（來(lái)源：科普中國(guó)）

轉(zhuǎn)自：科普中國(guó)

在剛過(guò)去的夏天，一個(gè)名為“地球 online ”的梗席卷了各個(gè)社交平臺(tái)。

什么是“地球 online ”？

在游戲中，“ online ”表示該游戲是通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行的多人在線網(wǎng)絡(luò)游戲。

“地球 online ”則是一種比喻，年輕人把現(xiàn)實(shí)世界與自己的人生比喻為一款“強(qiáng)制登錄且無(wú)法退游”的大型開放世界游戲。

在這個(gè)“游戲”里，每位玩家都有一個(gè)最基礎(chǔ)任務(wù)：活下去。在保證基礎(chǔ)任務(wù)后，玩家可以自由探索。需注意，本“游戲”每人只能體驗(yàn)一次，沒有存檔，沒有復(fù)活。

圖片來(lái)源：某社交平臺(tái)

作為一款 80 億玩家同臺(tái)競(jìng)技的超級(jí)大制作，“地球 online ”這個(gè)梗被大家玩出了花來(lái)——

“地球 online ”

一款獨(dú)特的數(shù)字生存宣言

最開始，還只是用游戲術(shù)語(yǔ)描述自己的日常生活：

出生即注冊(cè)，自己的名字就是 ID ，身份證號(hào)碼是 UID ，出生地點(diǎn)就是所在服務(wù)器，上班通勤是“搬磚日?！?，考學(xué)讀書是“教育日?！?；秋天了，“該更新秋季地圖”了；出去玩，可以“觸發(fā)特殊彩蛋”“刷新掉落碎片”“擴(kuò)圖”……

很多人還會(huì)根據(jù)自己的體驗(yàn)，給這款“游戲”打分：

慢慢地，當(dāng)大家習(xí)慣了用游戲語(yǔ)言來(lái)解構(gòu)現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)“地球 online ”的開放屬性探索就更多了。

有人加載出了“小貓服”“小狗服”；還有人索性化身“ NPC ”發(fā)布任務(wù)，例如：“找出收藏夾任意一個(gè)落灰的健身視頻并跟練20分鐘”，或是“找出一個(gè)像小狗的云”……增強(qiáng)大家的“游戲體驗(yàn)感”：

漸漸地，“地球 online ”變得更像一款獨(dú)特的數(shù)字生存宣言，網(wǎng)友們的集體創(chuàng)作超越了單純的抱怨吐槽。或許我們可以這樣理解：這是一種在既定規(guī)則下，用幽默為現(xiàn)實(shí)生活加載緩沖程序的心理選擇。

“游戲化敘事”的背后：

從認(rèn)知重構(gòu)到情緒釋放

為什么“地球 online ”這個(gè)梗會(huì)這么火，讓大家這么有共鳴？

“地球 online ”最明顯的特點(diǎn)，是網(wǎng)友們一致選擇了將自己的現(xiàn)實(shí)處境轉(zhuǎn)化成游戲術(shù)語(yǔ)，例如“肝任務(wù)”“打副本”“服務(wù)器宕機(jī)”等，目的是通過(guò)游戲術(shù)語(yǔ)剝離現(xiàn)實(shí)事件的嚴(yán)重性——既然現(xiàn)實(shí)無(wú)法掌控，那就將它轉(zhuǎn)化為容易被接受的游戲設(shè)定，用虛擬氛圍稀釋現(xiàn)實(shí)中不確定因素帶來(lái)的焦慮和緊張。

同時(shí)，這樣的語(yǔ)言轉(zhuǎn)換讓本來(lái)沉重的現(xiàn)實(shí)話題變得可調(diào)侃，也能在一定程度上幫助使用者把“自我”和“角色”分離開來(lái)，將所面對(duì)的生存壓力外化。在這個(gè)過(guò)程中，自己也能暫時(shí)從事件中抽離，對(duì)壓力的體驗(yàn)也從被動(dòng)的“忍耐+煎熬”變成了“俯瞰+接納”。

例如，玩家們經(jīng)常吐槽和抱怨的“不公平游戲機(jī)制”，實(shí)際上是將對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿的一種荒誕化表達(dá)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，啟動(dòng)應(yīng)對(duì)策略就變得容易一些：我們經(jīng)常會(huì)看到有“玩家”半認(rèn)真半戲謔地自稱“佛系掛機(jī)中”，就是以一種平和、低欲望、去焦慮化的方式來(lái)應(yīng)對(duì)生活的態(tài)度。

在各種社交平臺(tái)上，大量“地球 online 玩家”的集結(jié)，通過(guò)集體創(chuàng)作形成了某種情感共鳴屏障。這種語(yǔ)言游戲本質(zhì)上是一種社會(huì)認(rèn)同策略，無(wú)論網(wǎng)友是用“氪金玩家”的說(shuō)法來(lái)調(diào)侃，還是用“打低分”來(lái)表達(dá)不滿，都能收獲很多共鳴與回應(yīng)——當(dāng)人們通過(guò)集體創(chuàng)作，共同構(gòu)建了不同于主流敘事的亞文化共同體，便獲得了情感支持，也能在一定程度上消解孤獨(dú)感。

