Sep

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高溫再次登場，又熱又曬

防范午后局部短時陣雨

昨天降水范圍有所擴大

暴雨、雷電預警齊上線

上午小范圍降水“四處開花”

中午起降雨連成圈

主要影響東部、南部和中部地區(qū)

雖然降水讓人難以琢磨

但雨勢加強后

氣溫明顯下降

雨后中東部地區(qū)氣溫跌至2字頭

一下子舒服多了

今年第15號臺風“琵琶”

4日凌晨生成

昨天下午5點位于日本高知縣西南方向

約240公里的洋面上

強度維持熱帶風暴級

預計“琵琶”將以

每小時15-20公里的速度

向東北方向移動，強度變化不大

逐漸趨向日本四國島南部沿海

“琵琶”對上海無直接影響

今天高溫再次登場

氣溫重回35℃~36℃

又熱又曬

還要小心午后局部“下開水”

出行備好晴雨傘

盡量避免高溫時段外出

今日天氣

今天隨著副熱帶高壓加強，高溫再次登場！多云到晴為主，午后局部地區(qū)陰有短時陣雨，最高氣溫重回35℃~36℃，最低氣溫28℃，相對濕度90%~50%，南到東南風3-4級。又熱又曬，還有局部“下開水”，出行備好晴雨傘，盡量避免高溫時段外出。

天氣趨勢

雙休日上海最高氣溫

維持在35℃~36℃，

即使周日進入“白露”節(jié)氣，

依然在與高溫對抗。

下周副熱帶高壓減退，

氣溫終有下行之勢，

本市最高氣溫降至31℃~32℃，

受短波槽影響，

仍多陣雨或雷雨，

請及時關注最新天氣，常備雨具。

健康提示

中醫(yī)認為腎為先天之本，脾胃為后天之本。脾胃之氣旺盛則人體健康強壯，脾胃之氣虛弱則百病滋生。

健脾胃要忌口。如辣椒、咖啡、濃茶、酒等辛辣刺激之品，這類食物可破壞黏膜屏障，刺激消化道黏膜或潰瘍面，加重消化系統(tǒng)疾病患者的原有癥狀。還有雪糕、冷飲等生冷之品，以及雪梨、火龍果等寒性水果，這類食物會損傷脾胃陽氣，加重體內(nèi)寒濕，導致疾病纏綿難愈。

“酸、苦、甘、辛、咸”，五味與五臟相對應，其中甘味食物可以補脾，它是指自然而有甜味的食物。補脾氣食物包括山藥、粳米、紅薯、牛肉等，補脾陽食物包括栗子、雞肉、大棗、白扁豆等。

視頻丨王子亮

制圖 |邱麗娜 劉晶

編輯丨奚宇軒

資料丨市氣象局 上海發(fā)布 養(yǎng)生中國

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