真正阻礙一個人成長，往往是一些隱蔽的、連他自己都無法覺察的思維、行為和習(xí)慣。

世界上最大的監(jiān)獄就是人的內(nèi)心，自由并不在于外界的解放，而在于內(nèi)心的釋放。

我們每個人都被囚禁在自己的意識之中，被自己錯誤的思維、認(rèn)知和習(xí)慣等枷鎖束縛。唯有覺察并打破這些枷鎖，才能迎來蛻變。

提升自己最快最有效的方式之一是覺察并超越束縛自己的錯誤思維、認(rèn)知、行為習(xí)慣等自我無意識模式，打破自我局限。常見的包括以下7種：

1、期待未來，卻逃避當(dāng)下

人們的潛意識時常覺得，自己“真正的生活”還沒有開始。堅(jiān)信隨著時間的推移，自己會變得更好或問題將會自行解決?？偸窃谄诖磥?，卻逃避當(dāng)下。

對此，克里希那穆提強(qiáng)調(diào)，人們總以為時間會帶來改變和和諧，人們最喜歡玩的逃亡游戲，就是發(fā)明了 “未來”，總認(rèn)為自己將來會有所改變。但實(shí)際上時間并不會帶來任何安樂和富足，人們必須停止這種漸進(jìn)的想法，在當(dāng)下此刻開始改變。

對時間的依賴阻礙了人們的成長，真正的改變只能發(fā)生在當(dāng)下。

當(dāng)下是對過去的修補(bǔ)和提升、未來的鋪墊。全力做好當(dāng)下的事情，才是對過去和未來最好的交待。

2、對過往“已知”的依賴和執(zhí)著

對過往“已知”的依賴和執(zhí)著，是人們前進(jìn)道路上的關(guān)鍵障礙。

知識、經(jīng)驗(yàn)、觀念、思維模式和認(rèn)知等過往形成的“已知“阻礙了人們看到和接受新的事物、思想和觀點(diǎn)，是人們認(rèn)知提升和自我發(fā)展的最大阻礙。

如果僅是在“已知”的領(lǐng)域內(nèi)不斷地增加信息量，用舊框架解讀新信息，那么學(xué)習(xí)和思考將成為“整理和驗(yàn)證自己偏見”的過程。

唯有持開放性的心態(tài)，擺脫有限已知的束縛，才能探索無限的未知。只有不斷突破自我局限，才能發(fā)揮自己無限的潛力。

3、 過度依賴既有可行路徑，忽視了持續(xù)迭代

在工作中，人們時常習(xí)慣了一項(xiàng)工作后就再也沒想過如何改進(jìn)，只會不斷地機(jī)械重復(fù)?？瓷先ッ刻焖坪踝隽撕芏嗍虑椋埠艹鋵?shí)，但實(shí)際上不僅沒有一點(diǎn)進(jìn)步，還擠占了進(jìn)步的空間，自己還身陷其中還不自知。

如果只是機(jī)械重復(fù)，一萬小時只能讓你成為平庸的熟練工。

成長來自不斷迭代、迭代來自不斷的否定和改進(jìn)。

人與人之間的差距取決迭代能力，持續(xù)的小迭代，從長遠(yuǎn)來看，將會產(chǎn)生巨大的回報。

4、被自己的虛假勤奮所感動，自欺欺人

若你在船上劃槳卻不知方向，劃得再用力也只是在原地打轉(zhuǎn)。

虛假勤奮者往往如同盲目劃槳的人，沉迷于 “努力” 的自我感動，卻從未思考 “船該駛向何方”、“劃槳的方式是否高效“。

唯有做正確的事，用正確的方法做事，勤奮才有其價值和意義。虛假勤奮是失敗的根源，這種行為類似于心理學(xué)中的 “忙碌偏見：用持續(xù)的低效行動來緩解對結(jié)果的焦慮，卻忽略了行動的目標(biāo)和策略是否正確。

當(dāng)人們陷入自欺欺人的虛假勤奮，也即是低效重復(fù)的行動時，便難以真正地獲得成長，失去對真實(shí)效率的感知，背離了真正的目標(biāo)，在錯誤方向上越走越遠(yuǎn)。

5、被算法綁架，強(qiáng)化了自己的信息繭房和認(rèn)知牢籠

算法是一張溫柔的網(wǎng)，雖然可以將一些你感興趣的信息推送給你，幫助你節(jié)省時間。但同時也將會幫你過濾信息和觀點(diǎn)，使你不知不覺地失去接觸不同信息、觀點(diǎn)和思想的機(jī)會。

更為嚴(yán)重的是，算法會讓你逐漸習(xí)慣于將網(wǎng)絡(luò)上的現(xiàn)成答案當(dāng)成是自己的思考，使你逐漸離失去了獨(dú)立思考和深度思考的習(xí)慣和能力。最終讓你困于信息繭房、認(rèn)知和思維的牢籠當(dāng)中而不自知。

6、貪圖舒適，沉溺于低信息密度

真正有價值、能讓人進(jìn)步的信息大多是需要深度思考和消化的，例如經(jīng)典著作、深度分析報告等。如果完全隔離了這部分的信息，基本也就隔離了進(jìn)步的可能。

但人們往往不愿走出自己的舒適圈，過度沉溺于低信息密度的信息。例如，碎片化的知識、觀點(diǎn)或信息、娛樂和八卦等。

生活的問題在表面上是難以解決的，只有深入才能得到解決。

面對決定人生的重大問題，不能只停留在表面的理解和認(rèn)識上，更無法用理解不深的理論去解決。人們需要深耕、深入問題、運(yùn)用深入理解并熟練掌握的理論才能解決自己所面臨的問題。

在學(xué)習(xí)時，人們要專注能經(jīng)歷時間驗(yàn)證的經(jīng)典作品，而非暢銷書或碎片化的知識。

7、缺乏深度思考和應(yīng)用，封閉“強(qiáng)化學(xué)習(xí)”的通道

在學(xué)習(xí)或接受信息中，不少人時常只愿意執(zhí)行最簡單的第一步，卻不愿意執(zhí)行接下來更為復(fù)雜的深度思考、鞏固和應(yīng)用流程。只聽不說、只看不寫、只學(xué)不練，還麻痹自己說學(xué)到了很多東西，而實(shí)際上，這種淺層的學(xué)習(xí)遺忘極快，有時還不如不學(xué)。

知識可以被傳授，但智慧不能被傳授。唯有與思考和應(yīng)用緊密結(jié)合，自己真正領(lǐng)悟后才是自己的，才能真正地轉(zhuǎn)化為自己的智慧和能力，給自己帶來實(shí)質(zhì)性的幫助。