油性皮膚是因為體脂皮脂皮泌旺盛導(dǎo)致的，不僅臉上的油脂很多，毛孔粗大、容易泛油光，還很容易因為油脂堆積而引起痘痘反復(fù)。雖然看起來不是很嚴重的問題，但油膩的皮膚以及反復(fù)長痘痘，還是會給外貌形象帶來一定影響，繼而導(dǎo)致焦慮自卑等負面情緒的出現(xiàn)。

為什么臉上會瘋狂出油？

皮膚油脂主要由皮脂腺分泌，人體的面部、胸背等部位是皮脂腺分泌十分旺盛的部位，皮脂腺的過度分泌導(dǎo)致了油性皮膚的形成。皮脂腺的分泌則受遺傳、飲食、生活習(xí)慣、天氣等多種因素影響。如遺傳影響著皮脂腺大小、數(shù)量和活動，喜歡高油高糖分食物的飲食習(xí)慣、經(jīng)常性熬夜以及高溫潮濕環(huán)境等都會導(dǎo)致皮脂腺分泌增多。

當皮膚長期保持油膩狀態(tài)，不僅會影響個人形象，還可能導(dǎo)致毛孔粗大、皮膚暗沉、黑頭粉刺等痘痘問題。此外，油脂堆積也會增加皮膚炎癥風險，進一步導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，引起皮膚敏感等問題。

異維A酸軟膠囊為什么能祛油？

痘痘就是臨床上說的痤瘡，而異維A酸軟膠囊是臨床上治療痤瘡的一線藥物，它的作用機制包括縮小皮脂腺組織、抑制皮脂腺活性、減少皮脂分泌，減輕上皮細胞角化及毛囊皮脂腺口的角質(zhì)栓塞，抑制痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖，還能調(diào)控與痤瘡發(fā)病機制有關(guān)的炎癥免疫介質(zhì)起到抗炎和預(yù)防痤瘡瘢痕的作用。

皮脂腺過度分泌是導(dǎo)致油性肌膚的主要原因，而異維A酸軟膠囊祛油主要體現(xiàn)在它對皮脂腺強大的抑制作用上，因此大部分患者在服用異維A酸軟膠囊后，會出現(xiàn)明顯的口唇、皮膚干燥等反應(yīng)，而這也是異維A酸軟膠囊劑量有效的標志，醫(yī)生常常通過觀察患者的口唇反應(yīng)來了解藥物作用的情況。也有研究顯示，經(jīng)過4個月的異維A酸軟膠囊治療后，皮脂腺分泌顯著減少，并在治療后的第一年保持較低水平，即使是較低劑量也可以觀察到皮脂明顯減少。

異維A酸軟膠囊吃多久臉不出油？

異維A酸軟膠囊一般服用3~4周后起效，患者可以觀察到油脂分泌明顯減少，皮膚開始變得干爽甚至有點干燥，痤瘡患者還可以觀察到原來炎癥反應(yīng)明顯的結(jié)節(jié)囊腫型皮損開始消退，新發(fā)的皮損也在慢慢減少。不過這并不是停藥的好時機，異維A酸軟膠囊的用藥療程需要根據(jù)治療效果和用藥劑量而定，通常應(yīng)不少于16周，在皮損得到有效控制后，還可適當減少劑量繼續(xù)鞏固治療2~3個月，或在醫(yī)生評估和指導(dǎo)下服用更長時間，以減少復(fù)發(fā)。

服用異維A酸軟膠囊期間，由于皮脂分泌明顯減少，皮膚粘膜干燥是最常見的不良反應(yīng)，患者不僅感到皮膚出油明顯減少，還可能有口唇和鼻腔干燥、皮膚瘙癢脫屑等情況，最簡單又有效的應(yīng)對方法就是補水，包括多喝水、勤快涂抹潤唇膏、在鼻腔內(nèi)壁涂抹凡士林，以及早晚涂抹保濕霜等，能有效緩解干燥帶來的不適。

想要皮膚少出油，日常習(xí)慣要注意

很多不好的生活習(xí)慣都會刺激皮脂腺，導(dǎo)致油脂分泌增多，所以想要長久控油，做好日常習(xí)慣才是基礎(chǔ)，可從以下方面注意：

1、控油的終點是水油平衡

雖然控油是油性皮膚護理的關(guān)鍵，但控油并不意味著完全去除皮膚上的油脂，保持皮膚水油平衡才是護理的核心。在控油的同時還要及時補水，如選擇含有水楊酸、茶樹油等成分的產(chǎn)品幫助調(diào)節(jié)皮脂分泌，再使用含有玻尿酸、甘油等保濕成分的護膚品，幫助減少水分流失，維持皮膚含水量。

2、避免過度清潔

很多油性皮膚的人會頻繁使用強效祛油的面膜、去角質(zhì)產(chǎn)品，過度清潔反而會導(dǎo)致皮膚水油失衡、屏障受損，并刺激皮脂腺分泌更多油脂來保護皮膚。清潔作為油性皮膚護理的基礎(chǔ)，應(yīng)現(xiàn)在溫和、不含皂基的潔面產(chǎn)品， 以免刺激皮膚。也可以使用含有金縷梅提取物等成分的爽膚水來幫助平衡皮膚pH值，減少油脂分泌。

3、飲食與生活方式調(diào)整

飲食方面應(yīng)減少高糖、高脂飲食，增加富含抗氧化物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、深海魚等，幫助減輕皮膚炎癥反應(yīng)。此外，規(guī)律作息、睡眠充足、保持心情愉快也是油性皮膚控油的重要環(huán)節(jié)。

油性皮膚不僅會增加痤瘡發(fā)生的風險，還會讓皮膚變得油膩、毛孔粗大、影響化妝效果等，如果已經(jīng)發(fā)生痤瘡，或者是油性皮膚對生活造成明顯影響，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用異維A酸軟膠囊來減少皮膚出油。與此同時，通過科學(xué)的護理方法可以有效調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，減輕油性皮膚問題的發(fā)生。

參考資料：
[1] 中國痤瘡治療指南(2019修訂版). 臨床皮膚科雜志, 2019,48(9): 583-588.
[2] Paichitrojjana, A. , & Paichitrojjana, A. . (2023). Oral isotretinoin and its uses in dermatology: a review. Drug Design, Development and Therapy, 17(000), 19.