31歲的李女士（化名）初嘗為人母的喜悅不久，卻被一場“輕微意外”擊倒。近日，李女士突感腰背劇烈疼痛，活動嚴(yán)重受限，隨即到中山火炬開發(fā)區(qū)人民醫(yī)院脊柱外科就診。

檢查結(jié)果顯示，患者胸12、腰5椎體發(fā)生壓縮性骨折，骨骼脆弱程度遠(yuǎn)超預(yù)期。

最終確診為“產(chǎn)后特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥”——一種雖不常見卻后果嚴(yán)重的產(chǎn)后并發(fā)癥，常悄無聲息地侵蝕骨骼強(qiáng)度。

面對患者復(fù)雜病情（多節(jié)段骨折、年輕患者、哺乳期需求），中山火炬開發(fā)區(qū)人民醫(yī)院脊柱外科團(tuán)隊(duì)制定了周全方案：

快速穩(wěn)定

首先通過嚴(yán)格臥床休息、專業(yè)支具外固定，為骨折椎體創(chuàng)造穩(wěn)定愈合環(huán)境，有效緩解劇痛。

骨量攻堅(jiān)

1.同步啟動強(qiáng)化抗骨質(zhì)疏松治療：規(guī)范使用促骨形成藥物，加速骨折愈合。

2.科學(xué)指導(dǎo)鈣劑與活性維生素D高效補(bǔ)充，夯實(shí)骨骼基礎(chǔ)。

3.個(gè)性化營養(yǎng)與運(yùn)動方案，雙管齊下提升骨骼健康。

功能重塑

疼痛緩解后，我院康復(fù)團(tuán)隊(duì)介入，指導(dǎo)安全、漸進(jìn)的功能鍛煉，逐步恢復(fù)脊柱活動能力與核心肌力。

影像學(xué)復(fù)查顯示：椎體形態(tài)穩(wěn)定，骨折線消失

如今，患者已告別困擾已久的腰背劇痛，生活質(zhì)量大幅提升。

醫(yī)生提醒：

產(chǎn)后媽媽不可忽視骨骼健康，懷孕與哺乳期是女性骨量的“高危窗口期”。

胎兒需求劇增：孕期大量鈣質(zhì)供給胎兒，若儲備不足則埋下隱患。

激素劇烈波動：產(chǎn)后雌激素驟降，嚴(yán)重抑制骨形成，加速流失。

哺乳持續(xù)消耗：母乳分泌每日可消耗母體200-400mg鈣質(zhì)，加劇骨骼負(fù)擔(dān)。

疏忽釀成危機(jī)：常規(guī)產(chǎn)檢常忽略骨密度篩查，導(dǎo)致問題隱匿發(fā)展。

產(chǎn)后媽媽如何預(yù)防

高危篩查：如有長期腰痛、身高變矮、輕微外傷后劇痛，務(wù)必及時(shí)骨科就診，明確骨密度狀況。

營養(yǎng)筑基：哺乳期保證每日1000-1300mg鈣攝入（奶制品、深綠蔬菜、鈣劑），并確保維生素D充足（日曬或補(bǔ)充劑）。

科學(xué)運(yùn)動：在醫(yī)生指導(dǎo)下，盡早進(jìn)行散步、產(chǎn)后瑜伽等負(fù)重運(yùn)動，刺激骨骼生長。

定期評估：高危人群（低鈣飲食、缺乏運(yùn)動、骨質(zhì)疏松家族史），產(chǎn)后建議接受專業(yè)骨密度評估。

關(guān)注骨密度，筑牢生命支柱，是媽媽給孩子最長久的陪伴，也是對自己最負(fù)責(zé)的呵護(hù)。

◆編輯：吳玉珍◆二審：鄭沛鋒◆三審：趙偉

來源：中山火炬開發(fā)區(qū)人民醫(yī)院