓜，像西瓜、香瓜都是常見的選擇。

老一輩人覺得，在立秋這天吃秋瓜，能祛除暑氣，保佑入秋之后身體健健康康，不生病。

就拿天津來說，就特別講究立秋這天早上吃甜瓜，晚上吃西瓜，寓意把酷熱咬住，不再受暑氣侵?jǐn)_。

其實(shí)吧，立秋這樣重要的日子，一家人圍坐在一起，啃著清甜多汁的西瓜，歡聲笑語中，暑氣似乎也漸漸消散了，滿是生活的煙火氣。

二、嘗秋餅，慶祝豐收盼來年！

秋天是收獲的季節(jié)，金黃的麥穗在風(fēng)中搖曳，飽滿的果實(shí)掛滿枝頭，處處洋溢著豐收的喜悅。

為了慶祝五谷豐登，民間有嘗秋餅的習(xí)俗。

把新收的小麥磨成粉，做成各式各樣的餅，有香脆的烙餅、松軟的發(fā)面餅，還有帶著各種餡料的餡餅。

一家人圍坐，吃著噴香的秋餅，既是對過去辛勤勞作的肯定，也是在祈愿來年能收獲更多糧食，日子越過越紅火。

三、食秋桃，養(yǎng)身健體好運(yùn)來！

在中國傳統(tǒng)文化里，桃子可是吉祥、好運(yùn)的象征，像壽桃就常出現(xiàn)在給老人祝壽的場合。

在我國南方，立秋時節(jié)有食秋桃的習(xí)俗，還有“桃養(yǎng)人”的說法。

立秋時，桃子正好豐收上市，汁水豐盈、味道香甜。

這時候吃桃子，既能滋補(bǔ)身體、補(bǔ)充維生素，提高抵抗力，又有著養(yǎng)身健體、祈運(yùn)安康的美好寓意。

而且，吃完秋桃后，桃核可別扔，留到除夕夜，悄悄把它投入火爐燒成灰燼，據(jù)說這樣能在新的一年免除瘟疫之災(zāi)，是不是很有意思？

四、貼秋膘，大魚大肉補(bǔ)元?dú)猓?/strong>

人到夏天，天氣炎熱，胃口往往不太好，飯食也變得清淡簡單。

兩三個月下來，不少人體重都減輕了些，這就是常說的“苦夏”。

立秋后，秋風(fēng)一吹，胃口大開，就想吃點(diǎn)好的，補(bǔ)償夏天的損失，“貼秋膘”的習(xí)俗便應(yīng)運(yùn)而生。

貼秋膘，就是在立秋這天吃各種肉，像燉肉、烤肉、紅燒肉，無肉不歡，用肉來把夏天掉的膘補(bǔ)回來。

不過，貼秋膘也要適度，可別暴飲暴食，不然腸胃可受不了。

五、曬秋，晾曬豐收展喜悅！

在湖南、江西、安徽等山區(qū)，每到立秋，就能看到一幅獨(dú)特又美麗的畫面——曬秋。

由于地勢復(fù)雜，平地稀少，村民們就利用房前屋后、窗臺、屋頂來架曬或掛曬農(nóng)作物，辣椒、玉米、南瓜、豆角等，五顏六色，滿滿當(dāng)當(dāng)，構(gòu)成了一幅絕美的田園畫卷。

曬秋，不只是為了保存食物，更是對豐收的慶祝和分享。鄰里間相互串門，看著晾曬的農(nóng)作物，交流種植經(jīng)驗(yàn)，分享豐收的喜悅，濃濃的人情味在空氣中彌漫。

六、祭祀土地，感恩自然祈豐收

立秋時，農(nóng)作物逐漸成熟，即將迎來大豐收。

從古至今，人們都會舉行秋收祭祀活動，來感謝大自然的饋贈，祈求來年繼續(xù)風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。

在古代，這可是一件大事，皇帝會率領(lǐng)百官舉行盛大的祭祀儀式。到了現(xiàn)在，雖然祭祀形式簡化了很多，但那份對自然的感恩和對美好生活的向往，始終沒變。

可以在立秋這天，準(zhǔn)備一些當(dāng)季的瓜果、糧食，簡單地舉行一個祭祀儀式，表達(dá)對自然的敬畏和感恩之情。

明日立秋，別忘了做這6件事，讓我們一起遵循老傳統(tǒng)，感受節(jié)氣的魅力，在滿滿的儀式感中，祈福納祥，平平安安邁入秋天，迎接收獲的季節(jié)。