湖南省氣象臺預計

未來三天

受臺風“米娜”外圍云系

及冷空氣共同影響

省內多陣性降水

今天至21日白天

湘南局地有暴雨

山洪災害風險預警

根據(jù)省氣象局9月19日預報，省水利廳與省氣象局聯(lián)合會商得出如下結論：受降雨影響，19日20:00至20日20:00，郴州市東南部等局地可能發(fā)生山洪災害。

藍色預警區(qū)域：汝城縣大部，資興市東南部。

具體預報

今天白天，陰天有陣雨或雷陣雨，其中湘南部分地區(qū)中到大雨，郴州（汝城）暴雨；北風3～4級，局地陣風7～9級；最高氣溫22～27℃，最低氣溫16～20℃。

20日晚上至21日白天，湘中以南陰天有小到中等陣雨或雷陣雨，其中湘南部分地區(qū)大雨，永州（江華）暴雨，其他地區(qū)陰天；北風3～4級，局地陣風7～9級；最高氣溫22～29℃，最低氣溫17～20℃。

21日晚上至22日白天，陰天有小雨；北風3～4級；最高氣溫湘西北19～24℃，其他地區(qū)25～30℃，最低氣溫16～20℃。

1.重點防范臺風“米娜”帶來的較強降雨、大風可能誘發(fā)的山洪、地質災害等次生災害風險，加強水陸交通、城市運行安全管理。

2.近期氣溫降幅較大，建議適時增添衣物，敏感人群加強流感、呼吸道和心腦血管等疾病的預防。

科普園地

“秋凍”要適度 這些部位莫著涼

俗話說“春捂秋凍”，適當?shù)摹扒飪觥庇兄谠黾訖C體抗寒能力，增強身體免疫力。但有些身體部位還是要捂起來，不能著涼。

1.頭頸部。頭部為陽氣匯聚之處，頸部則分布著豐富的神經和毛細血管，如果著涼容易引起感冒、頭痛等問題，最好早晚外出戴上帽子或圍巾加強保暖。

2.肩部。肩部是肺經循行重要部位，受寒可能影響呼吸系統(tǒng)健康，因此穿衣不可露肩，比如背心類的露肩衣服最好就不要穿了。

3.腹部。腹部著涼，容易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉等癥狀，最好不要穿露臍裝或者是短款上衣。

4.腳部?！昂畯哪_生”，腳部受涼容易引發(fā)關節(jié)疼痛、血液循環(huán)障礙等問題。除了要做好腳部的保暖，還可以每周泡腳2至3次，水溫保持在40℃左右，每次泡腳時間在15至20分鐘左右，以微微出汗即可。

5.關節(jié)。膝關節(jié)、肩關節(jié)等部位如果在陰冷或潮濕的環(huán)境中不注意保暖，時間久了就有可能引起慢性風濕性關節(jié)炎，因此要注意保暖，特別是陰雨天可以佩戴護膝或穿加厚的衣物。

需要注意的是，由于我國南北氣候差異，“秋凍”時間也有所差異，北方秋涼早且溫差大，當氣溫明顯感到寒意時就不宜再“秋凍”，注意及時保暖；南方地區(qū)，當晝夜溫差較小，氣溫也相對溫和時，可以適當延長“秋凍”時間。

來源：湖南省氣象臺、中國天氣網、長沙氣象

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