這是 36 開(kāi)的第 815 張病歷單

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冷知識(shí)：

人無(wú)法連續(xù)吞咽口水五次

另一個(gè)冷知識(shí)：

看到這里

有人已經(jīng)開(kāi)始悄悄試了

其實(shí)絕大多數(shù)人

都是可以連續(xù)吞幾次口水的

（期間不喝水、不張口

不說(shuō)話、不受打擾）

但到了第四、五次時(shí)

多半會(huì)感到困難

嗓子像被「卡死」

——想咽，但「咽不下去」

仿佛被命運(yùn)扼住喉嚨

這并不是因?yàn)槟闵眢w的零件出了問(wèn)題

而是涉及到吞咽反射的

生理調(diào)控機(jī)制在搞事情！

吞咽，可不是簡(jiǎn)單的咕咚一下

它是由咽部的感覺(jué)神經(jīng)

感受到液體或食團(tuán)的刺激后觸發(fā)的

咱們的每一次吞咽

都包含一系列精確的神經(jīng)-肌肉協(xié)作：

首先是舌頭

會(huì)負(fù)責(zé)把口水/食物推向咽部

接著軟腭抬起

封閉鼻腔通道，防止食物倒流

咽肌協(xié)同收縮

將食物推入食道

隨即喉部上提并關(guān)閉氣道

避免食物誤入歧途

（發(fā)生嗆咳）

最后食管括約肌放松

安心迎接食物的到來(lái)

這一系列操作需要在 1~2 秒內(nèi)完成

完成后，喉部和軟腭肌群需要放松復(fù)位

才能再次有效觸發(fā)

所以吞咽和開(kāi)槍有點(diǎn)像

并不是游戲里可以無(wú)限連續(xù)觸發(fā)的動(dòng)作

打完一槍?zhuān)匦律咸?/p>

如果短時(shí)間內(nèi)強(qiáng)行重復(fù)

吞咽中樞會(huì)暫時(shí)進(jìn)入不應(yīng)期

（類(lèi)似肌肉抽搐后的恢復(fù)期）

導(dǎo)致「吞的指令」下不去

而且還有個(gè)必備的觸發(fā)條件

——有口水

已經(jīng)嘗試多次連續(xù)吞咽的同學(xué)應(yīng)該發(fā)現(xiàn)

前幾次可能還有

足夠唾液潤(rùn)滑

到第三、四次時(shí)

口腔已變干

缺少觸發(fā)信號(hào)

反射不易啟動(dòng)

這也解釋了

喝水時(shí)能連續(xù)咕嘟好幾口

但空吞口水幾次

就卡殼的原因

而且，每次吞咽都要短暫停止呼吸

（稱(chēng)為吞咽性呼吸暫停）

以防嗆咳

連著多次吞咽

等于反復(fù)憋氣

大腦會(huì)優(yōu)先安排你恢復(fù)呼吸節(jié)奏

而非繼續(xù)吞咽

所以感覺(jué)「卡住」

實(shí)際上是身體在做保護(hù)性?xún)?yōu)先分配

而說(shuō)到這里

可能有同學(xué)已經(jīng)在想：

嶄新的口水從哪里來(lái)

消失的口水又到哪里去

為什么口水永遠(yuǎn)都咽不完？

口水君

是咱們身體里

三對(duì)唾液腺的正常分泌物

它的分泌由

交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)

共同合作控制

相當(dāng)于有兩個(gè)領(lǐng)導(dǎo)

（形成唾液的三個(gè)主要腺體）

我們的唾液里

百分之九十九的成分都是水

目前

雖然對(duì)于人類(lèi)每天的

具體唾液分泌量

還存在爭(zhēng)議

(大概估值在 0.75L 到 1.5L 之間)

但可以確定的是

唾液的分泌

也有晝夜節(jié)律

白天

尤其是咱們說(shuō)話

還有消化食物時(shí)

口水的分泌量都會(huì)增加

到了晚上

它們也會(huì)稍微偷點(diǎn)懶

所以一些同學(xué)在一覺(jué)睡醒后

會(huì)覺(jué)得嘴巴好像干干的

（鵝且如果你睡覺(jué)時(shí)

喜歡打呼嚕

可能醒來(lái)會(huì)感覺(jué)更干

這大概率是

夜間嘴呼吸的原因）

口水寶寶出生后

它們中的一些

會(huì)在言語(yǔ)交鋒中

被噴射、蒸發(fā)掉

剩下的大多數(shù)

會(huì)在被吞咽后

和食物一起進(jìn)入消化系統(tǒng)

口水真的 hin 重要

濕潤(rùn)口腔、幫助進(jìn)食

促進(jìn)消化、保護(hù)牙齒

都少不了它

如果口水過(guò)少

不僅不僅會(huì)影響味覺(jué)

使咀嚼和吞咽更加困難

還會(huì)增加蛀牙、牙齒脫落

以及口腔感染的風(fēng)險(xiǎn)

所以說(shuō)白了

為了讓你健康 99

三個(gè)腺體就必須勤勤懇懇地

7/24 上班

如果口水咽完了

可能你的人生也……

不過(guò)，雖然平時(shí)口水的存在感

可能沒(méi)有那——么強(qiáng)

但如果突然感受到

口水君泛濫的熱情

或者突然的冷漠

都不是什么好事哦

剛才說(shuō)過(guò)

唾液是咱們身體里三個(gè)腺體的分泌物

一個(gè)或多個(gè)唾液腺過(guò)度活躍

就會(huì)導(dǎo)致口水分泌過(guò)多

比如當(dāng)口腔牙周組織

或黏膜組織受到感染發(fā)炎的時(shí)候

（急性牙周炎）

就會(huì)刺激唾液腺的分泌

而增加口水的分泌量

更嚴(yán)重的可能還有

神經(jīng)肌肉疾病

包括帕金森或中風(fēng)

所以如果口水君

像是找到了突然的自我一樣

熱情奔放

還是要引起重視

而如果唾液腺受損

無(wú)法產(chǎn)生足夠的唾液

就會(huì)導(dǎo)致口水分泌較少

還有些人是長(zhǎng)期口水少

則可能是生病了

這種病俗稱(chēng)「口干癥」

學(xué)名「干燥綜合征」

是一種慢性自身免疫性疾病

患者可不僅僅只是

醒來(lái)時(shí)嘴巴干干的

平時(shí)就會(huì)感覺(jué)干的「像是硬紙板」

同時(shí)，這種生活上的不便

還會(huì)增加患者的

抑郁和焦慮情緒

順便消磨掉他們

保持口腔健康的熱情

研究表明

「干燥綜合征」

具有一定的家族遺傳傾向

基因 STAT4、TNPO3

已被證實(shí)與「干燥綜合征」相關(guān)

趕緊來(lái)康康

你的疾病風(fēng)險(xiǎn)！

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