近年來，云南省持續(xù)打響“高原訓練勝地、戶外運動天堂、四季賽事樂園”三大品牌，深入推動文體旅融合，把因賽而起的“旅”變?yōu)橐虺嵌舻摹熬印保尫朋w育新消費核心驅動力，推動“為一場賽事赴一座城市”成為百姓共識、“因一項運動愛上一方水土”成為發(fā)展趨勢、“心安此處樂享生活即是吾鄉(xiāng)”成為人生目標。體育旅居仿佛是云南山野中耀眼的格?；?，朵朵相連，連點成面，展現(xiàn)出欣欣向榮的生命力，成為旅居云南的金字招牌。

多點成線 溪流成河初綻光芒

曾經你會在大理大學北操場見到申加升、姚妙、祁敏的“風車三人組”卯著勁兒地刷著一圈又一圈；也會在大理周邊的山中，見到他們?yōu)榱俗约旱哪繕艘槐楸樽屢律呀噶撕顾?，讓鞋襪裹滿了泥土。彼時，越野跑運動正如火如荼地在神州大地推廣著。現(xiàn)在，他們早已是中國越野跑圈頭部選手，更是名揚海外，站上多場重量級國際賽事的領獎臺。

他們的堅持與拼搏，不僅成就了個人的輝煌，也吸引著其他團隊看到云南體育旅居的巨大魅力。從2022年初開始，“IchallengeLab訓練營”多次駐點麗江開展訓練。無論是巍峨壯闊的玉龍雪山腳下，還是水聲濤濤的文海濕地周邊，又或是古樸寧靜的白沙古鎮(zhèn)的清晨，你都能看到包括賈俄仁加、柏輝、李興靜在內的多位精英選手彼此追逐、拉扯。在絕美的風景中吹著雪山的風，聽著彼此沉重的呼吸聲，感受著亞高原訓練帶來的耐力與體能的提升，成為這些精英選手們訓練中的一大樂事。他們將生活、工作、運動和常規(guī)的日常訓練融合起來，踏踏實實旅居在云南，度過一個運動的“間隔年”。

連線成面 多方輻射效應顯著

隨著云南省體育品牌體系的不斷打造，上合昆明馬拉松、格蘭芬多自行車節(jié)、汽車拉力賽等“一帶一路·七彩云南”國際品牌賽事，以及九湖聯(lián)賽、彌勒女子半程馬拉松等特色IP賽事不斷閃耀，云南因地制宜開展的各類體育賽事活動，不斷豐富著運動場景，進一步擴寬了大眾來云南“參加一場比賽，開啟一段旅程”的選擇。云南優(yōu)渥的自然條件，高性價比的消費環(huán)境，不僅成為眾多項目國家隊集訓的絕佳目的地，也讓更多精英運動員越來越傾向于來到云南駐訓和生活。

麗江優(yōu)美的自然風光、獨特的地理環(huán)境，加之冬無嚴寒、夏無酷暑的氣候條件，已成為戶外運動愛好者的樂園和高原體育訓練的勝地?！耙驗橄矚g，所以選擇定居麗江?！北蛔u為“馬拉松女神”的馬拉松運動員焦安靜，已在麗江安家，從賽事參與者轉變?yōu)椤靶蔓惤恕薄Ｋ磕臧讶种臅r間留在麗江，在玉龍雪山腳下奔跑，早已成為她的訓練日常。同時，她也積極參加云南各地的馬拉松比賽，構筑起自己獨特的高原訓練與生活模式，也斬獲了許多大型賽事的獎杯。

在曲靖會澤的高原馬拉松訓練基地，也匯集了不少專業(yè)運動員、大眾精英和業(yè)余跑者。尹順金教練帶領著李波、梅增彪、潘素芳、黃菲、姚玉舟、馮丹等慕名而來的各省市跑圈“一哥一姐”，充分利用會澤高原獨特的氣候和地理環(huán)境、不斷完善的后勤和訓練模式，一起創(chuàng)造出更好的訓練效果和狀態(tài)。

和云南不斷提升的運動環(huán)境一樣，越來越多的精英運動員在自己來到云南駐訓的同時，也開始主導訓練營的開展，將自己的經驗分享給志同道合的跑者們。在昆明呈貢，由精英運動員賈俄仁加帶領的“東羚高原馬拉松訓練營”于2025年7月中旬再次熱鬧啟航。在昆明西山，來自山東的越野跑精英運動員遲令杰成立“尋野戶外越野跑訓練營”，為那些需要突破成績的運動員提供了一個長期的訓練場地和交流平臺，不斷吸引著上海、新疆、浙江、甘肅等地的運動愛好者在此駐訓，訓練周期在半個月至3個月之間。這些訓練營不僅提升了運動員的競技水平，更促進了各地跑者間的交流與合作。

