去年刮過的“Tiffany克領導”風今年又刮起來了，主推單品是這個愛心小牌牌：

品牌方甚至出了一款有24個愛心小牌牌的手鏈，咱也不知道是不是為了方便大家團購，24個人一人一個：

在小紅書上，就有用戶發(fā)起“拼團”邀請

去年刮這股風時，據(jù)說緣由是“Tiffany”發(fā)音與“踢翻你”相似，因此能克走討厭的領導，讓自己的工作輕松一些。

打開小紅書隨手一翻，就能翻到不少人信誓旦旦地說“克走了三個領導”，或是“雖然沒克走，但領導倒霉了”，令被領導折騰得不行的上班族們心旌搖曳，恨不得立刻下單擁有這玄學神器。

甚至還有用戶分享了“克”走領導的完整時間線

更有甚者表示領導根本配不上Tiffany，于是用回形針制作了造型相似的手鏈，效果也是杠杠的：

右圖：Tiffany Hardwear手鏈

現(xiàn)在，在各位發(fā)出“消費主義陷阱”的聲音之前，從心理學的角度來說，這種行為其實有其合理甚至可取之處。

當領導成為行走的“失控感制造機”

每個人對自己的生活都需要控制感（need for control）。

相信自己能夠控制自己的周邊環(huán)境，并且自己的行為能產(chǎn)生預期的結果，這對我們個人的幸福感至關重要。

舉個例子，今天你想吃西瓜，于是來到水果攤前挑挑揀揀，拍拍瓜聽聽聲音，還要跟老板討價還價。這個過程，其實就是在行使你的“控制權”。當你切開西瓜，發(fā)現(xiàn)果然又甜又沙，那種“我就知道這瓜不錯”的滿足感，遠超過別人隨手遞給你一塊西瓜的快樂。

而對于上班占了大部分清醒時間的人來說，領導的靠譜程度，是ta對自己的工作是否有控制感的重要影響因素之一。

一個人可以能力很強、行事很穩(wěn)當，但就因為擁有一個不靠譜的領導而干活干到崩潰。

在一條標題為《大家有對自己的領導產(chǎn)生生理性厭惡的嗎》的帖子中，大家紛紛吐露真言。

這樣的領導時常幫助我們溫習一些成語：

朝令夕改：昨天要這樣的版本，今天又要那樣的版本，還說是你昨天聽錯了；

為所欲為：決策全憑個人心情，工作沒有一套流程和審核標準，什么時候想找下屬就什么時候找；

陰晴不定：把個人情緒帶到工作場合，你不知道ta什么時候高興，什么時候生氣……

當我們必須向這樣的領導匯報時，工作就處處充滿失控感：我們很難預測對方的行為，進而很難預料自己所做的工作能產(chǎn)生的結果。

這時候我們可能就會生出一些追求穩(wěn)定、可控的生活方式的心情，比如回家種地——地里的土豆可不會半夜突然打電話過來喊人加班。

生活需要一個“敵人”

其實，如果生活其他方面都一帆風順，領導再不靠譜也罪不至“被克”。但問題就在于，事實上，我們的生活總是充滿隨機分布的、不可預測的危機，時刻暗示著失控的風險。

面對這種普遍的失控感，人們找到了一個應對策略——把領導標注為一個具體的“敵人”。這是因為除了親密、信任的關系，我們還需要一些敵對關系（enemyship）。

敵對關系指的是一種充滿敵意的、一方積極尋求另一方的失敗的關系。雖然這種關系令人不快，但是它卻有著重要的心理功能。

工作太苦，需要給自己樹立一個“針對”的對象 | pixabay

當生活中充斥著模糊無形的威脅時，我們會感到深深的無力。但如果能找到一個“具體的敵人”，將對未知因素的恐懼都傾注在ta身上，焦慮反而會減輕——與虛無縹緲的風險不同，具體的敵人是可以對抗的。

因此，擁有一個需要對抗的“敵人”， 能讓我們更少地感知風險威脅，在失控的生活中重新找回一絲掌控感。

花錢買個錯覺，不虧

除了將領導視為生活中的敵人，想要重拾控制感，行動也很重要。

“購買一個銀質(zhì)的愛心小牌牌”這一具體的行動，就是一種為了重獲控制感而做的努力。即便這個小牌牌客觀上根本改變不了什么，但至少他們有所行動了——光是這種行動，就能帶來一種“事情還在掌控中”的錯覺。

耶魯大學的埃倫·J·蘭格（Ellen J. Langer）在1975年提出了“控制錯覺（illusion of control）”這一概念，指的是人們對成功的期望過度高于客觀概率的現(xiàn)象。尤其當我們付出了努力、做出了選擇（比如花錢購買愛心小牌牌）時，這種錯覺會更加強烈。

雖說是“錯覺”，但是它確實能提升人們面對客觀事物時的自信。對于陷入無助的人來說，哪怕是虛幻的控制感，也比完全的失控好得多。通過了這種儀式化的行為，人們找到了一個出口，安置那些無處可放的焦慮和憤怒，重拾對生活的掌控。

畢竟，如果長期處在對生活失控、對結果缺乏信心的狀態(tài)中，人是有可能因為長期的無助感而患上抑郁的。

如此看來，購買“克領導”手鏈的朋友們，不過是在用自己的方式尋找內(nèi)心的安寧罷了。希望這個小小的儀式，真的能給他們帶來一絲慰藉。

當然，以上這些相對積極的心理過程，都只會發(fā)生在真正理解這件事是為了重拾控制感和安置情緒的人身上。

銀質(zhì)小牌牌并不能真的“克領導”，但它或許能幫助我們釋放情緒，重拾自信，進而獲得力量去面對生活中的種種挑戰(zhàn)，包括職場上的困境。

最重要的不是對抗誰，而是如何在充滿不確定性的生活中找到屬于自己的錨點?？赡苁且粋€小牌牌，可能是一個習慣，也可能是一種信念——這些看似微小的支撐，恰恰是我們在風浪中穩(wěn)住自己的方式。

真正能“克”一切困難的，是強大的你。

參考文獻

[1] Leotti, L. A., Iyengar, S. S., & Ochsner, K. N. (2010). Born to choose: The origins and value of the need

for control.Trends in cognitive sciences,14(10), 457-463.

[2] Adams, G. (2005). The cultural grounding of personal relationship: Enemyship in North American and West African worlds. Journal of Personality and Social Psychology, 88, 948 –968.

[3] Sullivan, D., Landau, M. J., & Rothschild, Z. K. (2010). An existential function of enemyship: evidence that people attribute influence to personal and political enemies to compensate for threats to control.Journal of personality and social psychology,98(3), 43

[4] Langer, E. J. (1975). The illusion of control.Journal of personality and social psychology,32(2), 311.

[5] Mineka, S., & Hendersen, R. W. (1985). Controllability and predictability in acquired motivation. Annual review of psychology.

作者：阿藍

編輯：八云

題圖來源：小紅書