偶像們在舞臺上閃閃發(fā)光、讓人心動不已的同時，有可能正在忍受黏膩又“尷尬”的生理期，硬著頭皮完成握手會、公演，甚至泳裝寫真的拍攝。

近日，前AKB48成員峯岸南在TBS電臺節(jié)目《Barbie's I’m OK？》中，坦率分享了那段鮮為人知的辛酸往事。她的故事不僅揭開偶像堅強外表的背后困境，也刺痛了無數(shù)經(jīng)歷過生理期的女性。

服從安排，不能喊停

峯岸南13歲就加入AKB，在同齡人還在為學業(yè)而苦惱時，她就可以名利雙收。但正值身體和心理都十分敏感的青春期，她永遠不能喊疼喊累，必須把所有的脾氣和委屈咽進肚子里，“只能咬牙撐下去?！背蔀榕枷?，好像就必須沒有血肉之痛，永遠元氣滿滿。

13歲的峯岸南

她回憶起當時的狀態(tài)：舞臺公演、泳裝寫真、握手會永遠排得滿滿當當，日子不穩(wěn)定的經(jīng)期卻幾乎從未被當成一個“變量”來看待?！澳菚r甚至連‘月經(jīng)’這個詞都不好意思說出口，說出來就好像顯得自己矯情，不夠敬業(yè)?！?/p>

除了生理期伴隨的疼痛與疲憊，經(jīng)血側(cè)漏也讓少女偶像們警鈴大作。舞臺和觀眾席距離極近，舞臺服裝也十分暴露，峯岸南生怕下一秒，經(jīng)血就會因為一個跳躍而流出大腿，“粉絲們看到我這種糗態(tài)，會不會覺得我很惡心？如果發(fā)生演出事故會不會被事務(wù)所罰錢？”

峯岸南在TBS電臺節(jié)目《巴比的身心研究所》

月經(jīng)總是會跟檔期重疊，但還有很多泳裝照的拍攝計劃推脫不了，所以她必須時刻繃緊一根弦——不敢弄臟拍攝的服裝，怕被別人看見自己在流血；而劣質(zhì)的泳衣布料讓本就脆弱潮濕的私處更加難受，也遮掩不住血的氣味。雖然大部分時候稀里糊涂地完成工作了，但她回想起尷尬又窒息的拍攝環(huán)境，還是會覺得“快要被逼到極限了?！?/p>

峯岸南

而團隊里大多是男性制作人、導演和管理者，這讓她們不敢輕易開口訴苦。即使邁過心里那道坎，訴說自己有多難受和尷尬，生理性別的隔閡也難以帶來真正的感同身受。更別提水腫、疲勞等等問題，在企業(yè)眼里根本不值一提，甚至是想要逃避工作的借口。

“大多時候都是我們女孩子自己互相cover，或者找女經(jīng)紀人商量?！睄o岸南回憶到這里時語氣雖溫和，卻也透著舊日沉默中的無奈?！暗谶@個圈子，女性的聲音還是很小。除非他們可以堅定地告訴女孩們‘別這樣逼自己了，去休息吧’，不然大家甚至連躺會兒都不敢”。

痛到倒地，瘦到閉經(jīng)

舞蹈設(shè)計師竹中夏海曾與300多位偶像合作，她說，很多偶像在臺上光彩艷麗，神態(tài)自若，但一回到后臺，她們經(jīng)常痛到倒在地上呻吟。在經(jīng)期劇痛的壓力下，她們還得擔心經(jīng)血是否會漏出來被人發(fā)現(xiàn)，承受著雙重的壓力。

竹中夏海

不僅如此，偶像圈對“瘦”的執(zhí)念，讓女孩子的生理期面臨新的痛苦。許多女孩為了保持40公斤的“偶像體重”，節(jié)食節(jié)到月經(jīng)周期紊亂，甚至閉經(jīng)。

而要調(diào)節(jié)月經(jīng)，則有兩個方法。首先行之有效的，就是短效避孕藥。但對于偶像來說，藥物調(diào)節(jié)也難以行得通。不僅是“化學藥品傷身體”這一深入人心的觀念，演藝公司也更不可能支持偶像服用避孕藥。萬一被狗仔隊拍到“偶像購買避孕藥”或是有人走漏“偶像服用避孕藥”的風聲，公關(guān)部門的頭疼都算是小事。

