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跳水迷們還在熱議新加坡世錦賽的精彩瞬間，18歲的奧運(yùn)冠軍，近日因師兄 奧運(yùn)冠軍謝思埸在社交平臺(tái)曬出新生兒照片，全紅嬋第一時(shí)間留言："恭喜當(dāng)爸爸啦！"這對(duì)相差10歲的兄妹再次成為焦點(diǎn)。回溯過(guò)去的周期，當(dāng)全紅嬋在幾次大賽中因緊張失誤時(shí)，是謝思埸的擁抱給予她重新振作的力量。返回省隊(duì)因傷病陷入低谷時(shí)，又是這位老將主動(dòng)分享自己的康復(fù)日記，如兄妹如師徒的情誼傳為佳話。 謝思埸的妻子曾透露，全紅嬋私下里會(huì)親切地稱謝思埸為"謝哥"，哥哥也總當(dāng)小妹呵護(hù)。正式退出兩次大賽，全紅嬋返回省隊(duì)，新身份曝光，戲稱自己"升級(jí)當(dāng)姑姑"，對(duì)師兄家庭新成員到來(lái)給予祝福。當(dāng)年那個(gè)在東京奧運(yùn)會(huì)上一鳴驚人的14歲少女，要面對(duì)身體發(fā)育、傷病康復(fù)等多重挑戰(zhàn)，成長(zhǎng)為成熟的運(yùn)動(dòng)員，全紅嬋正在經(jīng)歷著人生的重要蛻變。 從陳艾森在社交媒體曬出與全紅嬋共同訓(xùn)練的視頻以來(lái)，大眾對(duì)全紅嬋的關(guān)注逐漸從"身材變化"轉(zhuǎn)向"狀態(tài)回歸"。省隊(duì)公布的訓(xùn)練日志，特訓(xùn)進(jìn)行時(shí)中全紅嬋目前每天進(jìn)行6小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練，涵蓋跑步機(jī)有氧訓(xùn)練、多組引體向上以及核心力量強(qiáng)化。這種訓(xùn)練強(qiáng)度較常規(guī)周期提升了30%，在科學(xué)康復(fù)背后的汗水與堅(jiān)持，目標(biāo)直指11月舉行的粵港澳全運(yùn)會(huì)。 據(jù)悉全紅嬋的康復(fù)分三階康復(fù)法，第一階段通過(guò)水中感覺(jué)重建和基礎(chǔ)體能恢復(fù)消除傷病影響。第二階段著重調(diào)整因身高增長(zhǎng)10厘米帶來(lái)的動(dòng)作發(fā)力模式變化，第三階段進(jìn)入跳臺(tái)實(shí)操，優(yōu)化207C、107B等高難度動(dòng)作的水花控制。體能教練透露，全紅嬋的引體向上能力已從7月初的2個(gè)提升至8個(gè)，見(jiàn)證著科學(xué)訓(xùn)練有效成果。 此前關(guān)于"全紅嬋發(fā)福""不夠自律啦"等等的輿論爭(zhēng)議，名宿高敏在接受采訪時(shí)給出了專業(yè)解讀，當(dāng)面臨生長(zhǎng)發(fā)育這道坎，過(guò)程就像走鋼絲，需要教練的科學(xué)引導(dǎo)。"對(duì)自己忌口三年的全紅嬋在巴黎奧運(yùn)會(huì)后的休整期體重增長(zhǎng)也屬正常，目前通過(guò)精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)配比和每日熱量缺口，已成功達(dá)到體形重塑。從她社媒發(fā)出的視頻，清晰可見(jiàn)她近期的變化！ 天才少女全紅嬋回國(guó)家隊(duì)?wèi)夷罱視?，她的腰腹維度縮減4.6厘米，大腿肌肉張力指數(shù)改善22%，提升基礎(chǔ)代謝率，她的身體機(jī)能正接近東京奧運(yùn)會(huì)奪冠時(shí)期的水平。更令人欣慰的是，盡管訓(xùn)練強(qiáng)度極大，全紅嬋始終保持著積極心態(tài)，曾在力量訓(xùn)練后虛脫坐地上笑著自我調(diào)侃："知道要減重，所以歸隊(duì)前吃了很多。"相信國(guó)家隊(duì)的好友陳芋汐也一定會(huì)為小紅送上祝福，期待她早日歸隊(duì)，因?yàn)槭鄽q的她們是個(gè)正在成長(zhǎng)的少女，承載著國(guó)家榮譽(yù)的運(yùn)動(dòng)員，她的體重變化、社交活動(dòng)乃至情緒波動(dòng)，都是青春期正常現(xiàn)象。 當(dāng)全紅嬋在訓(xùn)練館里一次次起跳、入水時(shí)，她正用汗水書(shū)寫(xiě)著屬于自己的成長(zhǎng)，會(huì)水花消失的精靈終將在經(jīng)歷風(fēng)雨后，以更成熟的姿態(tài)重回聚光燈下。
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