有男生問(wèn)我：為什么努力了這么久，卻好像還在原地踏步？為什么別人能專注學(xué)習(xí)和工作，自己卻總是不自覺(jué)分心走神？

答案有些殘酷：你的大腦被性欲綁架了。

今天我想分享一個(gè)被許多成功男性驗(yàn)證過(guò)的思維模型—「大腦去性化」。這也是男性提升自我最快的方式之一。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是主動(dòng)切斷大腦對(duì)性相關(guān)信息的輸入，讓注意力徹底回歸到自我成長(zhǎng)上。這并不是要你成為苦行僧，而是幫你重新拿回大腦的主導(dǎo)權(quán)。

從神經(jīng)科學(xué)的角度看，性刺激能在瞬間搶奪男性大腦中80%的注意力資源。當(dāng)你刷到一個(gè)美女視頻，大腦會(huì)迅速分泌大量多巴胺。這種快感，比讀書學(xué)習(xí)帶來(lái)的滿足感強(qiáng)烈百倍。長(zhǎng)期下來(lái)，你的大腦逐漸被訓(xùn)練成：只對(duì)即時(shí)爽感敏感，而對(duì)需要延遲滿足的事情（比如學(xué)習(xí)、深度工作）完全提不起興趣。

這不是你意志力薄弱，是你的注意力系統(tǒng)被劫持了。

研究表明，男性在接觸性內(nèi)容后，前額葉皮層的活躍度會(huì)下降40%。這個(gè)區(qū)域主要負(fù)責(zé)理性思考、決策判斷和自控力。也就是說(shuō)，經(jīng)常接觸這類內(nèi)容，你在學(xué)習(xí)和工作中的表現(xiàn)自然會(huì)大打折扣。

反過(guò)來(lái)，那些能主動(dòng)控制這類刺激的男性，認(rèn)知資源得到了保護(hù)，注意力更集中、思維更清晰、執(zhí)行力也更強(qiáng)。這也是為什么很多企業(yè)家、學(xué)者和運(yùn)動(dòng)員，都有意識(shí)地和這類內(nèi)容保持距離。

可悲的是，很多男性并未意識(shí)到這個(gè)陷阱。他們以為這只是正常的生理需求，卻沒(méi)有意識(shí)到，自己正在被一點(diǎn)點(diǎn)掏空人生。你以為在享受生活，其實(shí)是在消耗生命；你以為在釋放壓力，實(shí)則是在制造更深層的焦慮。

真正的強(qiáng)者，從來(lái)不會(huì)讓低級(jí)欲望主導(dǎo)自己。他們清楚：注意力就是生產(chǎn)力，專注力就是競(jìng)爭(zhēng)力。

當(dāng)你把精力真正用在刀刃上，你的成長(zhǎng)速度會(huì)快到自己都驚訝。

男人的魅力從來(lái)不在于征服女人，而在于征服自己。當(dāng)你真正掌控自己的注意力，也就掌握了自己的命運(yùn)。

停止做欲望的奴隸，開始做理性的主人。給你的大腦“去性化”，為你的人生增值。