偶像生涯就像走鋼絲，誰也不愿冒險

第二種方法，就是好好吃飯。但少女偶像們即便知道這個道理，卻仍然無法擺脫公司和業(yè)界的體重枷鎖。畢竟在競爭激烈的偶像業(yè)界，賺錢養(yǎng)活自己才是第一要務(wù)，比起自己的事業(yè)，不如拿暫時的身體健康開刀。于是，她們?nèi)匀痪_地計算每一口飯的卡路里，不愿也不敢讓自己再多長出一些血肉。

做偶像，首先得瘦

可是，月經(jīng)給偶像們帶來的困擾，遠不停留于生理層面。難以啟齒的經(jīng)期綜合癥，變成了誤解叢生的溫床，也化成壓倒少女偶像的數(shù)萬根稻草。粉絲和工作人員往往不了解、不清楚經(jīng)期女性的身體狀況，有意無意地拿偶像的外貌和狀態(tài)開玩笑，再甚者給出惡評：“好肥啊”、“皮膚怎么這么差”。這些其實都是正常的生理反應(yīng)，但卻成了偶像的原罪。在竹中看來，握手會和社交媒體拉近了偶像與粉絲之間的距離，但也讓負面惡意的評論更容易傳到偶像的耳朵里，讓她們陷入更嚴重的精神內(nèi)耗。

從節(jié)食少女到松弛大人
幸運的是，現(xiàn)在越來越多的業(yè)內(nèi)人士開始重視這一問題。專為30-40歲職場女性打造的時尚雜志《BAILA》開設(shè)了一個專欄，名為《我和工作和生理期》，許多從事娛樂業(yè)的女性在專欄內(nèi)大方分享自己的生理期故事。

雜志《BAILA》的專欄《我與工作與生理》

其中就有前文談到的峯岸南。

峯岸南在這個欄目中寫道，年輕時為了鏡頭前的“瘦”，曾把生理期壓得亂七八糟?！耙荒曛粊砣拇巍保敃r還覺得是“輕松”，現(xiàn)在回頭才意識到當年這樣的行為有多危險。

結(jié)婚后，她逐漸學會調(diào)整作息、適度運動，發(fā)現(xiàn)她以前恨得牙癢癢的浮腫、長痘、沒精神都或多或少和月經(jīng)周期有關(guān)。在家人的理解下，她漸漸放開了對月經(jīng)的抗拒和羞恥，開始接納這一正常的生理現(xiàn)象。

峯岸南也直言近年來感受到了男性意識的好轉(zhuǎn)

模特兼藝人中庭亞歷山大也在專欄中分享了她與生理期的相處經(jīng)驗。有一次在錄節(jié)目時，月經(jīng)突然提前到來，讓她差點弄臟節(jié)目組準備的純白色衣服。從那之后，她就常常對“穿淺色服裝”感到焦慮。直到多年以后，她才開始思考那個以前從未考慮過的問題：“為什么要為了月經(jīng)弄臟衣服而羞恥？”

現(xiàn)在，她還會使用一款名為“ケアミー”（Care Me）的App記錄情緒和身體反應(yīng)，并與經(jīng)紀人等親近的人分享月經(jīng)周期狀態(tài)，幫助對方理解自己的身體與情緒波動?！拔业陌閭H也因為看了我的經(jīng)期記錄，才明白有時候我的易怒其實是激素影響的，反而更包容我了。”

生理期記錄appケアミー

中庭亞歷山大說，她希望未來能通過自己的視頻頻道分享更多相關(guān)知識，讓談?wù)撋砭拖窳淖o膚、聊穿搭一樣自然?！昂芏嗳瞬桓抑v，不是不重要，而是缺乏空間。我希望讓更多人知道，這些都是健康生活的一部分。”

為了不再羞恥

生理期，從來都不是所謂逃避工作的借口，也不該是羞于啟齒的負擔。而偶像們卻需要不斷掙扎于正常的生理反應(yīng)，隱忍不被他人理解的脆弱，用盡量自然的笑容與夸張的動作博得盡可能久的喝彩聲。

如果說偶像只是極端案例，是因為她們的痛被聚光燈放大了。千千萬萬在辦公室、工地、教室等各種地方的女性，她們也在經(jīng)歷著不同程度的掙扎。絞痛的腹部，發(fā)粘的衛(wèi)生巾，難以排解的暴躁……她們嘗試訴說，但常常被“矯情”駁回，以至于所有與月經(jīng)相關(guān)的事物都被迫藏在沉默的角落，成了不可觸碰的禁忌。

月經(jīng)本不骯臟，只有更多女性表達出真實想法，更多男性去用心傾聽，才能真正打破月經(jīng)羞恥。

※ 本內(nèi)容為作者獨立觀點，不代表日本通立場。

- 完 -

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