溫馨提示：今天的文章主觀色彩濃厚，沒有任何科學(xué)實(shí)驗(yàn)和統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果支持。

雖然沒有胡說八道，但有些東西聽起來(lái)確實(shí)荒謬，不過這不是我的鍋。

文章沒什么邏輯，質(zhì)量一般，并且有蹭熱點(diǎn)嫌疑。請(qǐng)大家謹(jǐn)慎閱讀，如有雷同請(qǐng)自行對(duì)座入號(hào)，我不負(fù)任何責(zé)任。

前言

熱搜可以治病嗎？

這個(gè)問題似乎有些荒謬，但是很多我們眼前認(rèn)為不可理解的事情，往往會(huì)有先行者把它變成現(xiàn)實(shí)，比如N多年前，普通人覺得能飛上天這件事是天方夜譚，但有人卻實(shí)現(xiàn)了這個(gè)看似荒謬的目標(biāo)。

“熱搜療法”也是一樣的，縱然我們認(rèn)為其很不可思議，但的確有人實(shí)現(xiàn)了，并且治的還是“抑郁癥”。

不僅如此，已經(jīng)有人用親身經(jīng)歷證實(shí)，熱搜不僅可以治療“抑郁癥”，還能獲得額外的關(guān)注。除此之外，還有上綜藝的機(jī)會(huì)、出席商務(wù)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，還可以順勢(shì)把流量轉(zhuǎn)化為帶貨收入，治病和賺錢一體化，輕松實(shí)現(xiàn)無(wú)痛痊愈。

之所以想說這個(gè)話題，是因?yàn)樽蛱炫既婚g刷微博時(shí)，看到一條熱搜詞條：#明星抑郁癥不掛號(hào)掛熱搜#。

熱搜的源頭，是脫口秀演員小北。他在比賽里說的一句話，可以說是非常精準(zhǔn)且簡(jiǎn)短巧合地，概括了過去很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，熱搜上的一個(gè)案例。

當(dāng)然，小北沒有提到具體實(shí)證研究，也沒指名道姓，畢竟這涉及倫理問題，需要保密。但是我們可以用隱去當(dāng)事人具體信息的方式，大致梳理一下案例脈絡(luò)。

1.“熱搜療法”誕生始末

2024年底，“熱搜療法”創(chuàng)始人自稱自己情緒狀態(tài)不好，并曬出醫(yī)院病歷，上書“分離（轉(zhuǎn)換）性障礙”，結(jié)合其呈現(xiàn)出的癥狀來(lái)看，應(yīng)該是轉(zhuǎn)換障礙。

分離（轉(zhuǎn)換）性障礙，就是早些年的癔癥，隨著科學(xué)界對(duì)心理疾病的研究越來(lái)越多，分類也逐漸開始有所變化，癔癥在標(biāo)準(zhǔn)診斷里已經(jīng)不復(fù)存在了。

在DSM-5中，癔癥被拆成了兩部分，分離障礙和轉(zhuǎn)換障礙。

所謂分離障礙，可以用大家更為熟悉的四個(gè)字來(lái)理解，那就是人格分裂，一個(gè)肉體多個(gè)人格。

與其對(duì)應(yīng)的轉(zhuǎn)換障礙，被放在了“軀體癥狀及相關(guān)障礙”里面，成為其一個(gè)小的分支疾病，也被稱為功能性神經(jīng)癥狀障礙。

轉(zhuǎn)換障礙可能不太好理解，比如“熱搜療法”的創(chuàng)始人又是失語(yǔ)失能，又是cosplay米萊迪，讓人覺得奇奇怪怪。

我舉一個(gè)我上學(xué)時(shí)候聽過的例子。

說有一個(gè)男的叫不及芳草，她的老婆叫牛蓮霧，兩人夫妻關(guān)系很好。

突然有一天，不及芳草發(fā)現(xiàn)，牛蓮霧與一個(gè)神秘男子有染，遂決定設(shè)計(jì)捉奸。

一切都很順利，就在牛蓮霧與神秘男子大汗淋漓，不知天地為何物的時(shí)候，不及芳草踹門而入，捉了倆人一個(gè)現(xiàn)行。

但是，神秘男子也不想乖乖就范，腰上掛著牛蓮霧的赤色鴛鴦肚兜就跳窗而逃。

不及芳草趕緊追了過去，而且在跑動(dòng)中無(wú)限接近神秘男子。就在他伸手拽住神秘男子胳膊的那一刻，他發(fā)現(xiàn)此男子是村長(zhǎng)。

