截止到2025年最新的調查數據顯示，我國人均預期壽命已經達到了79歲，其中男性為74歲左右，女性已經接近于80歲，而在這個年齡之上，很多人依然還是不滿足的，認為越長壽才是最好的。

在許多人傳統(tǒng)的觀念中，均認為長壽是福，承載著深受的情感寄托。如關于長壽的各種詞句，包括“壽比南山，福如東?！?、“但愿人長久，千里共嬋娟”，都足以說明了人們對長壽賦予較大的希望。

試想，如果你真的能夠長壽，生活將出現(xiàn)哪些改變？

長壽，意味著你有著大把的時光來豐富自己的生活，去探索世界、學習本領、為自己的人生積攢經驗，盡情的品味人生。對于擁有長壽辦法的人，“年齡”似乎已經變成了數字，只有擁有了規(guī)律的生活，才能夠沉淀美好的生活。

在家庭中，長壽更是可以見證家人的成長，如真真正正做到子孫滿堂，享受著別人都羨慕不來的天倫之樂，似乎可以無限期的感受著家庭的溫馨和溫暖。

人人都想長壽，可長壽真的是一件好事嗎？這可不見得！

對于所有人而言，長壽并非是最美好的結局，何出此言？這是有一定道理的，如身體健康方面，隨著年齡的增長，人體就好比是用了幾十年的電器，身體機能在逐漸衰退，隨之而來的還有各種老年疾病等等。

如已經患上心血管疾病的人，包括高血壓、高血脂、冠心病等疾病，不僅會給自身帶來壓力，隨著病情的加劇，還有可能影響日常的行動，一旦生活不能自理，生活質量急劇下降。

倘若在疾病的折磨下，即使你已經上百歲了，但每天都需要臥床，生活無法自理，這種身心的折磨，傷害的不僅是自己還有身邊的愛你的家人。

另外，作為長壽者或許你還要經歷的是“白發(fā)人送黑發(fā)人”，面對親友的離世，曾經熟悉以及關心自己的人都在漸漸消失，內心的孤獨感也會越來越明顯。

在時時刻刻都渴望得到關愛，卻又不滿足的情況下，哪怕身體健康，這種心理承受也是很難維持的。已有相關報道指出，長期在孤獨狀態(tài)下的老人，罹患抑郁癥的風險也會是其他老人的2~3倍。

所以，還需大家正確看待長壽這件事。