作品聲明：個(gè)人觀點(diǎn)、僅供參考

三十一歲的陳夢(mèng)重新站在乒乓球訓(xùn)練館里揮拍的視頻一傳到網(wǎng)上，大家都在討論，畢竟這位拿過(guò)兩次奧運(yùn)女單冠軍的老將，這次回來(lái)明顯是沖著全運(yùn)會(huì)女單金牌去的。

她這一回歸，最有壓力的當(dāng)屬孫穎莎和王曼昱，這兩位年輕的頂尖選手，原本就在全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)激烈，現(xiàn)在又多了這么一位經(jīng)驗(yàn)豐富的勁敵，接下來(lái)的日子怕是得更拼了。

之前暫別賽場(chǎng)

陳夢(mèng)二十八歲那年拿到東京奧運(yùn)會(huì)女單冠軍，三十一歲又在巴黎奧運(yùn)會(huì)上成功衛(wèi)冕，按理說(shuō)正是職業(yè)生涯最風(fēng)光的時(shí)候，可她卻選擇暫時(shí)離開賽場(chǎng)，這背后其實(shí)有不少現(xiàn)實(shí)原因。

最主要的還是傷病問題，打了這么多年高強(qiáng)度的比賽，她身上早就積累了不少傷，尤其是關(guān)節(jié)囊腫，在巴黎奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候就已經(jīng)挺嚴(yán)重了，可她還是咬牙堅(jiān)持打完比賽拿到冠軍。

等任務(wù)一完成，身體實(shí)在扛不住了，只能趕緊去做系統(tǒng)治療，這是她暫別賽場(chǎng)的首要原因。

還有賽事安排的考量，WTT賽事里有不少低級(jí)別商業(yè)賽。

對(duì)已經(jīng)站在巔峰的陳夢(mèng)來(lái)說(shuō)，吸引力真不大，反而頻繁參賽只會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，還可能影響到重要比賽的狀態(tài)。

權(quán)衡之下，她干脆退出國(guó)際排名，好好休息調(diào)整，這一歇就是大半年。

不過(guò)離開賽場(chǎng)的日子，陳夢(mèng)也沒閑著，她去錄了幾檔綜藝節(jié)目。

在節(jié)目里跟大家聊自己從小練球的經(jīng)歷，說(shuō)訓(xùn)練時(shí)遇到過(guò)哪些瓶頸，又是怎么扛過(guò)去的，還分享了面對(duì)壓力時(shí)的調(diào)整方法。

了解陳夢(mèng)的人都知道，乒乓球才是她心里最放不下的。

訓(xùn)練館里球撞擊球拍的聲音，賽場(chǎng)上每一分爭(zhēng)奪的緊張感，早就成了她生活的一部分，所以等身體好得差不多，全運(yùn)會(huì)的日子越來(lái)越近，她的回歸也就成了順理成章的事。

全運(yùn)會(huì)金牌是核心目標(biāo)

今年七月二十日，陳夢(mèng)通過(guò)工作室告訴大家自己要恢復(fù)訓(xùn)練了，消息一出來(lái)，球迷們都激動(dòng)壞了，到了九月十六日，工作室發(fā)的訓(xùn)練視頻更是讓大家看到了她的決心。

視頻里，負(fù)重訓(xùn)練、核心練習(xí)輪番上，肌肉練得酸痛也不停歇，那個(gè)標(biāo)志性的丸子頭跟著動(dòng)作晃來(lái)晃去，熟悉她的人一看就知道，那個(gè)打暴力美學(xué)乒乓球的陳夢(mèng)真的回來(lái)了。

陳夢(mèng)這次回來(lái)，核心目標(biāo)就是全運(yùn)會(huì)女單金牌，對(duì)她來(lái)說(shuō)，全運(yùn)會(huì)有著特殊的意義，因?yàn)閲?guó)內(nèi)頂尖賽事里，就差這枚女單金牌沒拿過(guò)了。

全運(yùn)會(huì)乒乓球賽場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)有多激烈，懂行的人都知道，說(shuō)是地獄模式一點(diǎn)不夸張。

國(guó)內(nèi)所有頂尖選手都在這兒，彼此的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)習(xí)慣摸得門兒清，每一場(chǎng)都是硬仗，稍微失誤一點(diǎn)就可能出局。

就連世界排名第一的孫穎莎，都兩次進(jìn)決賽兩次拿銀牌，王曼昱作為上屆冠軍，實(shí)力更是不容小覷。

但陳夢(mèng)的目標(biāo)可不止是拿冠軍，她還想填補(bǔ)職業(yè)生涯的空白，實(shí)現(xiàn)大滿貫。

要是能在三十一歲這年拿下全運(yùn)會(huì)女單冠軍，她就成了賽事歷史上最年長(zhǎng)的乒乓球大滿貫得主，從而證明自己的價(jià)值。

為了這個(gè)目標(biāo)，陳夢(mèng)訓(xùn)練起來(lái)真的拼了，她回了山東省隊(duì)，跟年輕隊(duì)員一起吃住，每天的日程排得滿滿當(dāng)當(dāng)。

