導(dǎo)語：由于現(xiàn)在社會的節(jié)奏加快，很多人的飲食也變得非常不規(guī)律，甚至年紀(jì)輕輕的都出現(xiàn)血壓偏高的情況了。一旦出現(xiàn)這種情況就應(yīng)該重視起來，否則很有可能會出現(xiàn)腦出血。

或許很多人不大了解這方面的知識，并不是說高血壓就一定會出現(xiàn)腦出血，有一些人的血壓非常高，但是在經(jīng)過藥物的治療之后能夠恢復(fù)到正常指標(biāo)的狀態(tài)。相反有些人的血壓很標(biāo)準(zhǔn)，但也會出現(xiàn)腦出血的情況。

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血壓高會誘發(fā)腦出血嗎？

血壓與腦出血之間的關(guān)系并非絕對的，這也需要根據(jù)每個人的體質(zhì)進(jìn)行判斷。如果平日里的作息不規(guī)律而且不善于疏導(dǎo)自己情緒的話，都有可能會導(dǎo)致腦出血，這跟血壓的高低關(guān)系并不大。

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腦出血的癥狀

1、時不時的流鼻血

由于腦出血發(fā)生的位置是在大腦內(nèi)，大腦與身體的各個器官相連，所以當(dāng)大腦出現(xiàn)少量滲血的情況時，身體的各個器官也會受到一定的影響，比如會出現(xiàn)鼻血直流的情況。

如果流鼻血是偶然發(fā)生的，或許是因為天氣干燥上火所導(dǎo)致的，當(dāng)然這種情況持續(xù)的時間比較久的話，就應(yīng)該要重視起來了，千萬不要馬虎。

2、出現(xiàn)手腳麻木的情況

如果真的出現(xiàn)腦溢血的情況，身體的各個器官也會有不同的提示信息，畢竟當(dāng)大腦內(nèi)部有血液滲出的時候，全身的血液循環(huán)也會受到一定的影響，甚至?xí)霈F(xiàn)四肢麻木的情況。一旦有這種情況的出現(xiàn)，就應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行CT掃描從而判斷出血點。

3、經(jīng)常頭暈頭痛

一般來說，當(dāng)大腦出現(xiàn)滲血時，會影響到血液和氧氣的供應(yīng)，繼而會出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀，這樣的疼痛可能是持續(xù)性的，也有可能是間歇性的。如果真的出現(xiàn)經(jīng)常性頭暈頭痛的話，千萬不要靠吃止疼片來解決問題。

4、疲乏無力

在經(jīng)過一整晚的休息后，身體的各個器官都得到了調(diào)整和恢復(fù)，第二天起來人們的精神應(yīng)該十分飽滿，但如果經(jīng)常覺得疲倦無力的話，或許是由于大腦中的血液循環(huán)出現(xiàn)了問題，這種情況的產(chǎn)生也是腦溢血出現(xiàn)的前兆，一定要及時就醫(yī)。

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患有高血壓后，如何預(yù)防腦出血？

（1）謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時吃藥

如果自己真的患有高血壓的話，那么就應(yīng)該聽從醫(yī)生的指導(dǎo)按時吃藥，還要調(diào)整好自己平日的飲食和作息習(xí)慣，這樣雙管齊下才能夠有效地控制血壓。當(dāng)自己的血壓情況穩(wěn)定之后，也不應(yīng)該盲目停藥，需要去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查再下定論。

（2）學(xué)會控制情緒

一般來說，情緒對一個人的血壓值會有較大的影響，如果患有高血壓的人還不注意控制自己情緒的話，那么出現(xiàn)腦出血的概率就會大大增加。因此平日里應(yīng)該學(xué)會控制住自己的情緒，這樣才能夠使自己的血壓值保持在穩(wěn)定的狀態(tài)。

養(yǎng)成良好的生活方式，平時鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，不要有心理負(fù)擔(dān)，合理科學(xué)膳食。屬于心率不齊,偶爾的沒有什么,但 經(jīng)常性的則比較不舒服,心與小腸互為表里,為腸道運化提供能量,由于體內(nèi)寒氣多,陰陽失調(diào),膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁 減少,食物停留過久,下行緩慢,加多些腸道負(fù)擔(dān),繼而加大心臟負(fù)荷,出現(xiàn)心率快慢異常,根在膽,膽往往是被忽視的地方

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導(dǎo)致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標(biāo)異常，從而會導(dǎo)致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導(dǎo)致血壓異常等情況產(chǎn)生，所以說高血壓的根源在膽，

上面是產(chǎn)生的根源所在，沒什么可以擔(dān)心的，剝繭抽絲，慢慢會好起來的，不妨抽空到田間挖些煮些樹榮苦菜,煮之，輔以紅糖，產(chǎn)于灌南，初春采擷，配些紅糖，平時食東西清淡些少油，晚上不要熬夜，勞逸結(jié)合。

結(jié)語

現(xiàn)如今患有高血壓的人群越來越年輕化，雖然現(xiàn)在的醫(yī)療水平已經(jīng)足夠發(fā)達(dá)，但是腦出血仍然是威脅人類生命的潛在殺手。因此在日常生活中一定要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息，學(xué)會控制好自己的情緒，這樣才能穩(wěn)定好自己的血壓值，避免發(fā)生腦出血的情況。