多元發(fā)展 體育生態(tài)持續(xù)完善

云南有著從76.4米至6740米的海拔落差，可以在高山峽谷中登山探險、皮劃艇漂流，在亞高原山地徒步、越野跑，在高原湖泊畔慢跑、騎行，在熱帶叢林中劃槳板、雨林探險，在懸崖陡壁間開展滑翔傘、攀巖……在云南，大自然的鬼斧神工與雋永的歷史人文交相輝映，多元化的運動場景多維度地沖擊著愛好者們的感官和心靈。因此，眾多運動員成為體育旅居云南的一個縮影，他們的熱愛與堅持，讓云南體育旅居的理念愈發(fā)深入人心。如今，不斷涌現(xiàn)的鮮活場景，體現(xiàn)出體育旅居已從運動員的專屬，發(fā)展到戶外運動愛好者趨之若鶩的選擇。體育旅居云南，不再是簡單的比賽+旅游，也不是挑戰(zhàn)自然、為難自己，而是讓自己和自然一起共生、成長，在自然和運動中找到屬于自己的生活節(jié)奏。

在麗江束河古城旁邊的營地，傍晚的彩霞正映照著巍峨的玉龍雪山，隊長楊俊黎帶領著團隊沉浸式感受納西族的納福儀式和東巴文字。“這次‘運動旅休營’很閑適，一站式的服務讓我們玩得舒心，同時很有保障。我們這幾天不僅是在雪山下跑步和徒步，還能進行體適能的學習，改善了我的運動習慣，而且和古老的納西民俗來了一次親密接觸，像是一個個‘治愈盲盒’，讓我充分感受這里的自然和人文，對身體和心靈都頗有益處，我很喜歡?！眮碜运拇ǖ膮巧赫f。

來自廣西的騎行愛好者楊麗萍，在騎行圈有個響亮的名字“豆芽”小姐姐。從多次參加七彩云南格蘭芬多自行車節(jié)，到身體力行地帶領著騎友們在云南各地騎行訓練，她已體育旅居云南多年。2024年8月，她在撫仙湖畔經營的豆芽騎行驛站正式對騎友開放。“驛站接待的外省游客很多，就是帶著自行車專門過來或者是來驛站租車去環(huán)湖的，今年有了明顯暴增的趨勢，每天約有60至70人來驛站打卡，假期里，驛站非常熱鬧。”楊麗萍說。

2025年8月，在我國第17個“全民健身日”之際，第十屆“思源珠江”云南珠江源登山越野挑戰(zhàn)賽在云南省曲靖市沾益區(qū)珠江源景區(qū)舉行。賽事除了常規(guī)的越野體驗組和挑戰(zhàn)組之外，創(chuàng)新設置了10公里企業(yè)團隊組、避暑旅居賓客組和親子家庭組，全面覆蓋不同年齡、職業(yè)和興趣的人群。選手們穿梭于森林覆蓋率高達95%的天然大氧吧，感受“一水滴三江，一脈隔雙盤”的獨特奇觀。來自湖南長沙的譚奇斬獲10公里個人體驗組男子冠軍，他說：“目前，我正在曲靖進行訓練，備戰(zhàn)下半年的馬拉松賽事。今年是我第一次來云南高原參加登山越野賽，今天以賽代練，特意來挑戰(zhàn)‘拉爆心肺’的感覺?！?/p>

如今，“旅居云南”之體育旅居正在以一種新興的生活方式出現(xiàn)在運動愛好者面前。在大眾越來越重視身體健康和科學訓練的前提下，體育旅居很好地滿足了群眾多元化的運動和生活需求，在云南構建起獨特的訓練與生活空間，也讓云南的綠水青山以一種健康的方式轉化為綠色發(fā)展新路徑，積極實現(xiàn)因賽事而起的“旅”成為因城而留的“居”。同時，云南體育也正在持續(xù)打造特色體育文化，通過政策賦能、產業(yè)賦能與技術賦能的“三維賦能”戰(zhàn)略，以頂級賽事圈為引領，戶外運動圈為支撐，生態(tài)體驗圈為拓展，文化衍生圈為落腳點的“四圈融合”產品矩陣 ，全方位講好云南體育故事，不斷提升體育旅居的品質和影響力。云南，正在以全新之姿，從“運動勝地”一步步向理想生活目的地邁進。

圖片及材料來源 | 云南省體育局、麗江市教育體育局、小太陽流水記、挑戰(zhàn)者Ichallenge、會澤高原馬拉松訓練基地、精英跑者、東羚高原馬拉松俱樂部、戶外探險OUTDOOR微信公眾號、豆芽朋友圈