于是，讓人意想不到的一幕發(fā)生了：不及芳草突然癱坐在地上，腿不能動(dòng)了，就像郭芙蓉被點(diǎn)了穴一樣，什么感覺都沒有。

最后，他只能眼見著村長(zhǎng)越跑越遠(yuǎn)，從視線里消失。

那之后，他緩了很長(zhǎng)時(shí)間才能重新站起來(lái)活動(dòng)。

這就是轉(zhuǎn)換障礙，心理上不能承受的壓力，變成了軀體反應(yīng)，情緒反應(yīng)往軀體上轉(zhuǎn)換，其深層是一種心理防御。

如果你感興趣的話，可以去找一部白百何主演的醫(yī)療劇，叫《外科風(fēng)云》，里面靜白師太扮演的那個(gè)角色，她老公就是典型的轉(zhuǎn)換障礙。

回到正題。

在曬出病歷并稱自己不想占用公共資源之后，“熱搜療法”創(chuàng)始人就每天都要占用一下公共資源，住在熱搜上沒有再下來(lái)。

這期間，其用了閃電般的速度重新站起來(lái)，cosplay米萊迪之后，又出席商務(wù)活動(dòng)，還去和網(wǎng)紅見面。再往后就是上綜藝、曬微博，總之任何一件事都要上熱搜。

直到大S在2月初去世，終于把“熱搜療法”創(chuàng)始人趕下熱搜，自此其完成了第一階段的實(shí)踐驗(yàn)證。

前一段（具體不詳）時(shí)間，“熱搜療法”創(chuàng)始人在經(jīng)歷了幾個(gè)月的蟄伏之后，再次沖上熱搜，直到今天都沒下來(lái)。

這次，曬的是一個(gè)焦慮量表。

曬完之后，在熱搜上療愈自己的同時(shí)，還開始邊直播邊帶貨，可以看出來(lái)其內(nèi)核超穩(wěn)，無(wú)論外界聲音如何，只要能在熱搜上，就很心滿意足。

所以說，經(jīng)歷了這兩個(gè)階段之后，“熱搜療法”已經(jīng)成型并且得到了正向驗(yàn)證，每每情緒不穩(wěn)，就可以上個(gè)熱搜，來(lái)治療一下。

2.和抑郁癥有什么關(guān)系？

大致梳理了“熱搜療法”始末之后，不知道你有沒有一個(gè)疑問，就是轉(zhuǎn)換障礙也好，焦慮也好，跟抑郁癥有什么關(guān)系呢？

是的，沒有任何關(guān)系。

那“熱搜療法”到底是怎么和抑郁癥扯上關(guān)系的呢？

創(chuàng)始人用了一個(gè)非常巧妙的方法，就是“替換法”。

在這里我首先提問一個(gè)問題：焦慮癥和抑郁癥有什么聯(lián)系和區(qū)別？

我相信很多人都是答不上來(lái)的，因?yàn)閷?duì)于普通人來(lái)說，它們就是兩個(gè)名字而已，最多能說出一些簡(jiǎn)單的癥狀表現(xiàn)上的不同。

那我再問一個(gè)問題：轉(zhuǎn)換障礙和抑郁癥有什么聯(lián)系和區(qū)別？

懵逼的請(qǐng)舉個(gè)手，幫我文章點(diǎn)個(gè)贊，我看看有多少人。

創(chuàng)始人就是利用了大家對(duì)轉(zhuǎn)換障礙的陌生，進(jìn)而將其替換成了抑郁癥的概念，因?yàn)樵谀忝鎸?duì)一件陌生事物時(shí)，必然是當(dāng)事人怎么說你就怎么信。

比如《愛情公寓》里，曾老師給聽眾講“互聯(lián)網(wǎng)本體”時(shí)，用了個(gè)黑盒子，就直接把他們鎮(zhèn)住了。

再比如，我要是現(xiàn)在和你說一個(gè)抑郁癥的“冷凍療法”，是不是我怎么說你就得怎么聽，還得怎么信？

當(dāng)然，聰明人肯定不信，但不是所有人都是聰明人。

而且，創(chuàng)始人在這其中最為精明的是，選擇了抑郁癥作為其替換對(duì)象。

自打崔老師自爆抑郁癥以來(lái)，大家對(duì)抑郁癥的關(guān)注越來(lái)越高，時(shí)不時(shí)就有一些關(guān)于抑郁癥的新聞出來(lái)，而且隨著當(dāng)代人生活壓力越來(lái)越大，抑郁癥的檢出率也越來(lái)越高，再加上很多心理疾病都會(huì)伴隨抑郁狀態(tài)，那么自稱抑郁癥就是最優(yōu)選擇。

但是，創(chuàng)始人的精明還不只于此，如果你再詳細(xì)整理“熱搜療法”創(chuàng)立始末的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其從始至終都沒有自稱抑郁癥，而是用“關(guān)注抑郁癥”的方式，輔助一些癥狀，讓大眾誤以為其患的是抑郁癥。

