封面新聞?dòng)浾?戴云

8月6日，國家衛(wèi)健委舉行“時(shí)令節(jié)氣與健康”專題新聞發(fā)布會(huì)。關(guān)于輔助口腔清潔工具是否為智商稅，北京大學(xué)口腔醫(yī)院主任醫(yī)師周永勝在回答封面新聞?dòng)浾咛釂枙r(shí)表示，合格的電動(dòng)牙刷、漱口水和沖牙器都是輔助口腔清潔的工具，清潔的主要目的是清除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?/p>

北京大學(xué)口腔醫(yī)院主任醫(yī)師周永勝。封面新聞?dòng)浾叽髟?攝

“口腔清潔首先要從有效刷牙做起，成人建議使用水平顫動(dòng)拂刷法，兒童建議使用圓弧刷牙法?！敝苡绖佻F(xiàn)場(chǎng)用模型展示了這兩種刷牙方法。

據(jù)介紹，對(duì)成年人來講，常常容易忽視刷牙的地方是牙齦緣位置，所以首先要注意位置，牙刷毛要放在齦緣位置，部分牙刷毛進(jìn)入到齦溝當(dāng)中。其次是方向，牙刷毛方向與牙面呈45度。再有是動(dòng)作，放好位置后水平顫動(dòng)6-7次，向牙齒萌出的方向拂刷，這個(gè)位置刷好后移到下一個(gè)位置，牙刷同時(shí)要覆蓋上次已經(jīng)刷過的地方，然后再水平顫動(dòng)拂刷，如此重復(fù)，把每一個(gè)牙面都刷到。如果能做到面面俱到的話，大約需要3分鐘。

兒童的圓弧刷牙法，主要是針對(duì)兒童不容易掌握復(fù)雜的刷牙方法，所以采用轉(zhuǎn)圈的圓弧刷牙方法，只要來回不斷前進(jìn)，每次都能覆蓋上一次刷的地方，慢慢前進(jìn)以后，把每一個(gè)牙面都刷到，這對(duì)于兒童非常容易做到。

周永勝強(qiáng)調(diào)，刷牙時(shí)如果選用電動(dòng)牙刷可以在一定程度上提高效率，但關(guān)鍵還是要用對(duì)的方法來達(dá)到理想的清潔效果。

此外，口腔清潔單靠刷牙是不夠的，還需要注意牙齒之間的縫隙，常常藏有食物殘?jiān)?、菌斑。周永勝建議，針對(duì)牙齒縫隙較小的情況，適合使用卷軸牙線或牙線棒來清潔。對(duì)于牙縫比較大的情況或種植牙，還有正畸時(shí)的托槽周圍，推薦使用不同型號(hào)的牙間隙刷，將前面的小頭伸進(jìn)去來回把牙菌斑清潔掉。

周永勝提示，沖牙器也是一種輔助清潔口腔的工具，但依然需要注意使用正確的方法。漱口水多含抗菌成分，可以抑制細(xì)菌，預(yù)防牙齦炎、牙周炎，但它并不能替代刷牙，只推薦在口腔有炎癥的情況下作為輔助護(hù)理工具。他同時(shí)提醒，不要擅自使用處方漱口水，以免破壞口腔健康的生態(tài)。