莊子說："至人之用心若鏡，不將不迎，應(yīng)而不藏。"
你有沒有發(fā)現(xiàn)，那些總是在感情里受傷的人，往往有一個共同點——他們太會疼別人，卻從不曾好好疼過自己。

她們可以為了一段關(guān)系低到塵埃里，可以為了討好對方委屈自己，可以在深夜為了一句話翻來覆去睡不著。但問她們什么時候為自己買過一束花，什么時候在疲憊時給自己一個溫暖的擁抱，她們卻沉默了。
莊子早就看透了這個道理：當(dāng)你學(xué)會疼自己，那個命中注定的人就出現(xiàn)了。

知止而后能定——先學(xué)會獨自完整

莊子曰："獨與天地精神往來。"
真正的愛情從來不是兩個殘缺的人拼成一個完整，而是兩個完整的人選擇彼此陪伴。
我想起一個朋友的故事。她曾經(jīng)是那種恨不得把整顆心都掏給對方的人，總覺得只有付出得足夠多，才能換來對方的珍惜。結(jié)果呢？遇到的都是把她的好當(dāng)理所當(dāng)然的人，分手時還嫌她"太黏人"。

后來她開始學(xué)著疼自己。周末不再等別人約，而是獨自去看展覽、學(xué)插花、練瑜伽。慢慢地，她發(fā)現(xiàn)原來一個人的生活也可以過得如此充實。當(dāng)她不再把情感寄托完全放在別人身上時，她變得從容了，有底氣了。
就在她覺得一個人也很好的時候，現(xiàn)在的男朋友出現(xiàn)了。他說被她身上那種"獨立而溫暖"的氣質(zhì)深深吸引。
你看，當(dāng)你學(xué)會獨自完整，你就不會再向外乞求，而是向內(nèi)生發(fā)。這樣的你，才是最有魅力的你。

應(yīng)物而不累于物——保持內(nèi)心的自在

莊子講："應(yīng)而不藏，故能勝物而不傷。"
學(xué)會疼自己，不是自私，而是保持內(nèi)心的自在和邊界感。
很多人把"疼自己"理解錯了，以為就是買買買、吃吃吃。其實不然。真正的疼自己，是在關(guān)系中不丟失自己，是知道什么該給什么不該給，是有原則有底線。
記得有個女孩跟我說，她以前總是有求必應(yīng)，男友半夜要她送宵夜，她二話不說就去；男友說不喜歡她的朋友，她就疏遠(yuǎn)了所有閨蜜。她以為這就是愛。直到有一天，男友說分手時那句"你太沒個性了，和你在一起很無聊"，她才明白，失去自我的付出，連對方都看不起。

后來她開始設(shè)立邊界：不合理的要求會拒絕，自己的興趣愛好不會為任何人放棄，朋友圈子不會輕易改變。神奇的是，當(dāng)她變得有原則之后，反而吸引了更優(yōu)質(zhì)的人。
因為真正愛你的人，會疼惜你的完整，而不是要求你的殘缺。

致虛極，守靜篤——給心靈留一方凈土

莊子說："虛室生白，吉祥止止。"
疼自己，還要給心靈留一方凈土，不被外界的喧囂所擾。
現(xiàn)在的人太容易焦慮了?？吹脚笥讶飫e人秀恩愛就懷疑自己是不是不配被愛，看到同齡人都結(jié)婚了就覺得自己是不是有問題。這種比較和焦慮，是對自己最大的不疼惜。
真正學(xué)會疼自己的人，會在內(nèi)心保持一份寧靜。她們知道每個人的時區(qū)不同，花期不同。她們不會因為暫時的單身而懷疑自己的價值，也不會因為一時的挫折而否定自己的未來。

我認(rèn)識一個三十五歲才結(jié)婚的女性。她說，這些年她從來沒有焦慮過，因為她知道自己值得被愛，只是緣分還沒到。這些年里，她專心提升自己，培養(yǎng)興趣愛好，經(jīng)營友情和親情。當(dāng)她先生出現(xiàn)時，她是一個內(nèi)心富足、人格完整的人，所以才能和他建立起真正平等而深厚的感情。
你看，當(dāng)你內(nèi)心有了定力，就不會被外界的聲音左右。這樣的你，散發(fā)著從容和自信的光芒，又怎么會不吸引到那個對的人呢？

相忘于江湖——愛而不執(zhí)著

莊子有句名言："相濡以沫，不如相忘于江湖。"
真正的疼自己，是即使在愛情里，也要保持內(nèi)心的自由，愛而不執(zhí)著。
很多人一進(jìn)入感情就變了樣子，要么患得患失，要么粘人不放，要么總是試圖改變對方。這些都不是疼自己的表現(xiàn)，而是在透支自己的情感。

學(xué)會疼自己的人，在感情中是松弛的。她們會享受相處的美好，但不會因為分離而崩潰；她們會為對方考慮，但不會丟失自己的立場；她們會付出真心，但不會沒有底線。
這種狀態(tài)下的感情，反而是最美好的。因為沒有壓迫感，沒有窒息感，彼此都能在關(guān)系中成為更好的自己。

順其自然，方得始終

莊子告訴我們："無為而無不為。"
最深的疼自己，是相信一切自有最好的安排，是在努力的同時保持內(nèi)心的平和。
不要著急，不要焦慮，先把自己活成一束光。當(dāng)你足夠明亮的時候，自然會吸引到同樣發(fā)光的人。當(dāng)你學(xué)會疼自己的時候，那個懂得疼你的人，就在不遠(yuǎn)處等著和你相遇。

記住莊子的智慧：至人之用心若鏡，不將不迎，應(yīng)而不藏。當(dāng)你的心像鏡子一樣澄澈，既不強(qiáng)求也不拒絕，自然地回應(yīng)生活中的美好，那個命中注定的人，就已經(jīng)在來的路上了。
因為這個世界上，最美的相遇，都是兩個完整的靈魂選擇彼此照亮。而這一切的前提，是你要先學(xué)會疼自己，讓自己成為那個發(fā)光的人。