這就是為什么“熱搜療法”能夠治療抑郁癥的原因，因?yàn)楸举|(zhì)上和抑郁癥半毛錢關(guān)系都沒有，用上熱搜的方式獲得關(guān)注度，滿足內(nèi)心的需求，減輕心理壓力，這就是邏輯。

如果真的是抑郁癥，就如小北所說，不掛號(hào)掛熱搜，那不是胡鬧嗎？

3.“熱搜療法”的影響

一方面，“熱搜療法”會(huì)帶給當(dāng)事人很多正向反饋，因?yàn)槠浔举|(zhì)上是求關(guān)注、求安慰、求流量，希望所有人都圍著自己。

一個(gè)熱搜的價(jià)值毋庸置疑，記得當(dāng)年vivi可愛多上了個(gè)熱搜，還特意做了一期節(jié)目來(lái)復(fù)盤，可見熱搜在普通人心目中的影響力，而對(duì)于一個(gè)公眾人物而言，其價(jià)值也許就更大了。

但另一方面，“熱搜療法”對(duì)于那些真正的抑郁癥患者，會(huì)帶來(lái)可能的困擾。

抑郁癥的康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，如果是難治型抑郁癥的話，那就更煎熬了。

有了“熱搜療法”的對(duì)比，他們身邊就可能有人質(zhì)疑， 為什么人家創(chuàng)始人就可以實(shí)現(xiàn)醫(yī)學(xué)奇跡，而你不能，你是不是在裝?。磕闶遣皇窃诔C情？或者就是單純的逃避。

如此一來(lái)，那些本來(lái)就對(duì)抑郁癥患者持有偏見的人，就會(huì)更加堅(jiān)持自己的偏見，而那些不甚了解抑郁癥的人，就可能對(duì)抑郁癥產(chǎn)生一種“沒什么大不了的，幾天就能好”的錯(cuò)覺。

總之，除了對(duì)創(chuàng)始人有利之外，對(duì)抑郁癥的知識(shí)普及、關(guān)注抑郁癥患者等主題，沒有任何正面作用。

4.“熱搜療法”的局限

綜上所述，“熱搜療法”具有非常大的局限性，雖然具有非常大的創(chuàng)新性，但無(wú)法推廣是其致命硬傷。

首先，這是一種損人利己的“療法”，只關(guān)注了自己的感受，忽略了其他人。

雖然我在文章中總是告訴大家，要自私一點(diǎn)，對(duì)自己好一點(diǎn)，才可能遠(yuǎn)離抑郁一些。但是，“熱搜療法”用的是公共資源，你現(xiàn)在損害的他人，最后只能反噬自己。

其次，這是一種不可持續(xù)的“療法”。當(dāng)一個(gè)人把所有價(jià)值都寄希望于一個(gè)熱搜的時(shí)候，他就沒有任何自我價(jià)值，只能靠外界對(duì)他的評(píng)價(jià)和反饋來(lái)獲取力量時(shí)，就是死路一條。原因很簡(jiǎn)單，誰(shuí)能保證自己隨時(shí)都能上熱搜呢？

哦對(duì)，當(dāng)年推進(jìn)度量衡改革，創(chuàng)建208萬(wàn)人民幣為“一爽”的那位女士可以想上熱搜就上，但她的結(jié)果是什么呢？

第三，“熱搜療法”根本不適合普通人，因?yàn)槠胀ㄈ烁旧喜蝗崴?，能上去熱搜的方法，都寫在法條里了吧。

第四，“熱搜療法”本質(zhì)上是個(gè)偽命題，它治療的根本不是抑郁癥，不過是博眼球博流量，就此變現(xiàn)的方法罷了。

5.展望

“熱搜療法”讓我們看到，抑郁癥雖然越來(lái)越普遍，但大眾對(duì)它的了解還是非常淺的，一旦有人入局?jǐn)嚮焖?，就可能讓本?lái)痛苦的抑郁癥患者雪上加霜。

所以，我們要學(xué)會(huì)辨別，明星的“抑郁宣言”不等于真實(shí)的醫(yī)學(xué)診斷，而媒體也需要有底線，不要每一次都幫忙制造熱搜，把沉重的病癥娛樂化。

那些內(nèi)心邪惡的明星自己也要明白，你們隨口說的一句話，都可能會(huì)掀起整個(gè)社會(huì)對(duì)疾病的誤解。

我們更應(yīng)該做的，是去關(guān)注那些在角落里默默承受的人。他們沒有熱搜，沒有流量，但他們比誰(shuí)都需要關(guān)心。

如果有一天，我們能真正做到這一點(diǎn)，那么所謂的“熱搜療法”才會(huì)徹底失效，抑郁癥才會(huì)回歸到它本應(yīng)有的嚴(yán)肅位置。