文 | sabrina

作為一名吃貨，我的嘴巴從不寂寞，有事沒事都會買很多零食。

有些雖然小貴，但真的好吃到飛起，每次吃完都忍不住再囤幾包，嘴巴根本停不下來??！

今天分享我常年回購的零食合集，個個都是心頭愛，你們一定要收藏，包愛上的！

01

血橙

第一次切開血橙把我嚇一跳，這看起來像壞了。

后來才知道真正的血橙里面有“血”，也就是花青素，顏色越深花青素的清香更明顯。

一口咬下去直接爆汁，甜中帶點微酸，比普通橙子多了莓果的清香，完全吃不膩！

而且營養(yǎng)滿分，它富含花青素和維生素C，熬夜黨的抗氧神器，還能美白，輕松吃出好氣色！

講真心話，血橙確實比普通橙子貴點，但那個風味和口感，真的值！

02

伙什口腔益生菌

作為一個專業(yè)的吃貨，經(jīng)常替大家嘗遍酸甜苦辣，過癮是真過癮，但有時候也有點小尷尬。最近一次，是在前一陣的一個溫馨的晚上。

睡前，不到三歲的小兒子，突然抱著我說：媽媽，我好喜歡你。給我感動的，一瞬間就覺得：這幾年的帶娃的辛苦都值了。隨后，我回應(yīng)道：媽媽也喜歡你！

不曾想，話音還沒落，小家伙便大喊道：額，媽媽你的嘴好臭……

童言無忌但也確實暴露了，我最近的口氣問題。

試過刷牙、遮蓋氣味的口香糖都沒啥效果，不到半小時怪味又卷土重來，就想著去查一下，能否從根源上解決問題？查了以后得知，口臭，基本上分為三種：

第一種是生理性口臭，熬夜作息、刺激飲食……都會引發(fā)口臭；

第二種是病理性口源口臭（占80%），原因為牙周炎、鋸齒殘留、口腔潰瘍等；

第三種是病理性非口源口臭，原因是消化系統(tǒng)問題、腸胃炎癥、消化不良……

無論那種，其實本質(zhì)上都是菌群失衡的問題，導(dǎo)致口腔內(nèi)有害細菌泛濫，變異鏈球菌、*牙齦卟啉單胞菌、*聚合梭桿菌……過度繁殖，產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物（VSCs），從而加重口氣。

我自己應(yīng)該是兩種都占了，腸胃炎病史+飲食作息問題+牙周炎（前一段剛?cè)メt(yī)院看了牙疼，醫(yī)生說的）。

而最好的解決方案，是抑制有害菌+增加有益菌，讓口腔環(huán)境恢復(fù)平衡，從根源上改善口臭，于是就去找各種口腔益生菌，試了好幾款，最終伙什這款令我很滿意。

有8大菌株，針對性的減少口腔和腸道有害菌，從源頭上清除發(fā)出臭味的致病菌。（加拿大拉曼益生菌+專利口腔菌株，包含瑞士乳桿菌（減少異味）、長雙歧桿菌長亞種（減少變異鏈球菌）、鼠李唐乳酪桿菌（維持腸道有益菌環(huán)境）、唾液聯(lián)合乳桿菌（降低聚合梭桿菌數(shù)量）、嗜酸乳桿菌（減少牙齦卟啉單胞菌）……）

每片含200億活菌，這種中高劑量的益生菌可以定值≥12小時，這也是它可以維持長時間口氣清新的關(guān)鍵。舉個例子，平時午飯后吃一片，一整個下午說話都是清新的。但之前吃過一些30億或50億的同類品，效果跟一片口香糖差不多，撐不過半小時。

吃到嘴里，酸酸甜甜，超級清新不說，還有點泡騰的感覺，滋滋冒泡，很好吃。

目前，我是買來把它當零食吃，出去見個人啊，吃個重口味啊之類，我都會吃一個，嘴巴香香的感受很好，而且小包裝，也很便攜。

從我第一次吃到現(xiàn)在已經(jīng)兩個月過去了，可以說口氣問題改善很多，我那實在的老公和耿直的娃都說我變香了，甚至我老公還經(jīng)常偷吃，哈哈哈哈。

總之是很不錯，就是價格小貴。不過我對比了下，這種菌群對癥+高活菌數(shù)的，吃一片頂其他四五片，性價比反而是最高的?？跉馇逍铝?，咱們平時聚會、上班開會或者相親約會啥的，也更有自信，這百來塊花得挺值~

我還專門去找品牌給咱住友們要優(yōu)惠，比直接進店要省很多，組合裝甚至低至五折，需要的朋友別錯過：

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03

溫州鴨舌

溫州鴨舌，宇宙級好吃！它不是普通的鴨舌，是“舌尖上的黃金”。

它肉厚飽滿，咬下去肥糯彈牙，中間的脆骨“咔吱”一響，口感層次爆炸！

溫州鴨舌采用老鹵慢燉，醬汁完全滲進肉里，咸鮮中帶一絲甜，油潤不膩，越嚼越香，是溫州人的“酒桌靈魂”！

溫州鴨舌比較有名氣的品牌是初旭、修文、藤橋、拍手。

初旭是鼻祖，溫州老字號，也大家公眾的最好吃；坊間傳聞，修文以前是初旭的打工仔，偷了配方出來單干；藤橋算是吃了直播紅利網(wǎng)上出名，實際上味道一般； 拍手就是個瑞安小作坊。

