在監(jiān)獄中，按照職能的不同分為很多不同的監(jiān)區(qū)，不同監(jiān)區(qū)的服刑人員日常作息也是有明顯的差異的，有的遵循規(guī)律的生活節(jié)奏，有的則需要凌晨起床，還有的要隨時應(yīng)對突發(fā)情況。

勞動監(jiān)區(qū)是監(jiān)獄中最常見的類型，雖然服刑人員從事的工種可能不同，如服裝制作、雨傘制作等，但是作息時間是相對統(tǒng)一的，整體呈現(xiàn)規(guī)律化和固定化的特點。

他們每天清晨6點起床，整理內(nèi)務(wù)后集合吃早餐。7點多進入車間開始勞動，11點半左右結(jié)束，隨后吃午飯，午飯后有半小時至1小時的午休時間。13點半左右返回車間繼續(xù)勞動，直到17點半結(jié)束，如果未完成任務(wù)可能要加班。

18點左右吃晚飯，19點統(tǒng)一收看《新聞聯(lián)播》，19點半后可以在監(jiān)舍看其他電視節(jié)目，或者排隊打親情電話，22點準(zhǔn)時上床睡覺。

后勤監(jiān)區(qū)承擔(dān)著監(jiān)獄的基礎(chǔ)保障工作，這類監(jiān)區(qū)的作息是最容易被打破規(guī)律的，其中最具代表性的就是配餐中心。配餐中心的核心任務(wù)是保障全監(jiān)獄人員的飲食，因此他們的時間完全按照用餐時間安排。

他們3-4點就要起床，開始準(zhǔn)備全監(jiān)獄的早餐，如煮粥、制作饅頭等。服刑人員用餐結(jié)束后，需要清洗餐具，打掃食堂衛(wèi)生，準(zhǔn)備午餐食材。

在伙食監(jiān)區(qū)的服刑人員，全天除了三餐和收尾工作外，還要負(fù)責(zé)食材整理、倉庫盤點等輔助工作。由于一日三餐不能停，所以，伙食監(jiān)區(qū)的服刑人員沒有固定的休息日，他們是通過輪班來交替休息的。

在監(jiān)區(qū)醫(yī)院里并不全是監(jiān)獄的醫(yī)務(wù)人員，還有很多服刑人員，他們具備專業(yè)的醫(yī)護知識或受過培訓(xùn)，在醫(yī)院監(jiān)區(qū)中承擔(dān)一些醫(yī)療輔助工作。他們?nèi)粘５钠鸫?、勞動（如協(xié)助整理藥品、維護醫(yī)療環(huán)境等）、用餐與勞動監(jiān)區(qū)大致相同。

由于醫(yī)院的特殊屬性，需要應(yīng)對突發(fā)疾病，如服刑人員突發(fā)不適，急病等，醫(yī)院監(jiān)區(qū)會安排服刑人員輪流值班，值班期間要隨時待命，可能打破正常的休息時間。

總之，不同監(jiān)區(qū)的服刑人員作息并不完全一樣，這種差異性主要是由監(jiān)區(qū)的工作性質(zhì)決定的。不管是哪一種生活作息，都是能夠保證有足夠的休息時間的。