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很多肌營(yíng)養(yǎng)不良患者總覺(jué)得自己渾身沒(méi)勁兒，稍微活動(dòng)就累得不行，走路像踩棉花，連上個(gè)樓梯都費(fèi)勁。嚴(yán)重的甚至蹲下就站不起來(lái)，肌肉越來(lái)越瘦，嚴(yán)重影響日常生活。

中醫(yī)把這種肌肉無(wú)力、萎縮、易疲勞的表現(xiàn)統(tǒng)稱(chēng)為"脾腎兩虛，氣血不足"。

中醫(yī)認(rèn)為，肌營(yíng)養(yǎng)不良多是由于先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或久病耗傷，導(dǎo)致脾胃虛弱、肝腎虧虛，不能滋養(yǎng)肌肉所致。

患者常在活動(dòng)后表現(xiàn)出明顯的乏力感，肌肉松軟無(wú)力，常伴有食欲不振、容易疲勞、發(fā)育遲緩等表現(xiàn)。

給大家分享一個(gè)方子，用好了可以明顯增強(qiáng)肌力，改善運(yùn)動(dòng)功能。

組方：
黃芪，黨參，白術(shù)，茯苓，熟地，山茱萸，山藥，牛膝，杜仲，當(dāng)歸，川芎，枸杞子，龜板膠等。

方中：

黃芪，黨參，白術(shù)，茯苓健脾益氣；

熟地，山茱萸，山藥滋補(bǔ)肝腎；

牛膝，杜仲?gòu)?qiáng)筋壯骨；

當(dāng)歸，川芎活血通絡(luò)；

枸杞子，龜板膠填精補(bǔ)髓。

本方配伍，以健脾益氣、滋補(bǔ)肝腎為主，佐以強(qiáng)筋壯骨、活血通絡(luò)之品，標(biāo)本兼顧，共奏健脾補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血、增強(qiáng)肌力之效。

注意：在治療肌營(yíng)養(yǎng)不良的過(guò)程中，很多證型并非單一出現(xiàn)，而是脾虛濕困、肝腎虧虛、氣血兩虛等多種證型相互交錯(cuò)，辨證時(shí)應(yīng)根據(jù)具體情況，隨證加減。比如：

• 若兼有痰濕內(nèi)阻，可加半夏、陳皮；
• 若瘀血明顯，可加桃仁、紅花；
• 若陽(yáng)虛甚者，可加肉桂、附子。

（注：本文僅供參考，具體用藥需在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用）