海南
在40歲的年紀，克里斯蒂亞諾·羅納爾多（C羅）依然保持著頂尖的競技狀態(tài)，這得益于他對生活的嚴格自律——甚至包括睡眠習慣。 C羅是絕對職業(yè)精神的象征。他目前在賽場上的出色表現(xiàn)，正是其高度控制的生活方式的結(jié)果，其中每一個細節(jié)都被精心打理。令人驚訝的是，這其中還包括避免使用5G網(wǎng)絡的習慣。
前隊友塞德里克·蘇亞雷斯（現(xiàn)效力于圣保羅俱樂部）最近在巴西ESPN的一次采訪中透露，C羅經(jīng)常警告他不要使用5G網(wǎng)絡，尤其是在晚上：“塞德里克，別用5G，它會影響你的睡眠?！?br/>為了保證深度且不間斷的睡眠，C羅甚至會在睡覺時關閉Wi-Fi，并將手機放在臥室外面。 不僅如此，C羅更傾向于與隊友進行面對面的交流，而不是盯著手機屏幕?！安煌媸謾C——進屋聊聊天”，塞德里克回憶道。
盡管目前沒有明確的科學證據(jù)表明5G信號會干擾睡眠，但C羅從不讓任何可能影響身體狀態(tài)的因素冒險。對他來說，一切都要服務于維持最佳競技狀態(tài)這一終極目標。 避免接觸5G只是C羅嚴格執(zhí)行的嚴格生活習慣的一部分：他遵循每天五周期的睡眠模式、個性化的訓練計劃、專門定制的飲食菜單以及限制電子設備的使用時間。當許多球員依賴天賦時，C羅選擇了通過極致的自律來延長自己的巔峰時期。 對于C羅而言，每一個小細節(jié)都可能是決定性的因素——甚至是臥室內(nèi)的無線信號。這種對細節(jié)的關注和不懈追求，讓他即使到了40歲，依然能夠在綠茵場上閃耀。
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