日常生活中，不少人可能對心衰加重的信號一無所知，可這些信號偏偏關乎健康安危。今天就用大白話給大家講講，心衰加重時身體會發(fā)出的 5 個關鍵信號，早知道早應對，心里也能更踏實。

第一個信號：氣短越來越明顯，稍微動動就喘

以前爬個三四層樓都不費勁，現(xiàn)在走幾步路、甚至在家做家務，就感覺胸口發(fā)悶、氣不夠用，得停下來歇好一會兒才能緩過來。尤其晚上躺下后，氣短更明顯，得墊高枕頭或者坐起來才能舒服喘氣，這可不是簡單的 “老了沒力氣”，很可能是心衰在加重。

第二個信號：腿腳腫得厲害，按壓還會陷下去

早上起床發(fā)現(xiàn)腳踝、小腿一圈腫得緊繃，穿鞋子都覺得擠腳，用手按一下腫脹的地方，會出現(xiàn)一個小坑，好一會兒才能恢復。要是腫的范圍慢慢往上蔓延，連膝蓋、大腿都開始腫，別不當回事，這可能是身體里的水分排不出去，心衰加重的表現(xiàn)。

第三個信號：稍微活動就累，連說話都沒力氣

以前能輕松逛菜市場、陪家人散步，現(xiàn)在沒做啥重活，就覺得渾身沒勁兒，連說幾句話都覺得累得慌，只想躺著休息。這種 “莫名的累” 不是懶，是心臟泵血能力下降，身體各器官得不到足夠養(yǎng)分導致的，得警惕心衰加重。

第四個信號：晚上總醒，還會突然憋醒

原本睡眠挺好，最近卻總在半夜醒來，感覺胸口發(fā)緊、呼吸不暢；甚至會突然從夢里憋醒，像有東西壓著胸口，得趕緊坐起來或者走到窗邊透氣。這種 “夜間憋醒” 的情況，往往是心衰加重影響肺部功能的表現(xiàn)，千萬別硬扛。

第五個信號：體重莫名上漲，還總覺得脹

沒多吃、沒少動，體重卻在幾天內(nèi)漲了兩三斤，同時肚子還脹得慌，吃點東西就覺得不舒服。這其實是身體里悄悄囤了水分，也就是 “水鈉潴留”，是心衰加重的常見信號，及時關注才能避免問題變嚴重。

這些信號看著普通，但對有心臟基礎問題的人來說，每一個都不能忽視。平時多留意自己的身體變化，發(fā)現(xiàn)不對勁及時調(diào)整生活方式，比如少鹽少水、適當休息，就能更好地守護心臟健康。畢竟，身體的小信號，都是在給我們提個醒，早重視才能早安心呀！