教練團(tuán)隊(duì)專門給她制定了訓(xùn)練計(jì)劃，重點(diǎn)練她的前三板和相持階段的穩(wěn)定性，幫她盡快找回比賽的肌肉記憶。

孫穎莎王曼昱壓力大

陳夢(mèng)一回來(lái)，全運(yùn)會(huì)女單賽場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)直接變激烈了，孫穎莎和王曼昱首當(dāng)其沖感受到了壓力，二十四歲的孫穎莎現(xiàn)在是世界第一，技術(shù)全面，速度又快還靈活。

她跟陳夢(mèng)交手次數(shù)不少，就說(shuō)最近十六次對(duì)打，她贏了十一次，勝率高達(dá)百分之六十八點(diǎn)七五，心理上其實(shí)占點(diǎn)優(yōu)勢(shì)，不過(guò)巴黎奧運(yùn)會(huì)女單決賽，她二比四輸給了陳夢(mèng)。

自從巴黎奧運(yùn)會(huì)結(jié)束，孫穎莎就針對(duì)性地練正手防守，還琢磨出壓中路調(diào)兩邊的戰(zhàn)術(shù)。

九月十四日的WTT澳門冠軍賽上，這套戰(zhàn)術(shù)就見效了，她在決賽里四比三逆轉(zhuǎn)王曼昱拿了冠軍，足以看出她的心理韌性和戰(zhàn)術(shù)調(diào)整能力有多強(qiáng)。

二十五歲的王曼昱是上屆全運(yùn)會(huì)女單冠軍，實(shí)力同樣不容小覷，她打球特別有壓迫感，正反手都很厲害，上屆全運(yùn)會(huì)還四比零橫掃過(guò)孫穎莎。

這四年里，她的技術(shù)又升級(jí)了，縮短揮拍半徑、提前擊球點(diǎn)，正手爆沖速度快了不少，反手的抽擊、撕扯、頂擦更是形成了一套組合拳，對(duì)手很難防得住。

今年的WTT大滿貫賽事里，她好幾次贏了陳幸同、錢天一這些隊(duì)友，內(nèi)戰(zhàn)實(shí)力可見一斑。

對(duì)孫穎莎和王曼昱來(lái)說(shuō)，陳夢(mèng)的回歸既是壓力也是動(dòng)力，她們心里都清楚，想拿全運(yùn)會(huì)冠軍，就必須過(guò)陳夢(mèng)這一關(guān)。

從技術(shù)上看，三人各有各的優(yōu)勢(shì)，孫穎莎靠速度和靈活性取勝。

王曼昱的力量和壓迫感讓人頭疼。

陳夢(mèng)則擅長(zhǎng)旋轉(zhuǎn)控制，再加上多年大賽積累的經(jīng)驗(yàn)，三人都有奪冠的可能。

陳夢(mèng)要是想奪冠，大概率半決賽就得碰王曼昱，決賽再對(duì)陣孫穎莎。

連續(xù)兩場(chǎng)硬仗，對(duì)她的體能和心理都是極大的考驗(yàn)，但陳夢(mèng)從來(lái)不是那種輕易退縮的人。

其實(shí)對(duì)陳夢(mèng)來(lái)說(shuō)，這次全運(yùn)會(huì)不只是為了拿冠軍，就算最后沒奪冠。

能跟孫穎莎、王曼昱交手，也是對(duì)自己狀態(tài)的一次檢驗(yàn)，能找到不足，為以后的訓(xùn)練和比賽指明方向。

更重要的是，陳夢(mèng)的堅(jiān)持和回歸，把永不言棄的體育精神詮釋得淋漓盡致。

三十一歲在很多人看來(lái)，運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)到了職業(yè)生涯末期，可她還在為沒完成的夢(mèng)想拼盡全力。

這種精神不光感染著球迷，也激勵(lì)著更多人在自己的領(lǐng)域里堅(jiān)持下去。

結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)在距離全運(yùn)會(huì)乒乓球比賽還有一段時(shí)間，陳夢(mèng)、孫穎莎、王曼昱都在訓(xùn)練館里全力以赴，這場(chǎng)匯聚了奧運(yùn)冠軍、世界冠軍的巔峰對(duì)決，注定會(huì)成為乒壇的一段佳話。

不管最后誰(shuí)能站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，這三位選手為夢(mèng)想拼搏的樣子，都會(huì)成為全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上最動(dòng)人的風(fēng)景，也會(huì)讓中國(guó)乒乓球隊(duì)在未來(lái)繼續(xù)保持領(lǐng)先地位。

陳夢(mèng)工作室官方賬號(hào)《接受這個(gè)能量滿滿充滿運(yùn)動(dòng)分子的驚喜花絮》發(fā)布時(shí)間：2025.9.16