上周，澳洲國(guó)立大學(xué)（ANU）里回蕩著一聲聲低沉而震驚的嘆息——大二學(xué)生James Sutherland在堪培拉自殺身亡，年僅二十出頭。

這一悲劇不僅在ANU掀起哀痛，也讓他在墨爾本的圣凱文學(xué)院母校社區(qū)心情沉重。

一名成績(jī)與品格兼優(yōu)的年輕人，為什么選擇放棄？

James出生于墨爾本，畢業(yè)于學(xué)術(shù)與體育傳統(tǒng)俱佳的圣凱文學(xué)院，從那兒一路走進(jìn)ANU，似乎他的人生軌跡光彩奪目。朋友們回憶：他聰慧溫和、謙和體貼、深思熟慮，是讓老師會(huì)牢牢記住的那種“懂事孩子”。

他的突然離世，像是在平靜夜色里炸響的一聲巨雷：“沒人預(yù)料會(huì)發(fā)生這種事，太令人心碎了?！薄瑢W(xué)的一句輕描淡寫，卻讓人無比痛徹。

壓力積累如冰山一角：精英教育下的脆弱與缺口

James的離開不止是個(gè)人悲劇，更像是一面鏡子，映出當(dāng)代青年在精英教育體系中所承擔(dān)的心理壓力。

ANU的心理健康服務(wù)雖不差，但許多學(xué)生和心理倡導(dǎo)者長(zhǎng)期呼吁：從高中跨入大學(xué)的過渡期，焦慮、孤獨(dú)、迷茫無處訴求，需要一套更貼合、更高頻、更溫柔的支持機(jī)制。

這起悲劇帶來的緊急反思是：頂尖的成績(jī)光環(huán)下，是否存在我們看不見的隱形裂隙？當(dāng)“優(yōu)秀”成為壓力的另一種名字，誰來救贖這些孩子的精神世界？

想說：ANU心理輔導(dǎo)系統(tǒng)并非只為病理狀態(tài)

如果你覺得ANU的心理輔導(dǎo)好像看起來像“病人才去”的地方，那你忽略了它真正的意義：保持心理健康，遠(yuǎn)比被“診斷”為病人更重要。

ANU Counselling是一個(gè)可以隨時(shí)尋求的安全站，無論你是迎新焦慮、學(xué)業(yè)困頓，還是人際沖突、想要簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單聊聊，那里都?xì)g迎你。

他們不是診斷中心，不會(huì)貼標(biāo)簽；他們提供的，是一個(gè)幫你重建平衡與穩(wěn)定的機(jī)會(huì)。上線填寫注冊(cè)表后，5個(gè)工作日內(nèi)就安排面談（線上線下任選），普通來講50分鐘左右，心理輔導(dǎo)員會(huì)陪你一起分析、制訂解套方案。每位學(xué)生每學(xué)期有6次免費(fèi)預(yù)約福享，真的是正義又實(shí)用的暖心資源。

如果你正在經(jīng)歷痛苦，請(qǐng)讓這成為你的提醒

你并不孤單，不是“弱者”，也不是“該硬扛”。無論你身在ANU還是其他地方，有這樣一個(gè)心理健康服務(wù)的存在，就是你最可以依靠的一道溫暖光。

James的離開戳痛了我們每一個(gè)人，但我們?nèi)匀挥袡C(jī)會(huì)用行動(dòng)去滋潤(rùn)這個(gè)校園，讓悲劇不再發(fā)生——從你我主動(dòng)求助、傾聽、關(guān)心開始。每一次預(yù)約、每一次傾訴、每一次陪伴，都是對(duì)精神健康的投資，對(duì)生命的敬畏。

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