9月17日19時30分，中國女籃結(jié)束云南海埂高原訓練之后的第一場熱身賽，對陣歐洲勁旅尤文圖特俱樂部的比賽，這場比賽，在尤文圖特俱樂部的猛烈沖擊之下，中國女籃還是以90:81取得了這場比賽的勝利。

比賽結(jié)束之后，主教練宮魯鳴在賽后發(fā)布會上表示：“中國女籃與尤文圖特的熱身賽，是本階段集訓的一次試煉。此次女籃集訓，萬次投籃計劃還在繼續(xù)，此次的萬次投籃有所變化，更接近實戰(zhàn)，本場熱身賽中國隊投出了61.4％的命中率，從這一場看，萬次投籃的效果初顯?！?/strong>

主教練宮魯鳴表示，這場對陣尤文圖特俱樂部的比賽，只是本階段集訓的一次試煉。

通過這次試煉，投籃命中率明顯提升，投出了61.4％的命中率，三分球命中率也有明顯提升，21投10中，3分球命中率也達到了47.6%。宮魯鳴指導說，從這一場比賽來看，萬次投籃計劃的訓練已經(jīng)初見成效。

宮魯鳴指導最后說：“訓練提出來的萬次投籃，我們做出了一些調(diào)整，也就是說上了一些難度，我們不再是原地的投籃，我們把它和技術(shù)訓練結(jié)合起來，主要是移動和個人技術(shù)特長兩項內(nèi)容，作為投籃的一個標準，我們希望就是不要像撒胡椒面一樣，而是攻堅，解決一兩記技術(shù)特長，俗話說，叫一招鮮吃遍天?！?/strong>

也就是說，這次云南海埂高原訓練計劃有所改變，投籃訓練兼顧“移動和個人技術(shù)特長”兩項內(nèi)容。

這個移動指的就是在移動中投籃，而不是定位投籃，只有這樣才能增加對手的防守難度，讓對手防不勝防，這就是宮魯鳴指導所說的“一招鮮吃遍天”。

中國女籃通過這次熱身賽，投籃方面確實發(fā)生了不小的變化，投籃命中率有了不小的提升，3分球命中率也有了明顯地提高。

看完這場比賽之后，有兩個意想不到。

第一個想不到就是，這位年僅18歲的小姑娘，就這么快地感受到來自歐美成人球員強悍的防守。

特別對方的33號，簡直是一只剛從水里浮出來的大河馬，那體格一般的人可真的受不了，張子宇這小姑娘還算是適應(yīng)過來吧。

第二個想不到就是，這場比賽張子宇是失誤最多的球員，有4次失誤。張子宇的失誤是來自于對方對她的強烈沖擊，是對方具有針對性對她的防守而造成了。真的沒有想到老隊員的失誤也這么多，同時新人也受到了傳染。

這場比賽，給張子宇小姑娘打70分吧。需要加強的就是要位、油漆區(qū)的腳步及出手速度，還是有待加強的?；@板球的保護和拼搶，以及中距離投籃還需要加練。

不過，不要緊的，畢竟年齡還小，不能像要求大人一樣，去要求一個小孩。

這次比賽，中國女籃已經(jīng)做的很不錯了，今晚的比賽再繼續(xù)努力，繼續(xù)加油！