暑假即將結(jié)束，不少家長又開始發(fā)愁了：孩子的近視，似乎又加深了。

難道近視真的防不住嗎？其實，仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，視力問題往往有跡可循。只要我們及時察覺孩子視力的細(xì)微變化，抓住干預(yù)的關(guān)鍵時機，完全可以延緩甚至避免近視的發(fā)生與加深。

近視發(fā)生前的“窗口期”

你可能聽說過，近視有“假性”和“真性”之分。假性近視更專業(yè)的叫法是 “調(diào)節(jié)性近視”。

它往往出現(xiàn)在短期用眼強度過大之后——因為睫狀肌持續(xù)緊張、調(diào)節(jié)能力失常，看東西就會模糊、視力下降，但此時眼軸還沒有真正變長。

而真性近視，大多源于長期不良的用眼習(xí)慣，伴隨著眼軸實質(zhì)性增長，視力變化往往是不可逆的。

如果錯過了短暫而寶貴的窗口期，早期的調(diào)節(jié)性近視很容易發(fā)展成真性近視。

孩子有這些行為，可能是近視了

瞇眼：遠處目標(biāo)看不清楚時，孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補，因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，暫時提高視力和改善視敏度。

揉眼：孩子試圖通過揉眼來暫時改變角膜形態(tài)，看得更清楚些，或者因為視物模糊、眼睛疲勞不適而揉眼。

眨眼：眨眼頻繁眨眼在一定程序上可暫時緩解近視，增加視力清晰度。

歪頭：有些孩子會通過歪頭、斜眼來看東西，這可能是因為他們試圖調(diào)整光線進入眼睛的角度，或者避開角膜上的散光區(qū)域，以獲得更清晰的影像。

湊近：常常表現(xiàn)在看電視時往近處湊，盡量靠近電視機，看書寫字時，離得很近。

經(jīng)常抱怨：這是由于視力模糊，眼睛需要過度調(diào)節(jié)和集合，導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張，引發(fā)視疲勞，孩子可能會抱怨頭痛、眼脹、眼睛疲勞等。

還有一部分孩子會因為視力不穩(wěn)定，誤以為是教室光線太暗，抱怨黑板反光看不清、晚自習(xí)時視力差等。

發(fā)現(xiàn)后，家長應(yīng)該怎么做？

不要恐慌，也不要責(zé)備孩子：近視不是孩子的錯，及時發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵。建議帶孩子去醫(yī)院的眼科或?qū)I(yè)的視光中心，進行散瞳驗光。這是兒童驗光配鏡最關(guān)鍵的一步。

遵從醫(yī)囑進行矯正：如果確診為真性近視，目前只能防控+矯正。根據(jù)醫(yī)生建議，選擇佩戴合適的框架眼鏡或角膜塑形鏡。家長平時可以幫助孩子建立良好的用眼習(xí)慣，每天保證至少2小時的白天戶外活動。最重要的一點——家長應(yīng)該嚴(yán)格限制使用孩子手機、平板、電腦使用的時間。

本文為廣告推文

監(jiān)制：許莉 陳燕萍 | 編輯：cocotree

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