我的美女同事突然跑過來跟我哭訴：她跟男朋友吵架了

吵架的原因是：她男朋友因?yàn)樗?strong>早上老是不吃早餐就去上班，把她數(shù)落了一頓。

而她覺得：現(xiàn)在上班族早上不吃早餐沒什么，趕著時(shí)間出門，到了公司很快又到午飯時(shí)間了，直接早午一起吃，省錢又省事兒，你憑啥說我

emm...關(guān)于這對(duì)小情侶吵架這事兒，十七這波站男朋友了！（你們站誰？）

因?yàn)椴怀栽顼埣?strong>影響了我們的身體健康（長(zhǎng)時(shí)間不吃容易讓人換上胃病、膽結(jié)石等）,又容易讓我們變丑（增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)、膚色易暗沉）。

So，早上隨便吃點(diǎn)東西墊墊肚子也好鴨~

話說，像不吃早餐這種，在生活中一些不起眼的“壞習(xí)慣”可太多了。

有時(shí)候你覺得自己好像哪里不一樣了，顏值下降了，或許就是被這些“壞習(xí)慣”給“作丑”的。

那么今天，十七就來給你們盤點(diǎn)一些無形中、不經(jīng)意間會(huì)讓我們長(zhǎng)殘的壞習(xí)慣，不想不知不覺就變丑的（and不想再被對(duì)象說的姐妹），都給我認(rèn)真且一字不落的看完全文吶！

1.蹺二郎腿

現(xiàn)在正在蹺二郎腿的你，給我放下??！

很多人一坐下，就會(huì)習(xí)慣性的翹起二郎腿，但蹺二郎腿一時(shí)爽，到骨盆東倒西歪，脊椎側(cè)彎的時(shí)候，你哭也來不及了！

蹺二郎腿的壞處五根手指都數(shù)不完，骨盆傾斜、腰肌勞損、大小臀，高低肩，假胯寬.....

對(duì)了，你還可能會(huì)“收獲”O(jiān)型X型XO型腿，還有小腿外翻，也很難看！

反正這一連帶的壞處，會(huì)讓你全方位der變丑~

講認(rèn)真的，姐妹們快改掉蹺二郎腿的習(xí)慣吧！

可以試試這種辦公室瘦腿神器or腳踩凳，極力控制起來~

或者這些狠人辦法，哈哈，大家為了不蹺二郎腿，也是拼了！

2.用手托腮

喜歡托腮的姐妹們注意啦！你覺得這樣托著很舒服很可愛是嗎？

可這一托，代價(jià)老大了！

首先，習(xí)慣性的托腮會(huì)導(dǎo)致下頜平衡破壞，要是你長(zhǎng)期只托一邊，那么大小臉就會(huì)找上門惹~

@早上好呀1234

而且反復(fù)擠壓臉蛋兒還容易形成永久性皺紋?。ú煌诟稍飼r(shí)形成的哦）

@悠米寇_cc

再說了，你的手每天都摸這兒碰那兒的，臟東西全藏在手里，等你一托腮，細(xì)菌小子往臉上跑，腮邊痘不找你找誰？

咱可別讓這個(gè)壞習(xí)慣毀了自己的嫩嫩小臉呢！

3.經(jīng)常低頭玩手機(jī)

我掐指一算，你現(xiàn)在就在低頭看這篇文章對(duì)不對(duì)？

作為一名合格現(xiàn)代人，無論是地鐵上、電梯里，餐桌前or走著、坐著、站著，手機(jī)都難離手。

而這樣長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，不僅會(huì)形成脖子前傾、富貴包、頸紋，而且脊椎也容易受損嘞。

辦公室捕捉到一枚正在低頭玩手機(jī)的小姐姐，含胸駝背的，太影響氣質(zhì)嗚嗚~

平時(shí)咱看手機(jī)的時(shí)候，最好把手抬高與眼睛齊平。

覺得手累的，買個(gè)手機(jī)支架是不錯(cuò)的選擇。

在家的話，懶人眼鏡就可以派上用場(chǎng)了，總之，少低頭啊姐妹們！

4.睡前愛喝水

有的姐妹睡前必喝水，就像睡前必上廁所一樣，不做這事兒就難受，就睡不著。

雖然睡前喝水能潤(rùn)潤(rùn)喉嚨，但是你早上起床十有八九腫成“豬頭”

@妮果的小號(hào)-

當(dāng)你進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，身體就會(huì)開啟“摸魚模式”，處理水分的腎臟“罷工”，那么多余的水分就會(huì)往你眼睛、眼周等地方去。

到第二天起床就會(huì)水腫啦！

另外半夜想上廁所也很影響睡眠質(zhì)量啊，憋尿的話，分分鐘讓你臉色變暗變黃

5.敷面膜時(shí)間過長(zhǎng)

每天邊敷面膜邊看劇，還為了讓精華多吸收一會(huì)，撕下面膜能拖一分鐘就拖一分鐘，我說的是不是你？

這下好了，臉蛋不僅沒補(bǔ)到水，還被面膜反吸收。

面膜精華在建議使用時(shí)間的15-20min里，就會(huì)乖乖被吸收完了。

而你不揭下繼續(xù)把膜布敷得越來越干巴，臉上的水分營(yíng)養(yǎng)就會(huì)被它倒吸回去的。

所以，姐妹們千萬不要多敷一會(huì)兒，定個(gè)鬧鐘敷15分鐘just OK！

6.愛撕嘴皮、舔嘴唇

天氣變冷，空氣變干燥，有的姐妹不愛喝水，不涂潤(rùn)唇膏，遭罪的就是你的嘴巴子。

每每嘴唇干燥，有些人就會(huì)下意識(shí)去舔一下，口水雖然帶來了水分，但被空氣蒸發(fā)還是依舊干巴。

而舔嘴唇“后遺癥”出現(xiàn)，嘴巴干裂、掉皮、出血，你說難受不難受？

更嚴(yán)重的還會(huì)引起唇炎、舔瘡，一時(shí)半會(huì)好不了，口紅什么的你也別想涂了。

7.不愛喝水，愛喝奶茶

突擊檢查，您今天喝水了？

希望看到這里的姐妹，放下手機(jī)，放下奶茶、放下可樂，都給我去喝一杯水，謝謝配合！

有的人不愛喝水，有的人會(huì)感到口渴才喝水，有的人把飲料、奶茶當(dāng)水。

這都是不好的習(xí)慣哈?

不愛喝水，肌膚會(huì)變得干燥粗糙，毒素還堆積在體內(nèi)，長(zhǎng)此以往，皮膚也會(huì)長(zhǎng)痘、暗沉。

@玉米粒炒冰

而奶茶、飲料里的糖分，咱心里應(yīng)該都有數(shù)吧？

糖化反應(yīng)會(huì)加速衰老，導(dǎo)致皮膚松弛也不是跟你鬧著玩的喲~

好啦！今天的會(huì)讓女生不經(jīng)意間變丑的壞習(xí)慣就先說到這里了，我相信姐妹們都會(huì)中個(gè)2、3條吧？

生活中這些習(xí)以為常的“壞習(xí)慣”都會(huì)輕易“毀掉”一個(gè)人的顏值、氣質(zhì)，希望姐妹們都能有則改之，無則加勉哈~