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復學評估是一件系統(tǒng)的工作，要從有哪些社會支持資源，家庭的氛圍，孩子的身心狀態(tài)、日常作息等，各方面進行評估，評估得越細致越好，只有了解得越多，心里才能越踏實。

但無論如何，家長一定要知道的一點是，復學能否成功，最終不是取決于外力，而是取決于孩子自己的意愿和決心。

我很喜歡說的一個比喻是，就像一輛跑車，如果沒有油，就跑不動，即使再怎么檢查、修理都沒有意義，很多休學的孩子也是相似的情況，他們不斷地陷入自我否定，自我懷疑，完全失去了復學的動力和念頭，這時候他們需要的是情緒上的營養(yǎng)和能量，對自己的接納和認同，而不是所謂的“外力支持”。

而相反，如果孩子的精神世界是“有油”的，哪怕他們的學習狀態(tài)、人際交往、作息等存在問題，家長可以不妨鼓勵孩子一試，并持續(xù)做好一些外圍支持哪怕復學失敗，也可以為以后復學去長一些經(jīng)驗教訓、取得一些成長。

那么，如何評估才是恰當?shù)哪兀课腋爬ㄈ齻€關鍵點。

第一，全面、客觀。很多時候，我們會非常主觀地看待問題。有點孩子一想到復學就非?？謶?。當我通過交流和引導，了解到孩子的恐懼，并和家長反饋后，家長卻驚訝地說，我覺得孩子休養(yǎng)了很久，狀態(tài)已經(jīng)很好，原來孩子始終沒有主動和家長說，因此家長對孩子的真實想法并不了解。

有的家長跟孩子說，你想上學，或者想繼續(xù)休學，都可以，表面上是信任孩子，但孩子對自己沒有信心，但為了不讓家長失望，就違心地說自己沒問題，家長因此也更加相信自己的主觀判斷，這種情況，比家長直接強迫孩子復學更加糟糕。

因此，家長要格外注意，自己對孩子的觀察和孩子實際情況的差別。

第二，站在孩子的角度去考慮問題。

家長不能過于自負地認為，自己對孩子的支持已經(jīng)夠了，例如有的家長說，我早都跟老師說好了，孩子復學最初幾周可以不做作業(yè)，只上半天課，但就算這樣孩子也未必真的能夠接受。

家長努力的方向可能是正確的，但每個孩子都會有自己的卡點，例如有的孩子執(zhí)著地希望能趕上學習節(jié)奏，如果家長不跟孩子商量就安排好了這些（即使事實上孩子真的需要），依然會讓孩子產(chǎn)生很多負面的、不利于復學的想法。

再比如，很多家庭在就醫(yī)時，精神科醫(yī)生會隨口提出一些意見，比如管好孩子的作息，不要讓孩子太沉迷手機等，雖然道理是這樣，但卻管不好。同樣，如果能站在青少年的角度，看到青少年的實際需求，就可以找到更具有可行性的方法。

第三，尊重現(xiàn)實，不能盲目規(guī)劃孩子的未來。

有關的案例太多了，有家長說，公立學校太“卷”了，要么去私立、國際；或者考本科太難，要么試試藝考或者大?！?/p>

這和前面提到的，幫孩子申請不用作業(yè)的例子一樣，問題是，這些規(guī)劃是誰主導的這些。如果能夠充分尊重孩子的意愿，家長救可以進一步著眼于現(xiàn)實，去跟孩子商量，可以給孩子提供哪些支援，和孩子一起探索復學之路。

復學評估，如有條件，最好請有豐富教育經(jīng)驗的心理工作者，或者豐富心理學工作經(jīng)驗的教育工作者，他們既有心理學的知識，也很懂得孩子的心理，能夠最大化地幫到孩子，除此之外，家長自己也可以做一些評估。

家長的評估可以從兩個角度，一個是家庭方面，一個是孩子自身的方面。

家庭方面，重在評估孩子和家長的連接情況，如果孩子認為，和家長溝通沒什么用，除了喊孩子來吃飯幾乎不怎么說話，彼此處于對抗的狀態(tài)，（即使孩子和父母都很希望溝通），這種情況下，缺少外援的孩子，復學成功的機會就不會很大，即使孩子能夠上學，一旦遇到事情家長也難以支持。

家長要做的是，分階段地減少僵持和內耗，提升連接能力：

最初階段是從全面的對抗；再后來是到初級的連接，關鍵的話題無法開口但日常話題可以交流；這幾個階段，對家長情緒的穩(wěn)定性有很高的要求，不要隨時把對孩子難以復學的焦慮，投射到正在討論的具體話題上。

第三階段是，再到逐漸可以就敏感、有挑戰(zhàn)性的話題進行坦率溝通，但很難形成有效的共識。這時候，家長要學習傾聽，理清孩子說話的思路，同時，也理清自己的思路，希望得到孩子怎樣的回應。

只有幾次經(jīng)過壓力事件的考驗，親子間才能真正順暢地溝通。

評估孩子的狀況，主要在于孩子復學的能力和意愿，他們身體和心理的能量能否支撐復學。

在他們力量和意愿都很缺乏的時候，會被負面情緒積壓，家庭陪伴要著重用于幫助孩子釋放情緒，例如，通過通過輕松愉快的話題和孩子連接，或者，實在找不到合適的話題，就用沉默表示不干擾的關懷。

心理學認為，關系的底層是情緒，沒有情緒就沒有關系，當孩子情緒改善，親子關系的僵局也就自然可以解除，從而進一步支持提升孩子的能量。

當孩子意愿和能量只有其一時，同樣的道理，要提升孩子的能量，就著重于改善關系；要提升孩子復學的意愿，就著重于改善情緒。

家長可能會面臨這樣的困境：孩子的狀態(tài)有了一定的改善，就不由自主地提升對孩子的期望值，一旦無法滿足期望，就會陷入焦慮和迷茫，并把壓力傳給孩子。家長可以試著學習提升自己的調節(jié)能力，同時盡量看到孩子向好的改變，家長的良好情緒是孩子天然的情緒能量場。

當孩子復學的能量和意愿都恢復到一定水平時，復學有較大的成功率，但仍然存在隱患，例如遇到某些事件，例如學業(yè)成績和進度沒有滿足內心的目標，導致能量透支，被迫再次停下來。

這時，家長要全方位提升支持孩子的能力，從調整情緒，到傾聽、溝通，培養(yǎng)孩子的自我分化能力，也就是，不輕易被外在評價體系左右自己的情緒和行動的能力。

本文整理自梁輝老師在渡過的直播，整理：瑞寬

作者簡介：

梁輝，渡過親子營發(fā)起人之一，長春復學營發(fā)起人，渡過青少年問題及家庭陪伴指導師?！皩W會愛孩子”講師團創(chuàng)建者。從教28年，深愛各年齡段孩子。

梁輝老師近日參與2025渡過秋季復學方案，為大家做復學前評估，

作者過往作品：

關注渡過，傾聽患者心聲，了解精神健康知識，探索青少年抑郁解決方案，尋找更多幫助