四川
9月8日，國家衛(wèi)健委召開“時令節(jié)氣與健康”新聞發(fā)布會。圖片來源：國家衛(wèi)健委網(wǎng)站
封面新聞記者 張馨心
9月8日，國家衛(wèi)健委召開“時令節(jié)氣與健康”新聞發(fā)布會。首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院主任醫(yī)師唐毅表示，雖然大多數(shù)阿爾茨海默病患者都是65歲以上發(fā)病，但是也有一部分患者在50、60歲甚至更年輕的時候就發(fā)病，被稱為早發(fā)型阿爾茨海默病。
他提醒，中青年人如果偶爾忘事也不必過度緊張，這種情況大多數(shù)都是壓力大、睡眠不足等原因造成的，在忘事兒發(fā)生比較頻繁，明顯影響到工作和生活的時候，才需要到醫(yī)院就診。
如何有效降低阿爾茨海默病發(fā)病的風險？他說，從年輕的時候就要開始養(yǎng)成良好的生活習慣，這包括堅持運動、規(guī)律睡眠、均衡飲食、控制體重、戒煙限酒等；要保持活躍的社交，培養(yǎng)長期的興趣愛好，比如閱讀、繪畫等；要保護好聽力和視力。
“所有的這些方法看起來非常日常，但是只要我們長期堅持，就可以有效地延緩大腦衰老，能夠切實降低阿爾茨海默病的發(fā)病風險?！碧埔阏f。
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