溫州鴨舌我都直接買初旭的，沒有亂七八糟的添加劑，就是純粹的老鹵風味，醬香入味，口感鮮香。

它用微波爐叮10秒，熱乎乎的油潤爆汁，嚼起來油香味更濃郁，吃過就再也看不上其他鴨舌了！

04

紅杏干

夏天的小確幸，藏在酸酸甜甜的紅杏干里！

它的酸甜比例剛剛好，咬一口果肉軟糯，帶著濃郁的杏味和果子自帶的微酸，去核的紅杏干保留一丟丟的水份，所以果肉很飽滿緊實。

網(wǎng)上風很大且我實打?qū)嵆赃^后，真心覺得薛記紅杏干不錯，它家以前就是賣杏干的，現(xiàn)在也賣新鮮的吊干杏。

薛記紅干杏不是齁甜的工業(yè)果脯，而是自然果香+微微酸的平衡感，嚼起來肉乎乎的，吃完還會回甘，完全停不下來！

它的配料干凈，只有杏子+糖，軟糯不干硬，帶點濕潤感，牙口不好也能吃～

平時直接當零食、泡水、配酸奶，甚至做烘焙都超絕！酸甜黨速來集合，讓紅杏干承包你的快樂！

05

麻辣牛肉

你可以永遠相信的麻辣牛肉——牛浪漢。

它是重慶特產(chǎn)，可以直接冷吃的牛肉，一打開就聞到那種很正的麻辣香，它分好幾個辣度，我買的是重麻重辣，確實很過癮；

牛肉干是真牛肉做的，濕度剛好，不會柴得塞牙也不會油乎乎的，里邊的干辣椒絲也是靈魂，太香了！

純手工制作，低脂飽腹，越吃越上頭。配料表很干凈，沒啥亂七八糟的添加劑，吃完不會狂喝水。

想吃麻辣零食的寶子可以閉眼試，帶一包去辦公室下午三四點“偷感”很重的吃，真的巨香～

06

AJI黑松露蘇打餅

平時胃不舒服的時候就想吃蘇打餅干，吃過好多品牌最愛的還是AJI驚奇脆黑松露蘇打餅干。

我稱它是“蘇打餅干之神”，現(xiàn)在是我們家零食必備了。

干干脆脆的，非常香，咸咸甜甜一口一個，帶有黑松露和火腿的味道，吃一片唇齒留香，巨好吃！而且它不會很咸，最近看《姐姐當家》都在吃！

建議吃完就密封好，要不然香味飄出來根本忍不住不再吃一片，這是我吃到最好吃的蘇打餅干，安利給所有人！

07

明太魚絲

最近迷上了無科技鮮甜的明太魚絲，愛吃海鮮的寶子一定別錯過！

打開就聞到濃濃的魚肉香，像是直接咬一口炸帶魚肉的感覺，比較厚實的魚肉感，吃起來不咸也不腥，它是鮮甜但不油膩的烤魚味，很好吃！

它配料干凈，吃起來很安心，就像家庭自制的零食，很適合家庭聚會喝著小酒邊聊天邊吃。

明太魚絲低卡耐嚼，很適合當脂期零食，減脂期老想吃東西可以安排~

08

紫米面包

雪芳華紫米面包，最早是我同事在眾多紫米面包牌子中挑選了它，后來我就一直瘋狂買，還推薦給好多朋友。

它的餡料真的很足，紫米很多，吃起來香甜香甜的，是正宗的奶甜，面包柔軟厚實，一口下去非常軟糯，連吃兩包完全不膩！

雪芳華紫米面包保質(zhì)期只有十天，我就喜歡這種短保質(zhì)期的，更放心一點。

綜合對比，它在同價位紫米面包中是最好吃的，現(xiàn)在基本都拿它當早餐，已經(jīng)不記得囤過多少次了。

09

索菲亞原巧冰淇淋

今年夏天吃得最多的冰淇淋——索菲亞原巧冰淇淋。

它的包裝高級，打開紙盒后就是三個小小的獨立包裝，超級可愛！

索菲亞原巧冰淇淋口味正好長在我的味蕾點上，巧克力脆皮+香草冰淇淋在我這里就是官配。

而且它的用料是真的好，比利時可可脂巧克力加上鮮奶，不會過甜過膩，非常醇正。

外皮是純可可脂巧克力，脆而不膩，咬下去“咔嚓”一聲，瞬間幸福感爆棚，內(nèi)餡是綿密牛奶冰淇淋，奶香濃郁，入口即化，完全沒有冰渣感！吃一次想好幾天！

真心實意推薦，太好吃了，快去買它?（ps：代可可脂是不好的，可可脂是好的，它們的區(qū)別就像“塑料花”和“真玫瑰）

10

茶顏悅色面包丁

想當年迷戀茶顏悅色奶茶，還專門打卡了一趟長沙，沒想到他家面包丁也做得這么好！

干脆面包丁吃著真的上頭，有海鹽焦糖味和芝士咸香味的，都好好吃～

海鹽焦糖口味的每塊面包丁都裹著鹽晶，芝士口味的裹著滿滿的芝士粉！

它的口感酥酥脆脆，咸香咸香的，吃到最后還有一點焦糖的微甜，拌酸奶也好吃！

對了，還有海鹽味的玉米粒也別錯過，超級香甜的玉米味，嘴饞追劇時來一包，真的太香啦！

11

芋泥奶酪球

芋泥奶酪球——糯嘰嘰星人的快樂炸彈！

無數(shù)姐妹安利過得芋泥奶酪球，真不是吹的，大口吃餡兒太爽了！

我一直覺得芋泥簡直適配萬物，它的口感很綿密，奶香濃郁，一點兒不膩～

最重要的是低糖，減脂期姐妹可以用芋泥奶酪球當下午茶，邊吃邊掉秤可不要太爽！

在家可以冷藏吃，這時候奶酪扎實像芝士蛋糕；也可以用微波加熱5秒，芋泥綿軟+奶酪流心，直接顱內(nèi)高潮~

“吃好喝好，快樂到老”，愿你牙齒天天曬太陽~

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