立秋一過，就正式入秋了。

盡管從節(jié)氣上來說，已是初秋，但天氣依然很熱，民間把這種立秋后短期炎熱的天氣，稱作“秋老虎”。

而秋老虎蠻橫霸道，最愛“傷肺”。

中醫(yī)認為肺主秋季，而燥又為秋季之主氣，肺為“嬌臟”，不耐寒熱，肺又通過鼻與外界相通，故很容易被秋燥所傷。

大家都知道，五色入五臟，白色入肺經(jīng)。想要潤肺，平時可以多吃一些白色的食物，比如說銀耳。

它不僅軟糯順滑，好吃飽腹，還能潤燥、養(yǎng)顏，滋養(yǎng)五臟之陰，立秋后喝非常合適。

其實之前就給大家推薦過幾次銀耳，自從賣完后呢，幾乎隔一段時間就有朋友在問：“銀耳啥時候能上，真的好吃??！”

雖然市面上已經(jīng)有很多銀耳，但普通的“袋裝銀耳”和有機種植的相比，營養(yǎng)和口感差好多！

所以我緊急聯(lián)系了朋友，這次特意又給大家準備了一批。

另外，還搭配了品質(zhì)很好的蓮子和百合，很適合煲點湯水喝，一碗喝下去，從 嗓子到肺都通透了。

1、有機銀耳

好銀耳勝過“燕窩”

清心湖只選古田最好的

滋補潤燥不上火

169元就到手8罐

限時低至21.1元/罐

經(jīng)常吃銀耳的朋友，相信對銀耳的好處也是深有體會的。

我之前在公眾號里，也陸續(xù)分享了不少銀耳的食譜給大家。

《本草詩解藥注》中提到：“白耳有麥冬之潤而無其寒，有玉竹之甘而無其膩，誠潤肺滋陰之要品，為人參、鹿茸、燕宣窩所不及”。

簡單的解釋就是：人參、鹿茸、燕窩遠不如銀耳。

銀耳性平味甘，入肺、胃、腎三經(jīng)，可生津潤肺。

尤其是入秋后，天氣愈發(fā)干燥。給家人不時煮上一碗銀耳羹，清潤適口的感覺，可比喝奶茶、吃冷飲啥的管用多了。

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膠質(zhì)滿滿

常吃銀耳好處多，但現(xiàn)在市面上銀耳的品質(zhì)參差不齊，優(yōu)劣勢差別都比較大。

好銀耳勝過燕窩，吃銀耳就要吃有機銀耳。

我給大家推薦的有機銀耳，就是來自于“中國食用菌之都“——古田縣。

全程不打農(nóng)藥、無硫、干凈、易煮，加上出眾的泡發(fā)率和出膠表現(xiàn)，以及優(yōu)質(zhì)的栽培環(huán)境、嚴苛的生產(chǎn)流程，這種種優(yōu)點都是我最終選擇這款銀耳的原因。

下圖是我們親測實拍：普通泡發(fā)好的銀耳得煮2小時才出膠；這款免泡發(fā)銀耳煮15分鐘就出膠，非常濃稠。

這么好的銀耳，用來煮糖水、煮粥、煲湯，都很合適，下到自家孩子，上到三高的長輩都能一起滋養(yǎng)。

這次也是歷史最低價了！

除了加贈燜燒杯和銀耳伴侶，買6罐還加贈2罐的銀耳正裝，算下來僅需169元就到手8罐的有機銀耳！

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算下來每罐僅需21.1元，對比市面上動輒幾百上千元的高價銀耳，即使每天1碗，也足夠膠養(yǎng)你足足一個月！每頓也就幾塊錢！

2、有機百合干

清潤滋養(yǎng)，保證不熏硫

甜甜糯糯，女生都要多吃

限時低至37.4元/罐

說到百合，大家腦海里應(yīng)該就會閃現(xiàn)出一個純白潔凈的身影，它有著百年好合的寓意，受著眾多朋友的喜愛。

關(guān)于百合的功效，李時珍在《本草綱目》中稱：“潤肺止咳、寧心安神、補中益氣”。

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百合入心經(jīng)、肺經(jīng)，能養(yǎng)陰潤燥、生津止咳，又能清心火、安神志。

特別適合晚上睡不好、心煩多夢、舌紅少苔、口干舌燥的人。

而且在立秋后也更適合吃百合，只要來上一小碗，連湯帶汁吃下去，感覺五臟六腑火氣全消，身體瞬間清朗起來。

但百合雖好，但是有時候買到的百合味道發(fā)苦，影響食用。

還有就是百合干在加工過程中，可能會用到硫磺熏制，跟選山藥干一樣，大家盡量別選硫磺熏過的。

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非常清補滋潤

相比之下，我這次給大家推薦的蘭州百合干，完全沒有苦澀、干柴的口感，反而纖維極少，即使干嚼也是滿口香脆。

煮熟之后味道更加甜美、細膩粉糯。

而且從育苗到采收，全部嚴格執(zhí)行國家有機標準。

不施農(nóng)藥化肥，不熏硫，每一片都透著天然的白潤光澤~

差不多6斤鮮百合才出一斤百合干，用這種百合干煮的水，煲的湯，都是滋潤的精華。

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蘭州甜百合生長周期長，每年春天種到黃土地里，夏天生長開花，收獲很不容易，普通百合干生長至少3年后才收獲。

而這次我們選的有機百合干，生長周期至少6年，非常難得。

所以數(shù)量也相對不多，想要入手的朋友要趁早了~

現(xiàn)在僅需44.9元/1罐（100g），79.9元/2罐，149.9元/4罐，低至37.4元一罐！

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3、有機蓮子

來自真正的洪湖好蓮子

X漂白 X熏硫X添加

補脾安神尤其好

買4罐低至32.5元/罐

俗話說：荷蓮一身寶。蓮葉蓮花長得好看，蓮藕是滋陰上品，藕節(jié)可以止血。

蓮子就更不用說了，不但好吃，養(yǎng)生價值還非常高，最擅長補脾安神。

這款蓮子是我花了很長時間，才在盛產(chǎn)蓮的湖北洪湖，找到了一家連續(xù)7年獲得國家有機產(chǎn)品認證的——有機蓮子。

每一粒都是個大飽滿、白凈細嫩，清香濃郁且持久，而且保證是無硫熏無漂白。

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大家完全可以放心吃，不好的話絕不推薦，像平時煮糖水、煲湯、燉菜都能用的上。

特別是在三伏天，心火旺盛，這時候，吃點蓮子，就能幫助平復(fù)體內(nèi)火氣，釋放五臟六腑熱力。清潤舒緩，睡得也更加踏實~

無論選擇哪種，品質(zhì)都是一樣的。

蓮子養(yǎng)心健脾，清心火；百合潤肺安神，尤其適合心煩失眠、口干舌燥、面色發(fā)紅的人；銀耳滋潤肌膚。

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三者合用，最適合立秋后心火旺、虛煩不安、睡不踏實的人，堅持吃上一段時間，身體清爽舒暢，期待肌膚由內(nèi)而外悄悄改變~