2025年8月8日

是全國第17個(gè)“全民健身日”

你知道嗎？

每年8月8日的“全民健身日”

主要是為了紀(jì)念北京成功舉辦奧運(yùn)會(huì)哦！

2008年北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦

點(diǎn)燃了全國人民對(duì)體育的熱情

為了延續(xù)這份激情

讓體育健身成為更多人的生活方式

國務(wù)院于2009年批準(zhǔn)設(shè)立“全民健身日”

將這份奧運(yùn)榮光轉(zhuǎn)化為全民健康的持久動(dòng)力

一起來看看納溪區(qū)

開展了哪些活動(dòng)吧！

▲ 開展全民健身 健康納溪——全國第17個(gè)“全民健身日”宣傳活動(dòng)

▲ 開展2025年納溪區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)和全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查

▲ 開展納溪區(qū)永寧街道“YBA”暨納溪區(qū)第二屆籃球俱樂部聯(lián)賽

納溪區(qū)公益性體育場(chǎng)館

全天免費(fèi)對(duì)外開放

一起動(dòng)起來吧?。?/strong>

【全民健行】

無論是清晨公園的太極拳方陣

還是社區(qū)廣場(chǎng)的健身操隊(duì)伍

都彰顯著百姓對(duì)健康生活的追求

它倡導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)類型豐富多樣

休閑健身如慢跑、騎行、球類運(yùn)動(dòng)等

康復(fù)鍛煉針對(duì)特殊群體的身體調(diào)理

還有專業(yè)教練提供的科學(xué)健身指導(dǎo)都在其列

活動(dòng)的組織主體也十分廣泛

各級(jí)政府部門會(huì)統(tǒng)籌規(guī)劃

推出惠民健身項(xiàng)目

社區(qū)會(huì)搭建便捷平臺(tái)

組織鄰里運(yùn)動(dòng)賽

企事業(yè)單位則常常舉辦職工運(yùn)動(dòng)會(huì)

讓健身融入工作生活

多年來

“全民健身 科學(xué)健身”

“全民健身 你我同行”

“全民健身 動(dòng)起來”

等口號(hào)深入人心

在參與全民健身時(shí)

運(yùn)動(dòng)時(shí)長的把控也很關(guān)鍵

《健康中國行動(dòng)(2019—2030年)》提出

鼓勵(lì)每周進(jìn)行3次以上、每次30分鐘以上

中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

或者累計(jì)150分鐘中等強(qiáng)度

或75分鐘高強(qiáng)度身體活動(dòng)

這些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)長的建議

為群眾科學(xué)健身提供了明確指引

【問答時(shí)間】

還記得前面提到的知識(shí)點(diǎn)嗎？

①設(shè)立“全民健身日”的主要目的是紀(jì)念（ ）？

A.北京成功舉辦奧運(yùn)會(huì)

B.全民健身計(jì)劃發(fā)布

C.新中國第一屆全運(yùn)會(huì)舉辦

D.全民健身?xiàng)l例實(shí)施

②廣泛參與全民健身活動(dòng)對(duì)提升國民健康素養(yǎng)的作用體現(xiàn)在（ ）？

A.增強(qiáng)健康意識(shí)

B.掌握科學(xué)健身方法

C.促進(jìn)健康生活方式養(yǎng)成

D.以上都是

③健康的身體源自于健康的生活方式?！督】抵袊袆?dòng)(2019—2030年)》提出，鼓勵(lì)每周進(jìn)行（ ）？

A.3次以上、每次30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

B.累計(jì)150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

C.75分鐘高強(qiáng)度身體活動(dòng)

D.以上都是

④全民健身日活動(dòng)的組織主體可以是（ ）？

A.政府部門

B.社區(qū)

C.企事業(yè)單位

D.以上都是

⑤全民健身日的口號(hào)不包括以下哪一項(xiàng)（ ）？

A.全民健身 科學(xué)健身

B.全民健身 你我同行

C.更高、更快、更強(qiáng)

D.全民健身 動(dòng)起來

【正確答案：ADDDC】

圖文來源：全民健身 納溪區(qū)教育和體育局體育股

來源|納溪教育體育

責(zé)編|廷寬編輯|波戈