你是否正在經(jīng)歷這些時刻？
? 按下人生的“暫停鍵”，正在休學(xué)調(diào)整中……
? 感到情緒低落、疲憊，正處于康復(fù)的路上……
? 曾因心理困擾被誤解、被評價，甚至被貼上不友善的“標(biāo)簽”……

你是否希望：

? 探索自我，療愈自我

? 創(chuàng)作屬于自己的藝術(shù)作品，想?yún)⑴c藝術(shù)展

? 表達(dá)自己的故事，為反污名行動做出努力

如果答案是肯定的，那么這場為期兩日的藝術(shù)療愈工作坊，歡迎你來。

我們相信：病非如此，癥該常談，暫停之后仍有重啟的可能。

▍線下工作坊詳情

? 時間：9月23日-24日（周二周三）10:00-20:30

地點(diǎn)：渡過北京之家（昌平區(qū)立湯路175號未來城大廈C座430）

地鐵：5號線天通苑南站A口正前方100米

自駕：可停大廈地下車庫

面向人群：正處于情緒低谷、休學(xué)期間或走在心理康復(fù)路上的青少年/年輕朋友

活動性質(zhì)：本項目為公益眾籌活動，所收取的費(fèi)用將全部用于工作坊的材料購買（畫具、畫材等）與場地租借，以確保活動能高質(zhì)量地進(jìn)行。如果有剩余的費(fèi)用，將用于公益展覽的舉辦。

共創(chuàng)目標(biāo)：本次工作坊的創(chuàng)作成果，將有機(jī)會入選我們后續(xù)籌劃的主題藝術(shù)展覽。我們希望能匯聚大家的力量與故事，通過藝術(shù)的形式向更多人傳遞理解與希望，減少偏見與誤解。（參與展覽將完全遵循自愿原則）

（上圖源于小紅書博主）

日期

時間

活動內(nèi)容

9.23

周二

10-12點(diǎn)

【色彩療愈工作坊 】

0基礎(chǔ)友好，嘗試用顏料繪制情緒的真相

9.23

周二

15-17點(diǎn)

【拼貼藝術(shù)工作坊】

重構(gòu)被標(biāo)簽的自我

9.23

周二

18:30-20:30

【集體共創(chuàng)：抑郁博物館】

綜合材料共同制作抑郁焦慮主題博物館

9.24

周三

10-12點(diǎn)

【小型泥塑工作坊】

用泥土塑造心理感受

9.24

周三

15-17點(diǎn)

【微型口述史】

以言簡意賅的文字

講述疾病故事

9.24

周三

18:30-20:30

【集體共創(chuàng)：大型藝術(shù)裝置】

綜合材料共同制作：病非如此

以上活動可能因為天氣、場地、材料等不可抗力因素進(jìn)行調(diào)整。

具體內(nèi)容

0基礎(chǔ)友好，嘗試用顏料繪制情緒的真相。讓顏色替你訴說與癥狀共存的真實體驗，用色彩表達(dá)你的感受。

用剪裁、撕裂、重疊的方式，回應(yīng)那些被誤解的時刻，重構(gòu)被標(biāo)簽的自我

綜合材料共同制作小型博物館。

例如里面有：

悔恨放大鏡：一旦戴上，佩戴者會將自己過去每一個微小的錯誤、疏忽或遺憾無限放大

存在感稀釋溶液：一瓶清澈無味的液體，滴入眼中后，使用者會逐漸感覺自我正在“消散”，感知到自身在世界中的存在感被無限稀釋

集體共創(chuàng)不存在于這個世界上的博物館展品。

用泥土塑造心理感受，用觸覺表達(dá)癥狀的軀體化感受與康復(fù)的摸索，在揉捏中釋放無法言說的感受，重塑內(nèi)心力量。

以言簡意賅的文字講述人生故事，記錄康復(fù)路上的點(diǎn)滴時刻，無論破碎或完整。

綜合材料共同制作回應(yīng)：負(fù)面情緒意味著什么？共同構(gòu)建反污名的星河，讓每個聲音都找到自己的位置

帶領(lǐng)人

鑫姐

渡過簽約心理咨詢師；注冊心理師（X-25-318）；國家三級心理咨詢師，武漢同志中心簽約心理咨詢師；南京大學(xué)心理中心心理咨詢師。應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)出身，接受超過1000小時以上的專業(yè)學(xué)習(xí)，帶領(lǐng)線上線下團(tuán)體超800+小時。同時運(yùn)營兩個公眾號，渡過青春號總負(fù)責(zé)人，渡過父母學(xué)堂總編輯。

▍參與方式

? 眾籌公益價

每人每天99元，費(fèi)用將用于購買材料與場地使用費(fèi)

聯(lián)報2天179元

? 我們會提供：所有公共材料，例如畫材、木材等等，茶歇、飲用水。部分物品需要自帶，報名后會通知。

? 無需藝術(shù)基礎(chǔ)，零基礎(chǔ)也可參與

? 因為場地和材料數(shù)量均有限制，每天活動僅限20人

▍活動設(shè)置

? 活動按天收費(fèi)，而非按場次收費(fèi)。一天活動如果只能來一場，同樣收費(fèi)99元。同理，活動不要求全部都參與，你對哪場感興趣就來哪場。

? 本活動報名后不受理退費(fèi)。如有伙伴不能參與，我們會將該伙伴的材料分發(fā)給其他報名者使用，一起用于創(chuàng)作作品。

? 不包食宿，食宿自理，人身安全自負(fù)。

? 不限年齡，但最好是青少年，最好有過情緒障礙的體驗與經(jīng)歷。

? 當(dāng)前情緒狀況穩(wěn)定，不處于抑郁發(fā)作期及其他精神疾病發(fā)作期。

▍報名方式

掃碼入群獲取報名鏈接