“地球 online ”自帶的幽默屬性也很值得一提。幽默是一種重要的情緒調(diào)節(jié)方式，通常也被看作是一種防御機(jī)制，幫助人們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)和威脅時(shí)不被消極情緒壓垮。幽默還可以促進(jìn)個(gè)體保持心理平衡，正確認(rèn)知并以合適的心理距離看待自己的強(qiáng)烈情緒或荒謬觀念。而“地球 online ”話題下有大量精彩有趣的內(nèi)容，恰好是大家對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的觀感通過(guò)幽默、自嘲的方式表達(dá)，令“艱難的日常任務(wù)”變得容易接受一些。

在游戲中，無(wú)論打怪升級(jí)還是下副本，最開心的還是得到獎(jiǎng)勵(lì)、成就的那一刻。神經(jīng)科學(xué)研究表明，當(dāng)個(gè)體將行為與虛擬獎(jiǎng)勵(lì)關(guān)聯(lián)時(shí)，前額葉皮層對(duì)目標(biāo)的關(guān)注度會(huì)明顯提升，這種神經(jīng)層面的強(qiáng)化機(jī)制使學(xué)習(xí)、工作等行為獲得類似游戲通關(guān)的愉悅感。

在“地球 online ”的游戲化敘事框架下，現(xiàn)實(shí)中的努力行為，也被轉(zhuǎn)化成了可量化的“經(jīng)驗(yàn)值”和“屬性點(diǎn)”：

例如，將考研復(fù)習(xí)視為“刷副本”，每完成一套真題都能增長(zhǎng)技能點(diǎn)；玩家變強(qiáng)后擊退最終的考試 BOSS，獲得“上岸”成就——這種模擬方式能激活大腦對(duì)目標(biāo)達(dá)成預(yù)期的獎(jiǎng)賞回路。還有玩家表示，自己將工作上的困境當(dāng)作可以攻克的“高級(jí)別副本”，細(xì)心準(zhǔn)備攻略加上認(rèn)真執(zhí)行，果然過(guò)關(guān)斬將，在每個(gè)關(guān)鍵時(shí)間都拿到了明確的獎(jiǎng)勵(lì)（晉升和薪資增長(zhǎng)）。

“地球 online ”的生活啟示

不過(guò)，人生畢竟不同于游戲，一場(chǎng)盛大的“地球 online ”也需要有個(gè)“防沉迷系統(tǒng)”，避免將現(xiàn)實(shí)生活簡(jiǎn)化為完全的游戲化敘事。

比如說(shuō)，當(dāng)我們?cè)庥隽寺殬I(yè)瓶頸，比較有建設(shè)性的思路是客觀審視自身能力短板，充分考慮環(huán)境因素，不回避困難，定好目標(biāo)并想辦法去實(shí)現(xiàn)。如果完全采用游戲化敘事的策略，就容易失之偏頗，可能傾向于將職業(yè)瓶頸歸因?yàn)椤叭松螒虿邉澲械碾[形規(guī)則”，沉溺在抱怨、回避的思維慣性中，阻礙成長(zhǎng)型思維的發(fā)展，形成心理惰性循環(huán)。

此外，游戲中的“氪金改命”和“屬性重置”等機(jī)制簡(jiǎn)單粗暴，往往讓涉世不深的“玩家”誤以為現(xiàn)實(shí)困境可以完全通過(guò)類似手段解決。最重要的是，過(guò)于簡(jiǎn)化的游戲化敘事，容易強(qiáng)化非黑即白的認(rèn)知模式；例如用“躺平即正義”否定奮斗的價(jià)值，或是貼一個(gè)“肝帝”的標(biāo)簽，貶低或忽略掉適度休息的必要性。

作為游刃有余的”地球 online 玩家”，最理想的狀態(tài)是一邊保有游戲化敘事的想象力，同時(shí)也不回避對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的主動(dòng)介入；定期審視哪些是緩解焦慮的心理策略，哪些是逃避現(xiàn)實(shí)的借口。

虛擬同盟永遠(yuǎn)無(wú)法代替真實(shí)世界的多元對(duì)話，而人生這場(chǎng)“開放世界游戲”，最珍貴的獎(jiǎng)勵(lì)永遠(yuǎn)藏在過(guò)程而非結(jié)局中。

無(wú)論初始設(shè)定如何，我們都已是“地球 online” 的注冊(cè)玩家，愿我們都能在這個(gè)沒有重啟的游戲里，走得更堅(jiān)定，解鎖出屬于自己的隱藏劇情，打出獨(dú)一份的精彩戰(zhàn)績(jī)。

在評(píng)論區(qū)

用“地球online”的梗

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參考文獻(xiàn)

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作者丨竇媛媛 心理咨詢師、中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員

審核｜樊春雷 中國(guó)科學(xué)院心理研究所副研究員、中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員

策劃丨楊雅萍

責(zé)編丨楊雅萍